เอ็นร้อยหวายฉีกขาด
พื้นที่ เอ็นร้อยหวาย ถือเป็นเส้นเอ็นที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายมนุษย์ แต่ก็สามารถฉีกขาดได้เช่นกันหากภาระภายนอกมากเกินไป อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วสิ่งนี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเส้นเอ็นได้รับการตรึงเครียดจากการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องการอักเสบหรือความเสียหายอื่น ๆ เป็นเวลานานดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ จากนั้นอาจนำไปสู่การแตกของไฟล์ เอ็นร้อยหวายแม้กระทั่งการเคลื่อนไหวที่ผิดพลาดเพียงครั้งเดียวในชีวิตประจำวันหรือระหว่างกิจกรรมกีฬา
ผู้ที่ได้รับผลกระทบสังเกตเห็นสิ่งนี้ด้วยการกระแทกที่เหมือนแส้และการ จำกัด การเคลื่อนไหวของเท้าที่ได้รับผลกระทบทันที โดยปกติไฟล์ เอ็นร้อยหวาย น้ำตาไหลในการบาดเจ็บ 2-6 เซนติเมตรเหนือสิ่งที่แนบมากับ กระดูกส้นเท้าเนื่องจากการจัดหาสารอาหารไปยังเส้นเอ็นนั้นแย่ที่สุดในตอนนี้ การแตกของเอ็นร้อยหวายจะมาพร้อมกับการยิง ความเจ็บปวด ในบริเวณส้นเท้าและน่อง
สิ่งสำคัญคือต้องรักษาเอ็นร้อยหวายโดยเร็วที่สุด ขึ้นอยู่กับประเภทของ การแตกของเอ็นร้อยหวายที่ เอ็นฉีก สามารถนำชิ้นส่วนมาชิดกันได้อย่างเพียงพอโดยการงอเท้าเพื่อให้สามารถบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมได้อย่างหมดจด จากนั้นเท้าจะถูกตรึงไว้ในตำแหน่งนี้เป็นเวลาอย่างน้อย 6 สัปดาห์ หากผู้ป่วยเป็นนักกีฬาในการแข่งขันหรือผู้ป่วยที่อายุน้อยและลักษณะของการบาดเจ็บไม่ได้รับการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมแนะนำให้ทำการผ่าตัดโดยปกติจะเย็บปลายเอ็นกลับเข้าด้วยกัน ที่นี่เช่นกันเท้าจะต้องถูกตรึงไว้เป็นเวลา 6 สัปดาห์ก่อนที่ส่วนที่ใช้งานอยู่ของการฟื้นฟูจะเริ่มได้
สรุป
โดยสรุปแบบฝึกหัดสำหรับการอักเสบของเอ็นร้อยหวายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะหลังการอักเสบเฉียบพลันทำหน้าที่เตรียมเอ็นร้อยหวายสำหรับการรับน้ำหนักอีกครั้งและเพื่อปรับปรุงความคล่องตัวความมั่นคงและ การประสาน อีกครั้ง. หากทำเป็นประจำจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บในอนาคตและสามารถทำได้และควรทำโดยนักกีฬานอกเหนือจากการฝึกซ้อมตามปกติ เพื่อให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายดำเนินไปอย่างถูกต้องคุณควรได้รับการตรวจสอบตัวเองโดยนักบำบัดที่มีประสบการณ์ในช่วงเริ่มต้นของการออกกำลังกาย
