อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

บทนำ

เกือบทุกคนคงเคยมีกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวด ในบางเวลา นั่นมาจากการที่คนเรามีกล้ามเนื้อมากกว่า 650 มัดในร่างกายซึ่งโดยหลักการแล้วทุกคนสามารถทำร้ายได้ นอกจากนี้” กล้ามเนื้อ ความเจ็บปวด” (ศัพท์ทางการแพทย์: ปวดกล้ามเนื้อ) ไม่เพียง แต่เกิดจากกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นจริงในกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเกิดจากโรคของ ข้อต่อ, เส้นประสาท, กระดูก และในบริบทของโรคประจำตัวต่างๆ อาการปวดกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ค่อนข้างไม่เป็นอันตรายนอกเหนือจากระดับความทุกข์ทรมานของแต่ละบุคคลแล้วไม่มีสาเหตุที่ดีสำหรับความกังวลและง่ายต่อการรักษา รูปแบบทั่วไปเหล่านี้ ได้แก่ อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อ ตะคิว, ความตึงเครียดหรือ ความเจ็บปวด หลังจากได้รับบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเช่นเดียวกับในกีฬา

สาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อ

อาการปวดกล้ามเนื้อหรือที่เรียกว่าปวดกล้ามเนื้อในคำศัพท์ทางการแพทย์อาจมีสาเหตุหลายอย่างและเกิดขึ้นในรูปแบบต่างๆ อาการปวดกล้ามเนื้อมักเกิดขึ้นชั่วคราวและไม่เป็นอันตราย แต่บางอย่างอาจบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยที่รุนแรง อาการปวดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดถาวรควรได้รับการชี้แจงทางการแพทย์

สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดกล้ามเนื้อ ได้แก่ ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีหรือขาดการออกกำลังกายหรือที่เรียกว่า“ ปวดกล้ามเนื้อ” หลังจากออกกำลังกายมากเกินไป การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเช่นกล้ามเนื้อดึง กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นใยหรือรอยฟกช้ำอันเป็นผลมาจากอุบัติเหตุจากการเล่นกีฬาอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อได้ เจ็บปวด ตะคิวในทางกลับกันอาจบ่งบอกถึงการขาดสารอาหาร

การติดเชื้ออย่างง่ายๆ ไข้หวัดใหญ่เช่นเดียวกับการติดเชื้ออาจเป็นสาเหตุของอาการปวดกล้ามเนื้อทั้งตัว สาเหตุที่ร้ายแรงของอาการปวดกล้ามเนื้อ ได้แก่ โรคกล้ามเนื้อเสื่อมเช่น เสื่อมกล้ามเนื้อ หรือ myotonia โรคไขข้อบางอย่างอาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับโรคของ ระบบประสาท.

ความผิดปกติของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยาบางชนิดยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะที่เรียกว่าสแตติน (เช่น simvastatin) ซึ่งใช้ในการรักษาสูง เลือด ระดับไขมัน เพนิซิลลิน (บางตัว ยาปฏิชีวนะ) ยาต้านพาร์กินสัน เลโวโดปายาหัวใจและหลอดเลือดและยาอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้ออันเป็นผลข้างเคียง

สารเช่นแอลกอฮอล์ยาบ้า โคเคนเฮโรอีนหรือเมธาโดนยังสามารถนำไปสู่โรคที่เรียกว่า myopathies ที่เป็นพิษได้ นอกจากนี้โรคของส่วนกลาง ระบบประสาท สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ ซึ่งรวมถึง หลายเส้นโลหิตตีบ, amyotrophic lateral sclerosis และโรคพาร์คินสัน

อาการปวดกล้ามเนื้ออาจเป็นอาการของโรคต่างๆดังนั้นจึงควรชี้แจง อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเกิดขึ้นหนึ่งหรือสองวันหลังจากการออกแรงทางกายภาพที่ผิดปกติหรือมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเวลานานโดยไม่ได้ออกกำลังกาย ถ้ากล้ามเนื้อตึงเกินไปน้ำตาที่เล็กที่สุดในเส้นใยกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้นซึ่งไม่ร้ายแรง แต่อาจเจ็บปวดมาก

หลังจากนั้นอีกหนึ่งหรือสองวันอาการปวดกล้ามเนื้อมักจะบรรเทาลงโดยไม่ได้รับการรักษาใด ๆ กล้ามเนื้อ ตะคิว โดยทั่วไปสามารถเกิดขึ้นได้ในกล้ามเนื้อใด ๆ แต่พบได้บ่อยที่สุดในกล้ามเนื้อน่องหรือกล้ามเนื้อยกเท้า (ที่ด้านหน้าของหน้าแข้ง) ตะคริวเกิดจากการเผาผลาญที่ไม่สมดุลในกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องซึ่งมักเกิดจากการขาด แมกนีเซียม.

ความเจ็บปวดที่นี่มักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและมาพร้อมกับการแข็งตัวและการหดตัวของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง บางครั้งตะคริวเกิดจากความเครียดทางร่างกาย แต่โดยทั่วไปแล้วมักจะเกิดขึ้นในเวลากลางคืน ในกรณีที่เป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อมักจะเพียงพอที่จะทำให้กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบตึงเพื่อกำจัดมัน

ในกรณีที่เป็นตะคริวที่น่องคุณควรลุกขึ้นและเดินไม่กี่ก้าว เพื่อเป็นมาตรการป้องกันคุณสามารถมั่นใจได้ว่ามีปริมาณเพียงพอ แมกนีเซียม. เรื้อรัง ภาวะเลือดเป็นกรด ของร่างกายอาจทำให้เกิดการร้องเรียนต่างๆ

อาการปวดกล้ามเนื้อและปวดกล้ามเนื้อเป็นอาการของ ภาวะเลือดเป็นกรด. ค่า pH ที่เปลี่ยนแปลงจะช่วยลดการดูดซึมสารอาหารจาก เลือด เข้าสู่กล้ามเนื้อ ส่งผลให้กล้ามเนื้อขาดแร่ธาตุที่สำคัญต่อการทำงานเช่น แคลเซียม และ แมกนีเซียม.

การลดกรดของร่างกายจะมีประโยชน์ในการขจัดอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากภาวะ hyperacidity กล้ามเนื้อ ความตึงเครียด (myogeloses) เรียกอีกอย่างว่าความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบจะเพิ่มความตึงเครียดของกล้ามเนื้อดังนั้นจึงสั้นลงและแข็งมาก โดยปกติปรากฏการณ์นี้สามารถรู้สึกได้ว่าเป็นปมและไม่สามารถคลายออกได้ทั้งหมดแม้จะนวด

มีสาเหตุหลายประการสำหรับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ก่อนอื่นขาดการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ไม่ถูกต้อง สาเหตุนี้ ปวดหลัง กล้ามเนื้อโดยเฉพาะซึ่งบางครั้งอาจขยายไปถึง หัว หรือแขน

สิ่งกระตุ้นอื่น ๆ สำหรับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ได้แก่ การบาดเจ็บความเครียดการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องการอบอุ่นร่างกายไม่เพียงพอก่อนทำกิจกรรมกีฬาหรือความไม่สมดุลระหว่างกลุ่มกล้ามเนื้อที่ทำงานเป็นปฏิปักษ์ การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ได้แก่ การฟกช้ำการรัดและฉีกขาดหรือ กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นใย.

• การฟกช้ำเกิดจากแรงภายนอกสั้น ๆ และรุนแรงเช่นการระเบิดการกระแทกหรือการหกล้ม

  อาการปวดเฉียบพลันและรุนแรงบางครั้ง ในกรณีส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับไฟล์ ช้ำ ที่ไซต์ที่เกี่ยวข้อง โชคดีที่รอยฟกช้ำมักจะหายได้ภายในระยะเวลาสั้น ๆ โดยไม่ต้องรักษาและไม่มีภาวะแทรกซ้อน

• กล้ามเนื้อตึงเป็นขั้นตอนเบื้องต้นของก เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด.

  กล้ามเนื้อดึงเกิดจากการยืดกล้ามเนื้อมากเกินไปตัวอย่างเช่นเมื่อกล้ามเนื้อยืดเกินไปจากการเคลื่อนไหวที่กระตุกอย่างกะทันหัน โดยทั่วไปมักเกิดขึ้นกับการเริ่มและหยุดการเคลื่อนไหวซึ่งเกิดขึ้นโดยเฉพาะในกีฬาเช่นฟุตบอลแบดมินตันหรือ เทนนิส. อาการปวดมักจะสั้นและเป็นตะคริว

  หากยังคงมีอยู่นานกว่านั้นจะต้องปรับเป็นไฟล์

• เส้นใยกล้ามเนื้อ การแตกซึ่งกล้ามเนื้อไม่เพียง แต่ยืดเกินไปและระคายเคืองเท่านั้น แต่ยังยืดออกไปจนถึงระดับที่เส้นใยกล้ามเนื้อบางส่วนถูกฉีกออกจริงๆ
• หากกล้ามเนื้อฉีกขาดกล้ามเนื้อทั้งหมดจะฉีกออกจากกัน สิ่งเหล่านี้เป็นภาพทางคลินิกที่แย่กว่าและควรได้รับการรักษาโดยแพทย์

กล้ามเนื้ออักเสบ อาจเกิดจากปัจจัยที่แตกต่างกัน บาง ไวรัสเช่นไวรัสคอกซากีหรืออีโคไวรัส แบคทีเรีย (ตัวอย่างเช่น borrelia) และปรสิตสามารถกระตุ้นได้ กล้ามเนื้ออักเสบ.

อย่างไรก็ตามบางครั้งก็ไม่สามารถแยกได้ เชื้อโรค เมื่อมีการอักเสบ จากนั้นก็จะเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง (เช่นโรคที่เกิดขึ้นเอง ระบบภูมิคุ้มกัน หันเข้าหากล้ามเนื้อเช่นใน ผิวหนังอักเสบ) หรือโรคจากรูมาติก (ตัวอย่างเช่น polymyalgia rheumatica) มาเป็นคำถาม บางครั้งยังตรวจพบการอักเสบของกล้ามเนื้อในโรคหลอดเลือด (vasculitides)