เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด

คำพ้องความหมาย

  • กล้ามเนื้อฉีกขาด
  • มัดกล้ามเนื้อฉีกขาด
  • กล้ามเนื้อเครียด

A กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นใยเป็นการหยุดชะงักของโครงสร้างกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ที่มองเห็นได้ (บางครั้งสามารถมองเห็นได้และชัดเจนว่าเป็นก บุ๋ม). สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความเครียดสูงสุดในกล้ามเนื้อที่อบอุ่นไม่เพียงพอรวมทั้งการยืดกล้ามเนื้อมากเกินไปอย่างไม่ได้สัดส่วน เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและเร่งกระบวนการรักษาให้ฉีกขาด เส้นใยกล้ามเนื้อ ต้องได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด

เมื่อถึงที่เกิดเหตุแล้วพฤติกรรมที่ถูกต้องสามารถช่วยย่นระยะเวลาในการฟื้นตัวเต็มที่ได้มาก กฎข้อแรกในกรณีที่สงสัย เส้นใยกล้ามเนื้อ การแตกคือการหยุดการออกกำลังกายใด ๆ ในทันที (หยุดพัก) ทันทีที่เริ่มมีอาการ ความเจ็บปวด, แตก เส้นใยกล้ามเนื้อ ควรได้รับการปฏิบัติตามสิ่งที่เรียกว่า กฎ PECH.

ตัวอักษรเริ่มต้นระบุมาตรการเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดสี่ประการที่ต้องดำเนินการต่อหน้าก กล้ามเนื้อฉีกขาด ไฟเบอร์. มาตรการเหล่านี้ ได้แก่ 1. หยุดชั่วคราว: ก กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นใยต้องมีเวลาเพียงพอในการรักษาให้หายสนิท ความเสี่ยงของโรคทุติยภูมิจะลดลงได้ก็ต่อเมื่อไม่สามารถเคลื่อนย้ายแขนขาที่ได้รับผลกระทบได้ทันทีหลังเกิดอุบัติเหตุ

ในกรณีที่เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดแนะนำให้ตรึงแขนทั้งหมดไว้อย่างสมบูรณ์ เนื่องจากเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดเป็นอาการเจ็บป่วยแบบคลาสสิกของผู้ป่วยที่เป็นนักกีฬาจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหยุดพัก 2 น้ำแข็ง: ในระหว่างการแตกของเส้นใยกล้ามเนื้อไม่เพียง แต่มีการแตกของเส้นใยกล้ามเนื้อเท่านั้น

ตามกฎแล้วมีขนาดเล็ก เรือ ก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน การพัฒนาของรอยฟกช้ำขนาดใหญ่ (haematomas) สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการทำความเย็นทันทีหลังจากครั้งแรก ความเจ็บปวด อาการปรากฏขึ้น ข้อเท็จจริงนี้สามารถอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าอิทธิพลของความเย็นต่อเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบทำให้เกิดการตีบแคบลง เรือจึงป้องกันเลือดออกในกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้การระบายความร้อนจะช่วยบรรเทา ความเจ็บปวด เกิดจากการแตกของเส้นใยกล้ามเนื้อและต่อต้านการเกิดอาการบวมน้ำที่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตามด้วยการทำความเย็นแบบแอคทีฟควรสังเกตว่าสารหล่อเย็น (เช่นน้ำแข็ง) จะไม่สัมผัสโดยตรงกับผิว มิฉะนั้นอาจเกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองและเนื้อเยื่อเสียหายได้

ด้วยเหตุนี้แผ่นพรม (ผ้าหรือสิ่งที่คล้ายกัน) ควรอยู่ในตำแหน่งระหว่างสารหล่อเย็นและพื้นผิวและควรสังเกตช่วงเวลาหลายนาทีระหว่างชุดทำความเย็นแต่ละตัว การบีบอัดครั้งที่ 3 (การบีบอัด): นอกเหนือจากการหยุดการเคลื่อนไหวและการระบายความร้อนของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบแล้วการบีบอัดที่กระทำจากภายนอกยังมีบทบาทสำคัญในการส่งผลเชิงบวกต่อกระบวนการรักษาของเส้นใยกล้ามเนื้อที่ฉีกขาด การใช้แรงกดกับแขนขาที่ได้รับผลกระทบร่วมกับการตรึง (หยุดชั่วคราว) และการระบายความร้อนแบบแอคทีฟมีไว้เพื่อป้องกันเลือดออกในมวลกล้ามเนื้อและป้องกันการเกิดแผลเป็นที่อาจเกิดขึ้นได้

ผ้าพันแผลแบบบีบอัดแบบกว้างเหมาะอย่างยิ่งสำหรับจุดประสงค์นี้เนื่องจากยังมีผลต่อการคงตัวของกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บ เมื่อใช้ ผ้าพันแผลบีบอัดอย่างไรก็ตามต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการตีบตัน เรือ or เส้นประสาท. 4. การยกระดับ: การยกแขนขาที่ได้รับผลกระทบ (แขนหรือ ขา) ส่งผลให้เกิดการ จำกัด ของหลอดเลือด เลือด ไหล.

ซึ่งหมายความว่าน้อย เลือด ไปถึงเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บผ่านทางหลอดเลือด อย่างไรก็ตามในขณะเดียวกันตำแหน่งที่สูงขึ้นจะช่วยเพิ่มการไหลออกของ เลือด ผ่านระบบหลอดเลือดดำ ตำแหน่งที่สูงขึ้นในระหว่างการหยุดเคลื่อนไหวจะช่วยลดการบวมและฟกช้ำซึ่งจะส่งผลในเชิงบวกต่อกระบวนการบำบัด

แม้จะได้รับการรักษาเบื้องต้นอย่างเหมาะสมที่สุดสำหรับเส้นใยกล้ามเนื้อที่ฉีกขาด แต่กล้ามเนื้อที่เสียหายก็ต้องการระยะฟื้นฟูที่มีความยาวแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ ยิ่งความเสียหายน้อยลงการฝึกก็จะสามารถกลับมาใช้ได้เร็วขึ้น การแตกร้าวที่กว้างขวางยิ่งขึ้นควรหยุดพักจากความเครียดใด ๆ อีกต่อไป

ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบควรสังเกตว่าเส้นใยกล้ามเนื้อที่แตกมักมีการพยากรณ์โรคที่ดีมากและในกรณีส่วนใหญ่จะหายได้โดยไม่มีโรคทุติยภูมิ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักหากจำเป็นในช่วงหลายสัปดาห์

  • ทำลาย
  • น้ำแข็ง
  • การบีบอัด (การบีบอัด)
  • พื้นที่เก็บข้อมูลสูง

ผู้ที่มีแนวโน้มที่กล้ามเนื้อจะแข็งตัวมีแนวโน้มที่จะเกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของการบาดเจ็บในบริเวณกล้ามเนื้อคือการรับน้ำหนักสูงสุดอย่างกะทันหันเช่นกล้ามเนื้อดึงและเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดซึ่งมักเป็นผลมาจากการสั้นเสมอ คำว่าโหลดมากในพื้นที่ที่มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วเพื่อให้กล้ามเนื้อไม่สามารถดูดซับแรงดึงเชิงกลได้อีกต่อไป

สภาพอากาศหนาวเย็นและชื้นหรือการอุ่นเครื่องไม่เพียงพอก่อนทำกิจกรรมกีฬาก็เป็นสาเหตุหนึ่งเช่นกัน

  • การเร่งความเร็ว (การพุ่งครั้งสุดท้ายการวิ่งเร็ว) หรือ
  • การรวมกันของความเร่งและการชะลอตัวเช่นที่พบใน เทนนิส หรือฟุตบอล

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อแตกต่างกันตามความรุนแรงและประเภทของอาการปวด ด้วยเหตุนี้คำอธิบายความเจ็บปวดของผู้ป่วยจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการวินิจฉัย

โดยทั่วไปการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเช่นเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดทำให้เกิดแรงกด การยืด และความตึงเครียด ผู้ป่วยใช้ท่าทางที่ผ่อนคลายซึ่งสามารถแสดงออกได้ตัวอย่างเช่นโดยการเดินกะเผลกหรือคล้ายกันในกรณีที่กล้ามเนื้อบาดเจ็บ ขา. ในกรณีของสายพันธุ์ที่เกินคำอธิบายของผู้ป่วยในรูปแบบของความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเหมือนตะคริวสามารถคลำโซนที่มีรูปทรงแกนหมุนได้

อาการปวดเฉียบพลันและแทงในกรณีของเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดหรือการแตกของกล้ามเนื้ออาจมีลักษณะเป็นเลือดที่มองเห็นได้จากภายนอก (ช้ำ). ในกรณีที่กล้ามเนื้อฉีกขาดก บุ๋ม สามารถมองเห็นได้เนื่องจากส่วนของกล้ามเนื้อโป่งซึ่งต่อมาจะมองไม่เห็นเนื่องจากอาการบวม การฉีกขาดของกล้ามเนื้อยังบ่งบอกได้จากการสูญเสียการทำงานของกล้ามเนื้อบางส่วนหรือทั้งหมดและอาการปวดซ้ำจากการหดตัวของกล้ามเนื้อ (ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ)

แพทย์ไม่เพียง แต่พิจารณาการบาดเจ็บของเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดโดยการคลำและประเมิน แต่ยังตรวจสอบขอบเขตของข้อ จำกัด โดยการทดสอบการเคลื่อนไหวเฉพาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทดสอบความต้านทานซึ่งผู้ป่วยเกร็งกล้ามเนื้อในขณะที่แพทย์ (orthopaedist) ออกแรงกดดันทำให้มองเห็นข้อ จำกัด และขอบเขตของความเจ็บปวด มาตรการทันทีตามป กฎ PECH สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเบื้องต้นหลังจากเส้นใยกล้ามเนื้อแตก

การรักษาเส้นใยกล้ามเนื้อแตกที่สำคัญที่สุดคือการป้องกันกล้ามเนื้อและถ้าจำเป็น การบำบัดความเจ็บปวด (เช่นกับ ibuprofen, diclofenac). กระบวนการบำบัดเชิงบวกตามมาตรการทันทีขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ลงทุนในการฟื้นฟู หากกล้ามเนื้อเครียดเร็วเกินไปอาจเกิดความเสียหายร้ายแรงตามมาและกระบวนการรักษาจะช้าลงมาก

ประมาณ 3 ถึง 12 สัปดาห์หลังจากการแตกของเส้นใยกล้ามเนื้อควรสังเกตการหยุดพักแบบสปอร์ต ช่วงเวลานี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่ามาตรการฟื้นฟูมีความสำคัญอย่างไรหลังจากได้รับบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ ขอแนะนำให้ดำเนินการด้วยตนเอง น้ำเหลือง การระบายน้ำซึ่งเป็นมาตรการ decongestant ช่วยลดความดันและความเจ็บปวดในบริเวณกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบและก่อให้เกิดการงอกใหม่ได้เร็วขึ้น

กำลังติดตาม ระบายน้ำเหลือง, ความร้อนเล็กน้อย (เช่นม้วนร้อน) และแสง การยืด การออกกำลังกายในบริเวณที่ปราศจากความเจ็บปวดสามารถช่วยบรรเทาได้มากขึ้น เมื่อรักษาเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดผ้าพันแผลแบบเทปมีประโยชน์ในการพยุงกล้ามเนื้อ โหลดหลวมและง่าย รูปแบบของการเคลื่อนไหว (เช่นเดินด้วย ไม้ค้ำ) และต่อมาก็ปั่นจักรยานแบบหลวม ๆ และ ว่ายน้ำเหมาะสำหรับการกระตุ้นกล้ามเนื้อเบา ๆ โดยไม่ต้องโหลดด้วยน้ำหนักตัวของคุณเอง

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่: การพันเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด การผ่าตัดอาจจำเป็นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ ตามกฎแล้วเมื่อใช้งานเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด ช้ำ ที่เกิดขึ้นจะถูกลบออกและหากจำเป็นเส้นใยกล้ามเนื้อจะถูกเย็บ การผ่าตัดดังกล่าวมีความจำเป็นหากกล้ามเนื้อได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงจนไม่สามารถรักษาได้ด้วยตัวเองและความเสียหายจากการทำงานอย่างถาวรกำลังใกล้เข้ามา ตัวอย่างเช่นหากได้รับผลกระทบมากกว่าหนึ่งในสามของส่วนตัดขวางของกล้ามเนื้อเลือดออกรุนแรงเกินไปหรือกล้ามเนื้อไม่สามารถทำงานได้อย่างสมบูรณ์จำเป็นต้องมีการผ่าตัด หลังจากการผ่าตัดกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบจะถูกตรึงไว้ประมาณหกสัปดาห์เพื่อป้องกันไม่ให้ฉีกขาดอีก