อาหารและโภชนาการสำหรับความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต

สำหรับผู้ชายและผู้หญิงหลายคนมักเกิดขึ้นหลังจากอายุสี่สิบที่พวกเขาต้องหยุดเดินกะทันหันเพราะได้รับก ความเจ็บปวด ในน่องของพวกเขาที่บังคับให้พวกเขาขัดขวางเส้นทางที่พวกเขาเลือกมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยปกติในช่วง ความเจ็บปวด โจมตีพวกเขาหันไปทางหน้าต่างร้านค้าเพื่อไม่ให้ดึงดูดความสนใจของเพื่อนผู้ชายด้วยการหยุดกะทันหัน หลังจากผ่านไประยะหนึ่งไฟล์ ความเจ็บปวด ผ่านไปและเส้นทางสามารถดำเนินต่อไปได้ ความรู้สึกไม่สบายนี้เกิดจากปัญหาการไหลเวียนโลหิตที่ขา

สาเหตุและการรักษา

ไม่ต้องสงสัย เส้นเลือดอุดตันในบรรดาโรคอื่น ๆ มีบทบาทในการพัฒนากระบวนการของหลอดเลือดที่แคบลง สาเหตุของอาการปวดคือการตีบของทางเดินของหลอดเลือดซึ่งนำไปสู่การขาดเฉียบพลันไม่มากก็น้อย ออกซิเจน ไปยังพื้นที่โดยรอบและทำให้ฟังก์ชันการทำงานลดลง อีกต่อไป เลือด เรือ รักษาแนวโน้มที่จะตีบตันยิ่งผู้ได้รับผลกระทบต้องหยุดชั่วคราวนานเท่าไรเช่นเมื่อใด วิ่ง. หากการบีบรัดประเภทนี้ได้รับการปลดปล่อยความเจ็บปวดจะหยุดลงและการทำงานเกือบจะกลับคืนมา น่าเสียดายที่มักจะไม่คงอยู่กับปรากฏการณ์ชั่วคราว แต่การเปลี่ยนแปลงในไฟล์ เลือด เรือ ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องภายใต้ปัจจัยที่สร้างความเสียหายหลายประการและนำไปสู่การตีบของหลอดเลือด ปริมาณ. ภายใต้สถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยก็สามารถทำได้ นำ ไปสู่การอุดตันไม่ว่าจะโดย เลือด เรือเริ่มรกหรือก ลิ่มเลือด ก่อตัวและกลายเป็นที่พัก การอุดตันที่แท้จริงในเลือด เรือ ของขาโดยเฉพาะบริเวณหลัง การไหลเวียนมักจะมาพร้อมกับสถานการณ์ที่น่าทึ่งมาก ในกรณีที่มีการอุดตันของหลอดเลือดขนาดใหญ่ทั้งหมด ขา มักจะมีความเสี่ยง ขา อาจเสียชีวิตและเป็นอันตรายอย่างมาก สภาพ อาจเกิดขึ้นได้โดยต้องมีการแทรกแซงของศัลยแพทย์ อย่างไรก็ตามการผ่าตัดในบริเวณนี้โดยเฉพาะได้พัฒนาไปจนถึงระดับที่สามารถรักษาแขนขาได้หากมีการแทรกแซงอย่างทันท่วงทีเช่นการใส่ของเทียม เส้นเลือด ที่สามารถรักษาได้อย่างสมบูรณ์ จากนั้นยังคงมีการให้เลือดแม้ว่าผู้ป่วยจะต้องอยู่ภายใต้การรักษาและควบคุมทางการแพทย์อย่างต่อเนื่องก็ตาม อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ กรณีสิ่งมีชีวิตจะสร้างวงจรบายพาสสำหรับตัวมันเองในส่วนที่ได้รับผลกระทบและทำให้เลือดไปเลี้ยงด้วยตัวเองแม้ว่าจะอยู่ภายใต้สภาวะที่ไม่ค่อยเอื้ออำนวยก็ตาม หากร่างกายสร้างความช่วยเหลือด้วยตัวเองด้วยวิธีนี้สามารถหลีกเลี่ยงการแทรกแซงการผ่าตัดได้ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันในหมู่คนอื่น ๆ ว่าขาของผู้สูบบุหรี่ ในความเป็นจริงในกรณีเหล่านี้ต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์อย่างเร่งด่วนเพื่องดเว้น นิโคติน การบริโภคในรูปแบบใด ๆ ข้อห้ามนี้เข้มงวดเป็นพิเศษในกรณีผู้ป่วยอายุน้อย นิโคติน ถือเป็นพิษต่อหลอดเลือดที่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น เส้นเลือดอุดตัน. ไม่ต้องสงสัยเลยว่าปัจจัยที่มีลักษณะทางประสาทเช่นจิต ความเครียดนอกจากนี้ยังมีผล vasoconstrictive ถ้า นิโคติน เพิ่มการบริโภคเข้าไปผลกระทบที่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายเช่นการได้รับสารเป็นเวลานาน ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก, ความเปียกชื้น, รองเท้าที่ไม่กระชับหรือถุงน่องที่ทำจากใยสังเคราะห์ซึ่งทำให้เสีย ผิว การหายใจยังมีอิทธิพลที่ไม่เอื้ออำนวย อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องใช้ถุงน่องที่ทำจากใยสังเคราะห์จนกว่าปัญหาการไหลเวียนโลหิตจะรุนแรง

อาหารสำหรับความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต

ไม่ต้องสงสัยสำหรับการเกิดขึ้นของกระบวนการทางหลอดเลือดที่แคบลงนอกเหนือจากโรคอื่น ๆ หลอดเลือดมีบทบาท น่าเสียดายที่เรามักพบปัจจัยที่กล่าวถึงรวมกันดังนั้นการรักษาจึงต้องดำเนินการหลายอย่าง มาตรการ. นอกเหนือจากการห้ามนิโคตินและกิจวัตรประจำวันตามปกติแล้วสิ่งพิเศษ อาหาร เป็นสิ่งสำคัญ ส่วนใหญ่เป็นไฟล์ อาหาร ร่ำรวยมาก วิตามินมีไขมันต่ำ แต่ค่อนข้างอุดมไปด้วยน้ำมันพืชบางชนิด ไม่ว่าในกรณีใดต้องหลีกเลี่ยงน้ำหนักส่วนเกินหากเพียงเพื่อป้องกันไม่ให้มากเกินไป ความเครียด ที่แขนขา ตั้งแต่ที่เรียกว่าไม่อิ่มตัว กรดไขมัน มีผลดีต่อกระบวนการของหลอดเลือดตามผลการวิจัยทางโภชนาการควรบริโภคน้ำมันเป็นหลักในปริมาณที่น้อยลง ไขมันสัตว์และพืชเป็นสารประกอบของกลีเซอรีนและ กรดไขมันซึ่งส่วนใหญ่เรียกว่ากรดไขมันอิ่มตัวและไม่อิ่มตัว ไขมันสัตว์ส่วนใหญ่มีสูงกว่า กรดไขมัน เช่นกรดปาล์มิติกโอเลอิกและสเตียริกและกรดไขมันต่ำกว่าเล็กน้อยกรดบิวทิริกใน นม ตัวอย่างเช่นไขมันเป็นกรดไขมันที่มีจำนวนต่ำสุด คาร์บอน อะตอม ถ้า เนย กลายเป็นเหม็นเปรี้ยวซึ่งมักขึ้นอยู่กับความแตกแยกของไขมันกรดบิวทิริกเป็นกรดบิวทิริกและ กลีเซอรอล. ไขมันสัตว์ส่วนใหญ่จะถูกเก็บไว้ในเซลล์ไขมันใต้ ผิว in เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน. ไขมันจากพืชพบมากในเมล็ดพืช ในบรรดาไขมันไม่อิ่มตัว กรดความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวเช่นกรดปาล์ไมโทอิกโอเลอิกและกรดยูริกและกรดไลโนเลอิกไม่อิ่มตัวสองเท่ากรดไลโนเลนิกที่ไม่อิ่มตัวสามเท่าและกรดอะราคิโดนิกไม่อิ่มตัวสี่เท่า กรดโอเลอิกไม่เพียง แต่พบในไขมันพืชเท่านั้น แต่ยังพบในไขมันสัตว์ด้วย พบกรดยูริกใน น้ำมันเรพซีด, มัสตาร์ด น้ำมันเมล็ดและน้ำมันเมล็ดองุ่น ไลโนเลอิกและไลโนเลนิก กรด พบได้ในน้ำมันลินสีดในปริมาณมาก เป็นไขมันไม่อิ่มตัว กรด ไม่ได้เกิดขึ้นในสิ่งมีชีวิตของมนุษย์ดังนั้นจึงต้องได้รับการจัดหามาโดยตลอด ด้วยเหตุนี้จึงเรียกว่ากรดไขมันจำเป็น จึงแนะนำให้ใช้ น้ำมันดอกทานตะวัน นอกเหนือจากน้ำมันที่กล่าวถึงข้างต้นสำหรับการเตรียมอาหาร เหนือสิ่งอื่นใดขอแนะนำให้เพิ่มน้ำมัน ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก เพื่อสลัด นอกจากนี้เมื่อนึ่งและย่างควรใช้น้ำมันประเภทนี้ในปริมาณเล็กน้อย ผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต ไม่ควรกินเกิน 20 ถึง 30 กรัม เนย ต่อวันเว้นแต่แพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะอนุญาตให้มีจำนวนมากขึ้น ขาว ขนมปัง และเค้กขนมหวานและ ช็อคโกแลต ควรหลีกเลี่ยงในไฟล์ อาหาร ถ้าเป็นไปได้. ความต้องการขนมจะพบกับผึ้งบริสุทธิ์ได้ดีที่สุด น้ำผึ้งซึ่งสามารถผสมกับอาหารและเครื่องดื่มได้ ประกอบด้วยสิ่งที่เรียกว่าจำนวนมาก องค์ประกอบการติดตามซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญของเซลล์ของสิ่งมีชีวิตของมนุษย์ ของ ขนมปัง ประเภทที่มีประโยชน์มากที่สุดคือขนมปังโฮลเกรนตามที่มี วิตามิน และ แร่ธาตุ. มันฝรั่งยังสามารถรวมอยู่ในอาหารสำหรับ ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต. ในทางกลับกันพาสต้าสามารถจ่ายได้เนื่องจากเป็นเพียงแหล่งที่มาของ แคลอรี่ไม่ใช่สารอาหาร นอกจากนี้ยังต้องการเกลือต่ำในอาหารสำหรับกระบวนการทางหลอดเลือด ในบริบทนี้ข้าวเป็นคาร์โบไฮเดรตมีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากช่วยให้แน่ใจว่าได้รับประทานอาหารถาวรที่มีเกลือต่ำ ควรสังเกตว่าการบริโภคเนื้อสัตว์และโปรตีนควรให้น้อยที่สุด ผู้ให้บริการโปรตีนที่ดีที่สุดคือชีสนมเปรี้ยวโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีครีม ชีสมีไขมันมากเกินไปแล้ว กึ่งจำนวนเล็กน้อยชีสแข็ง สามารถบริโภคได้เป็นครั้งคราวและสดใหม่ ไข่แต่ควรรวมไว้ในอาหารด้วยความยับยั้งชั่งใจ ปลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้มนึ่งหรือย่างมีประโยชน์มากกว่าเนื้อสัตว์ ควรหลีกเลี่ยงไส้กรอกด้วยกันเนื่องจากปริมาณไขมันและเกลือไม่สามารถควบคุมได้ วิตามิน สามารถตอบสนองความต้องการได้จากผักและผลไม้ทั้งหมดที่มีอยู่มากมาย แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำแอปเปิ้ล ผู้แปรรูปอาหารสมัยใหม่รับประกันการคั้นน้ำผลไม้สดได้อย่างรวดเร็วดังนั้นเราจึงสามารถเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงอาหารกระป๋องหรือน้ำผลไม้ที่เข้มข้นให้มากที่สุด แต่ยังรวมถึงผักนึ่งเช่นพริกชิโครีและจีน กะหล่ำปลี, ช่วยให้หลอดเลือดของเรายืดหยุ่น