พฤติกรรมในที่ทำงาน
ผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังตีบควรจัดสถานที่ทำงานให้เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงความตึงเครียดที่กระดูกสันหลัง แม้ว่าท่าที่งออยู่ตลอดเวลาสามารถบรรเทาโครงสร้างได้ แต่ก็ควรหลีกเลี่ยง อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะให้ การผ่อนคลาย ในกรณีของการร้องเรียนเฉียบพลันหรือหลังจากความเครียดเป็นเวลานานผู้ป่วยควรได้รับการป้องกันและบรรเทาตำแหน่งในที่ทำงานโดยเร่งด่วน
สถานที่ทำงานควรปรับเปลี่ยนให้เหมาะสม ควรให้ความสนใจกับท่านั่งที่สบายซึ่งผู้ป่วยสามารถเอนหลังและคลายหลังได้ ควรหลีกเลี่ยงการยืนอย่างต่อเนื่องควรมีเก้าอี้สตูลหรือเก้าอี้เคลื่อนที่สำหรับพักเพื่อให้สามารถหยุดพักได้แม้จะยืนเป็นเวลานาน ตามกฎทั่วไปควรแก้ไขพฤติกรรมในที่ทำงานด้วย คลองกระดูกสันหลัง โรคหลอดเลือดสมองจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวและท่าทางที่อาการแย่ลง หากไม่สามารถใช้มาตรการแก้ไขสถานการณ์ได้ควรปรึกษาหารือกับนายจ้างและแพทย์ที่เหมาะสมเพื่อหาสภาพการทำงานที่ดีขึ้นสำหรับผู้ป่วยหากจำเป็น
ฉันต้องพิจารณาอะไรบ้างในชีวิตประจำวัน?
ผู้ป่วยที่มี คลองกระดูกสันหลัง โรคหลอดเลือดสมองควรให้ความสนใจอย่างเร่งด่วนกับข้อร้องเรียนในชีวิตประจำวัน การเคลื่อนไหวที่ทำให้อาการรุนแรงขึ้นเช่นทำให้รู้สึกเสียวซ่าที่ขาหรือ ความเจ็บปวดควรหลีกเลี่ยง การทำงานเหนือศีรษะด้วยมือทั้งสองข้างที่ยกขึ้นหรือกิจกรรมที่มีการขยับตำแหน่งมากเกินไปหรือหมุนอยู่ตลอดเวลาอาจเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยได้
ควรหลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน เมื่อเดิน เอดส์เช่นโรลเลเตอร์สามารถพิจารณาเพื่อช่วยบรรเทาได้โดยการพยุงผู้ป่วยไปข้างหน้า ควรหลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือการกระโดดที่บีบกระดูกสันหลัง
ใน กลับโรงเรียน, ผู้ป่วยที่มี คลองกระดูกสันหลัง โรคหลอดเลือดสมองสามารถเรียนรู้วิธีปฏิบัติตนในชีวิตประจำวันในแบบที่เหมาะสมกับหลังของพวกเขา ซึ่งรวมถึงการยกและแบกสิ่งของ แต่ท่าทางทั่วไปจะต้องมีสติและแก้ไขด้วย การถ่ายโอนตัวอย่างเช่นจากด้านข้างไปยังท่านอนหงายหรือจากการนอนลงไปที่เบาะสามารถปรับให้เหมาะสมเพื่อให้กระดูกสันหลังรับแรงกดน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
