กายภาพบำบัด | แบบฝึกหัดสำหรับ Piriformis Syndrome

อายุรเวททางร่างกาย

กายภาพบำบัดยังเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับ Piriformis Syndrome. เนื่องจากปัญหาเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อนักกายภาพบำบัดจึงมีวิธีการรักษาหลายวิธีเพื่อแก้ไขปัญหา สิ่งเหล่านี้รวมถึงการผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยการนวดหรือกระตุ้นจุดกระตุ้น

นักกายภาพบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษสามารถพยายามสร้างอิทธิพลในเชิงบวกได้เช่นกัน กล้ามเนื้อ piriformis โดยใช้ เสียงพ้น การบำบัดเช่นเดียวกับความร้อนความเย็นและ ไฟฟ้า. จุดสำคัญเพิ่มเติมของการบำบัดคือการค้นหาที่มาของปัญหา สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเช่นกิจกรรมด้านเดียวการทำงานประจำมากเกินไปหรือข้อผิดพลาดในลำดับการเคลื่อนไหว

การหลีกเลี่ยงและแก้ไขสิ่งเหล่านี้อาจทำให้หลาย ๆ กรณีได้รับอิทธิพลในเชิงบวกและสามารถป้องกันปัญหาในภายหลังได้ ส่วนใหญ่ของการรักษาทางกายภาพบำบัดจะประกอบด้วยการออกกำลังกายที่กล่าวถึงข้างต้นและการออกกำลังกายอื่น ๆ อีกมากมายเพื่อยืดคลายและเสริมสร้าง กล้ามเนื้อ piriformis. สิ่งสำคัญคือต้องให้ผู้ป่วยรับรู้ร่างกายของตนเองได้ดีขึ้นและทำให้เขาเข้าใจว่าการทำแบบฝึกหัดเป็นประจำมีความสำคัญเพียงใดแม้ว่าการบำบัดจะสิ้นสุดลงแล้วก็ตาม

การฝังเข็ม

การฝังเข็มเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมของจีนยังสามารถช่วยบรรเทาอาการของ โรค piriformis.ความแตกต่างระหว่าง การฝังเข็ม และการแพทย์แผนตะวันตกสันนิษฐานว่าร่างกายถูกเคลื่อนผ่านทางเดินชีวิตซึ่งเรียกว่าเส้นเมอริเดียนซึ่งพลังชีวิตไหลผ่าน ด้วยความช่วยเหลือของ การฝังเข็มบางจุดบนเส้นเมอริเดียนได้รับการกระตุ้นเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังชีวิตที่ไม่ถูกรบกวน การรักษาจะดำเนินการโดยใช้เข็มหมุดที่เล็กที่สุด

สำหรับการรักษาปัญหาของ กล้ามเนื้อ piriformisจุดฝังเข็มที่เส้นลมปราณของ ถุงน้ำดี มักจะถูกเลือก เส้นลมปราณนี้วิ่งจากมุมด้านนอกของดวงตาไปยังนิ้วเท้าที่สี่ที่เท้า จุดฝังเข็ม GB30 ที่เลือกใช้ในการบำบัดจะอยู่ระหว่าง ต้นขา กระดูกและ sacrum และได้รับการกระตุ้นด้วยเข็มขนาดเล็กในระหว่างการรักษา

ในระหว่างการรักษาด้วยการฝังเข็มเข็มมักจะอยู่ในร่างกายสักสองสามนาทีจากนั้นนักบำบัดจะเอาออก ขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของไฟล์ ความเจ็บปวดอาจจำเป็นต้องมีหลายเซสชันก่อนที่จะประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตามผู้ป่วยบางรายมักจะได้รับการปรับปรุงในทันที ความเจ็บปวด.