การแปรงฟัน, การทำความสะอาดฟัน, สุขอนามัยของฟัน, ไหมขัดฟัน, แปรงสีฟัน แผ่นโลหะ เป็นสาเหตุของ ฟันผุ และโรคปริทันต์ การป้องกันโรคคือการป้องกันโรคเหล่านี้ประกอบด้วยการกำจัดสิ่งเหล่านี้ แผ่นโลหะ. นอกเหนือจาก ไหมขัดฟัน, แท่งทันตกรรมและแปรงขัดฟัน, แปรงสีฟันและ ยาสีฟัน เป็นวิธีหลักในการป้องกัน ตั้งแต่ แผ่นโลหะ ติดแน่นกับผิวฟันมากจำเป็นต้องมีแนวทางที่เป็นระบบ วิธีการทำความสะอาดต่างๆได้รับการพัฒนาเพื่อการนี้
มีเทคนิคการแปรงฟันอะไรบ้าง?
ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างเทคนิคการแปรงฟันแบบต่างๆ: Horizontal Method Charters - Method Rotation Method“ Red to White Technique” ตาม Leonard Modified Bass - Technique Modified Stillmann - Technique Jackson- Technique KAI- Method (พื้นผิวด้านบดเคี้ยว - ผิวด้านนอก - พื้นผิวด้านใน)
- วิธีแนวนอน
- Charters - วิธีการ
- วิธีการหมุน
- “ เทคนิคแดงเป็นขาว” ตามหลังลีโอนาร์ด
- เทคนิคการปรับเสียงเบส
- แก้ไข Stillmann - เทคนิค
- แจ็คสัน - เทคนิค
- KAI- วิธี (พื้นผิวบดเคี้ยว - พื้นผิวด้านนอก - พื้นผิวด้านใน)
วิธีการหมุนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก ในวิธีนี้แปรงสีฟันจะถูกวางในแนวตั้งโดยให้ฟันเรียงเป็นแถวปิดและเคลื่อนเป็นวงกลมโดยที่ทั้งฟันบนและฟันล่างจะจับพร้อมกัน อย่างไรก็ตามคราบจุลินทรีย์ด้านล่าง เหงือก ไม่ได้ทำความสะอาด
แน่นอนว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าถึงพื้นผิวด้านในของฟันด้วยวิธีนี้เมื่อแถวของฟันปิด นอกจากนี้ยังมีวิธีการทำความสะอาดอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้เหมือนกับวิธีการทำความสะอาดฟันแบบเช่าเหมาลำค่อนข้างซับซ้อนดังนั้นจึงควรนำไปแสดงและฝึกฝนในสำนักงานทันตกรรม
นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับกรณีพิเศษเท่านั้น วิธีแปรงฟันสีแดงถึงขาวเป็นเทคนิคการแปรงฟันที่พบบ่อยที่สุด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่มีความเสี่ยง ฟันผุ เป็นประเด็นหลัก
ด้วยวิธีนี้ขนแปรงของแปรงสีฟันจะอยู่ในแนวตั้งบน เหงือก และเคลื่อนเข้าหาฟันโดยมีการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็กน้อย ข้อดีของเทคนิคการแปรงฟันนี้คือง่ายต่อการเรียนรู้ ข้อเสียคือคราบจุลินทรีย์ด้านล่าง เหงือก ไม่ถึง
วิธี Bass ส่วนใหญ่มีไว้สำหรับผู้ป่วยที่มีช่องใส่เหงือกอยู่แล้วเนื่องจากวิธีนี้ครอบคลุมถึงการกดทับที่ขอบเหงือกด้วย อย่างไรก็ตามเทคนิคการแปรงฟันนี้ต้องใช้เวลามากขึ้น ด้วยวิธีนี้แปรงสีฟันจะถูกวางลงบนฟันที่มุม 45 °และทำความสะอาดช่องเหงือกด้วยการเขย่า
สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเหงือกไม่ได้รับบาดเจ็บ ในการทำความสะอาดฟันอย่างทั่วถึงจำเป็นต้องใช้วิธีการที่เป็นระบบ คนถนัดขวามักเริ่มจากด้านหลังซ้าย ขากรรไกรล่าง ขึ้นไปตรงกลางของแถวฟันแล้วทางด้านขวา
ตัว Vortex Indicator ได้ถูกนำเสนอลงในนิตยสาร ขากรรไกรบนโดยปกติจะเริ่มที่ด้านหลังของกรามขวาและด้านซ้าย ขั้นแรกให้แปรงพื้นผิวด้านนอกจากนั้นจึงขัดผิวด้านในของฟัน ในที่สุดพื้นผิวบดเคี้ยวจะถูกทำความสะอาด
คนถนัดซ้ายแปรงในลำดับย้อนกลับ สิ่งสำคัญคือทุกคนต้องพัฒนาระบบของตนเองซึ่งสามารถรับมือได้ดีที่สุด ไม่ควรละเลยฟันและไม่มีพื้นผิว
แม้ว่าการเดินไปมาในขณะแปรงฟันจะเป็นการดีกว่า แต่ควรยืนอยู่หน้ากระจกและตรวจดูว่าคุณไปถึงทุกจุดและในมุมที่เหมาะสมจริงๆ การควบคุมตนเองและสมาธินี้เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาช่องปาก สุขภาพ ในระยะยาว. น่าเสียดายที่เทคนิคการแปรงฟันที่ไม่ถูกต้องมักใช้บ่อยที่สุด
แปรงสีฟันถูกนำไปตามแนวฟันโดยเคลื่อนไหวในแนวนอน สิ่งที่เรียกว่า“ การขัดผิว” นี้มีข้อเสียมากมาย คราบจุลินทรีย์จะถูกเคลื่อนย้ายเข้าไปในช่องว่างระหว่างฟันและไม่ถูกกำจัดออก
คราบจุลินทรีย์ที่อยู่ใต้ขอบเหงือกจะไม่ถูกกำจัดออกและอาจเกิดข้อบกพร่องที่เป็นรูปลิ่มในผู้ป่วยที่มีฟันคุดอยู่แล้ว ในระยะยาว, ปูนปลาสเตอร์ ข้อบกพร่องเกิดขึ้นซึ่งทำลายฟันและทำให้มีความอ่อนไหวมากขึ้น การแปรงฟันที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดความเสียหายได้เช่นกัน
แรงกดที่สัมผัสมากเกินไปอาจนำไปสู่การสลายตัวของกระดูกและทำให้คอฟันหลุดได้ แรงกดที่ขนแปรงถูกนำทางไปตามฟันจึงไม่ควรเกิน 200 กรัม “ การขัดผิว” โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับขนแปรงที่แข็งอาจทำให้เกิดข้อบกพร่องที่เป็นรูปลิ่มได้
ขนแปรงแข็งเกินไปและแรงกดสูงเกินไปอาจทำให้เหงือกได้รับบาดเจ็บ ขอแนะนำให้แปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ เป็นไปไม่ได้เสมอไป แต่คุณควรมาอย่างน้อยวันละสองครั้ง
ในตอนเช้าควรแปรงฟันหลังอาหารเช้ายกเว้นเมื่ออาหารหรือเครื่องดื่มที่เป็นกรดเช่นน้ำส้มเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเช้า ในกรณีนี้ชั้นบนสุดของ เคลือบฟัน อาจถูกโจมตีซึ่งจะถูกถอดออกระหว่างการทำความสะอาด ในกรณีเหล่านี้คุณควรทำความสะอาดก่อนอาหารเช้า
หลังอาหารเย็นควรแปรงฟันเพื่อให้ แบคทีเรีย ในคราบจุลินทรีย์ไม่สามารถโจมตีไฟล์ เคลือบฟัน ดื่มตอนกลางคืน. ขึ้นอยู่กับวิธีการแปรงที่ใช้ระยะเวลาในการแปรงจะแตกต่างกันไป ในวรรณคดีจะให้เวลาแปรง 3 นาทีเสมอ
เป็นอย่างนี้มานานมาก ดังนั้นจากประสบการณ์พบว่าระยะเวลาเฉลี่ยในการแปรงฟันเพียง 1 นาทีหรือน้อยกว่านั้น ไม่ว่าในกรณีใดการทำความสะอาดทุกจุดไม่เพียงพอ โดยปกติแล้วเวลาทำความสะอาดจะนานกว่าที่เป็นจริงซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณจึงควรดูนาฬิกาเพื่อให้แน่ใจ สุขอนามัยช่องปาก ไม่สั้นเกินไป แม้แต่การใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าก็ไม่ช่วยลดเวลาในการแปรงฟันที่จำเป็น
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
