HDL คอเลสเตอรอลคืออะไร?
HDL คอเลสเตอรอลเป็นระบบขนส่งไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) สำหรับคอเลสเตอรอลในเลือด โดยลำเลียงคอเลสเตอรอลจากเซลล์ของร่างกายไปยังตับ ซึ่งสามารถสลายไขมันในเลือดได้ นอกจากนี้ HDL ยังสามารถกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินที่สะสมอยู่ในผนังหลอดเลือดได้อีกด้วย HDL คอเลสเตอรอลจึงช่วยป้องกัน “การแข็งตัวของหลอดเลือดแดง” (ภาวะหลอดเลือดแข็งตัวหรือหลอดเลือดแดงแข็งตัว) และมักถูกเรียกว่าคอเลสเตอรอลชนิดดี
ผลที่ตามมาที่เป็นอันตรายของภาวะหลอดเลือดแข็งตัวคือความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ (พื้นฐานของอาการหัวใจวาย) และโรคหลอดเลือดสมอง
HDL คอเลสเตอรอลจะถูกกำหนดเมื่อใด?
ระดับ HDL จะถูกกำหนดเมื่อแพทย์ต้องการประเมินความเสี่ยงของหลอดเลือดและโดยเฉพาะโรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) ความเสี่ยงนี้จะเพิ่มขึ้นหาก HDL คอเลสเตอรอลต่ำเกินไป แต่ความเสี่ยงของหลอดเลือดก็เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเช่นกันในระดับที่สูงมาก (สูงกว่าประมาณ 90 มก./ดล.)
HDL คอเลสเตอรอล: ค่ามาตรฐาน
ในการวัด HDL คอเลสเตอรอล แพทย์จะทำการเก็บตัวอย่างเลือด เนื่องจากไขมันเข้าสู่กระแสเลือดผ่านการรับประทานอาหาร จึงควรเก็บตัวอย่างเลือดในขณะท้องว่าง อย่างน้อยก็เพื่อการพิจารณาครั้งแรก ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีไขมันหรือแอลกอฮอล์มากเกินไปในวันก่อน ๆ เนื่องจากอาจทำให้ผลลัพธ์ที่ผิดพลาดได้ อย่างไรก็ตาม ตามความเห็นของผู้เชี่ยวชาญในปัจจุบัน การตรวจติดตามผลสามารถทำได้โดยไม่ต้องอดอาหาร
อายุหรือเพศ |
ค่าปกติ HDL คอเลสเตอรอล |
ทารกแรกเกิด |
22 – 89 มก./ดล |
ทารก |
13 – 53 มก./ดล |
ทารก |
22 – 89 มก./ดล |
ผู้หญิง |
45 – 65 มก./ดล |
ผู้ชาย |
35 – 55 มก./ดล |
เพื่อให้เข้าใจง่าย โปรดจำไว้ว่า: ความเข้มข้นในเลือดของ HDL คอเลสเตอรอลในผู้หญิงควรมีค่าอย่างน้อย 45 มก./ดล. ในผู้ชายคือ 40 มก./ดล.
นอกจาก HDL คอเลสเตอรอลแล้ว แพทย์ยังพิจารณาคอเลสเตอรอลรวมและคอเลสเตอรอล LDL ที่ "ไม่ดี" อีกด้วย เพื่อประเมินความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดแข็งได้ดีขึ้น เพื่อจุดประสงค์นี้ เขายังสามารถคำนวณผลหารของคอเลสเตอรอลรวมและคอเลสเตอรอล HDL (เป้าหมาย: < 4.5) รวมถึงผลหารของ LDL/HDL สำหรับอย่างหลัง:
ในขณะเดียวกัน ค่าเชาวน์ LDL/HDL ได้สูญเสียความสำคัญไปบางประการในการประมาณความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ เห็นได้ชัดว่าระดับ HDL คอเลสเตอรอล “ดี” ที่สูงมาก (สูงกว่าประมาณ 90 มก./ดล.) จริงๆ แล้วจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดแข็งตัวได้ สำหรับ HDL คอเลสเตอรอล กฎไม่ได้อยู่ที่: ยิ่งมากก็ยิ่งดี
ฉันจะเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอลได้อย่างไร?
หาก HDL ต่ำเกินไป จำเป็นต้องดำเนินการแก้ไข ผู้ป่วยที่มีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ โดยเฉพาะในหลอดเลือดควรเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอล ซึ่งรวมถึงโรคเบาหวาน ความผิดปกติของการเผาผลาญไขมันแต่กำเนิด และโรคอ้วน
การละเว้นนิโคตินยังทำให้ค่า HDL ในเลือดเพิ่มขึ้น หากมาตรการพื้นฐานเหล่านี้ไม่ได้ผล จะมีการใช้ยาลดโคเลสเตอรอลเพิ่มเติม แต่อิทธิพลของยาเหล่านี้ต่อ HDL โคเลสเตอรอลจะน้อยกว่า LDL โคเลสเตอรอล
จะเกิดอะไรขึ้นถ้า HDL Cholesterol สูงเกินไป?
HDL คอเลสเตอรอลสูงเกินไปในกรณีที่พบไม่บ่อยเท่านั้น จากการศึกษาพบว่าค่าที่สูงกว่าประมาณ 90 มก./ดล. อาจเพิ่มความเสี่ยงของหลอดเลือดและโรคทุติยภูมิที่เป็นไปได้ เช่น หัวใจวาย