แบบฝึกหัดเพื่อช่วยในการเกิดอาการเวียนศีรษะ

ในการทำกายภาพบำบัดจะทำการทดสอบเพื่อกระตุ้นให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะก่อนเพื่อดูว่าผู้ป่วยได้รับผลกระทบรุนแรงเพียงใดอาการเกิดขึ้นเร็วเพียงใด หากการทดสอบเป็นบวกการเปลี่ยนตำแหน่งจะตามมาด้วยการกะพริบตาอย่างรวดเร็ว ในการสังเกตสิ่งนี้ผู้ป่วยควรลืมตาระหว่างการทดสอบถ้าเป็นไปได้

การบำบัดโรค

การบำบัดของ เวียนศีรษะตำแหน่ง เป็นเรื่องธรรมดา มักจะเพียงพอที่จะทำการเคลื่อนไหวเพียงบางส่วนซึ่งควรจะขนส่งอนุภาคขนาดเล็กออกจากซุ้มประตู สิ่งเหล่านี้คือการวางตำแหน่งหรือการซ้อมรบแบบต่างๆที่เรียกว่า

การซ้อมรบเหล่านี้สามารถทำได้โดยผู้ป่วยเองที่บ้าน เพื่อความเรียบง่ายการซ้อมรบจะอธิบายไว้ที่หูข้างขวา หากอีกด้านได้รับผลกระทบให้พลิกทุกอย่างเพียงครั้งเดียว

สำหรับสิ่งที่เรียกว่า Epley maneuver ผู้ป่วยนั่งตัวตรงบนม้านั่งบำบัด (หรือบนเตียงที่บ้าน) ด้านหลังเขามีเบาะเล็ก ๆ ซึ่งควรจะอยู่ที่ระดับ กระดูกสันหลังทรวงอก เมื่อเอนหลัง จากตำแหน่งนี้ไฟล์ หัว ตอนนี้หันไปทางขวาประมาณ 45 °

การหมุนจะถูกยึดไว้และตอนนี้ร่างกายส่วนบนจะถูกวางไว้ด้านหลังอย่างรวดเร็วเพื่อให้ กระดูกสันหลังทรวงอก นอนอยู่บนหมอน ตำแหน่งที่ต่ำกว่าทำให้เกิดเล็กน้อย hyperextension ของกระดูกสันหลังส่วนคอและ หัว. รักษาการหมุนของไฟล์ หัว แม้ในท่านอนหงาย

ที่นี่อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะอยู่แล้ว ผู้ป่วยยังคงอยู่ในตำแหน่งนี้จนกว่าอาการวิงเวียนศีรษะจะลดลง แต่อย่างน้อย 30 วินาที จากนั้นหมุนศีรษะไปทางด้านซ้ายประมาณ 90 °โดยไม่ต้องยกออกจากที่รองรับ

อีกครั้งผู้ป่วยรอ 30 วินาทีหรือจนกว่าอาการวิงเวียนศีรษะจะลดลง ตอนนี้ศีรษะและลำตัวหันไปทางซ้าย 90 °อีกครั้งร่างกายจะหันไปทางด้านข้างและศีรษะอยู่ที่หน้าผากด้านซ้าย หลังจากนั้นอีก 30 วินาทีในท่านี้ศีรษะจะนั่งไปทางด้านข้างอย่างรวดเร็ว

การออกกำลังกายสามารถทำได้หลายครั้งต่อวันหรือหากไม่ประสบความสำเร็จในทันที 2-3 ครั้งติดต่อกัน แบบฝึกหัด "การปลดปล่อย" อีกแบบหนึ่งคือการซ้อมรบเซมอนต์ อีกครั้งจากท่าตั้งตรงที่ด้านยาวของเตียงหรือม้านั่งบำบัดศีรษะจะหันไปทางซ้าย 45 °

ในขณะที่ยังคงการหมุนศีรษะร่างกายทั้งหมดจะเอียงไปทางด้านขวา / ไหล่อย่างรวดเร็ว ทิศทางการรับชมจะชี้ไปทางด้านซ้ายบนในทิศทางของเพดาน อีกครั้งให้อยู่ในตำแหน่งนี้ประมาณ 30 วินาทีจนกว่าอาการวิงเวียนศีรษะจะลดลง

จากนั้นร่างกายจะเอียงอย่างรวดเร็ว 180 °ไปทางด้านซ้าย / ไหล่ (ขณะนี้การจ้องมองชี้ไปทางซ้ายล่าง) และยังคงอยู่ในท่านี้ต่อไปอีก 30 วินาทีก่อนจะค่อยๆนั่งขึ้นด้านข้าง หากอาการวิงเวียนศีรษะเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหันศีรษะจะใช้การซ้อมรบบาร์บีคิว จากท่านอนหงายผู้ป่วยหันไปทางด้านขวาและยังคงอยู่ที่นั่นจนกว่าอาการวิงเวียนศีรษะจะลดลงอย่างสมบูรณ์

หลังจากนั้นให้ผู้ป่วยหันไปทางด้านซ้ายอย่างรวดเร็วและยังคงอยู่ที่นั่นจนกว่าอาการวิงเวียนศีรษะจะลดลงอย่างสมบูรณ์ จากนั้นผู้ป่วยหันกลับไปทางด้านขวาอยู่ที่นั่นและกลับไปที่ท่านอนหงาย การซ้อมรบอีกอย่างหนึ่งสำหรับอาการเดียวกันในการหมุนศีรษะคือการซ้อมรบ Gufoni

จากตำแหน่งตั้งตรงศีรษะจะหันไปทางขวาอีกครั้งประมาณ 45 ° เมื่อหันศีรษะร่างกายจะถูกวางลงทางด้านซ้ายอย่างรวดเร็ว ทิศทางการจ้องมองไปที่เพดานทางด้านขวาบน

หลังจาก 10 วินาทีศีรษะจะหันไปทางซ้ายอย่างรวดเร็ว - ดูทิศทางไปที่พื้น อาการวิงเวียนศีรษะที่ค่อนข้างรุนแรงอาจเกิดขึ้นที่นี่ อาการวิงเวียนศีรษะจะยังคงอยู่จนกว่าอาการจะทุเลาลงอย่างสมบูรณ์ จากนั้นผู้ป่วยค่อยๆเหยียดตัวตรงตะแคง - หมุนศีรษะไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะไม่รู้สึกเวียนศีรษะอีกต่อไป