คำนิยาม
อาการปวดศีรษะแบบตึงเครียดเป็นอาการปวดศีรษะที่พบบ่อยที่สุด สามารถแยกแยะได้คร่าวๆจาก ปวดหัวคลัสเตอร์, อาการไมเกรน ปวดศีรษะและปวดศีรษะจากยา ในผู้คนประมาณ 90% อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดเกิดขึ้นในช่วงชีวิตของผู้หญิง - ผู้หญิงได้รับผลกระทบบ่อยกว่าเล็กน้อย
ส่วนใหญ่เป็นเรื่องน่าเบื่อและบีบคั้น ความเจ็บปวด ที่หน้าผาก (มักอยู่ในบริเวณขมับ) หรือ คอ. มักเกิดขึ้นทั้งสองข้าง ความแตกต่างพื้นฐานเกิดขึ้นระหว่างรูปแบบตอนที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง (สูงสุด 14 วันต่อเดือนในช่วง 3 เดือน) และรูปแบบเรื้อรังที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลงระหว่างแต่ละรูปแบบเป็นไปได้
สาเหตุของอาการปวดหัวจากความตึงเครียด
ที่มาของความตึงเครียด อาการปวดหัว ยังไม่เข้าใจ มีหลายปัจจัยที่สามารถกระตุ้นหรือทำให้อาการปวดหัวรุนแรงขึ้น ปัจจัยเหล่านี้ยังสามารถเพิ่มความเข้มข้นซึ่งกันและกันในผลของมันและนำไปสู่การพัฒนาของ อาการปวดหัว.
สาเหตุส่วนใหญ่ของ อาการปวดหัว ถือเป็นความตึงเครียดใน หัว, คอ และกล้ามเนื้อไหล่ สิ่งเหล่านี้มักเกิดขึ้นโดยใช้ท่าทางคงที่เป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการทำงานกับคอมพิวเตอร์และการเดินทางโดยรถยนต์เป็นเวลานานท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงและส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวได้
การพัฒนาของอาการปวดหัวอาจรุนแรงขึ้นจากปัจจัยอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้รวมถึงสาเหตุทางจิตทั้งหมดซึ่งปัญหาทางจิตใจแสดงออกมาจากการร้องเรียนทางร่างกาย นอกจากความเครียดถาวรหรือสถานการณ์ความขัดแย้งแล้วการนอนหลับที่ถูกรบกวนยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวได้อีกด้วย
สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดยังกล่าวถึงอิทธิพลของการติดเชื้อที่มีไข้ต่อการพัฒนาของอาการปวดหัว ดังที่ได้กล่าวไปแล้วความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดหัวจากความตึงเครียด กลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆมากมายในพื้นที่ของ หัว, คอ หรือไหล่ได้รับผลกระทบ
สาเหตุมักเกิดจากกล้ามเนื้อคอตึง สาเหตุนี้เกิดจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องเช่นที่เกิดขึ้นเช่นในระหว่างการทำงานที่คอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่อง ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักกล้ามเนื้อที่ตึงและอยู่ห่างออกไปอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้
เนื่องจากกล้ามเนื้อหลังมีการเชื่อมต่อกันและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหนึ่งทำให้เกิดการดึงกล้ามเนื้ออีกข้าง อาการเจ็บปวด ตัวรับถูกกระตุ้นโดยกล้ามเนื้อตึงอย่างถาวร สิ่งเหล่านี้นำไปสู่อาการปวดหัวในผู้ป่วย
ในเวลาเดียวกันเกณฑ์ที่ผู้ป่วยรู้สึก ความเจ็บปวด จะลดลง (อาการแพ้จากส่วนกลาง) - เป็นผลให้อาการปวดศีรษะรุนแรงขึ้นในขณะที่กล้ามเนื้อยังคงตึงเครียด สิ่งนี้มักจะนำไปสู่ปัญหาโลกแตกเนื่องจากอาการปวดหัวจะยิ่งซ้ำเติมท่าทางที่ไม่ดี นอกจากกล้ามเนื้อตึงแล้วกล้ามเนื้ออ่อนแรงยังสามารถนำไปสู่อาการเหล่านี้ได้
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะตึงเครียดคือปัญหาการจัดฟันในบริเวณ ข้อต่อชั่วขณะ. ออกหากินเวลากลางคืน ฟันบด สามารถนำไปสู่ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อเคี้ยว ในเวลาเดียวกันความเสียหายต่อกระดูกชั่วคราว ข้อต่อ สามารถเกิดขึ้น.
ความเจ็บปวดสามารถแพร่กระจายไปยังบริเวณใกล้เคียงของร่างกาย - เหนือสิ่งอื่นใดการระคายเคืองของ เยื่อหุ้มสมอง ด้วยการพัฒนาของอาการปวดหัวเป็นไปได้ ความผิดปกติเหล่านี้ใน ข้อต่อชั่วขณะ อาจมีสาเหตุหลายประการ นอกจากการบดฟันในตอนกลางคืนซึ่งสัมพันธ์กับปัจจัยเสี่ยงทางจิตใจแล้วการอุดฟันครอบฟันสะพานฟันหรือฟันปลอมที่มีข้อบกพร่องไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ อาการมักจะปรากฏในช่วงหลังการผ่าตัดจัดฟันเนื่องจากกล้ามเนื้อและเอ็นสามารถชดเชยได้เป็นเวลานาน
