ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกเคลื่อน | แบบฝึกหัดสำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อน

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกเคลื่อน

แผ่นดิสก์มีขนาดประมาณ 0.04 ซม. หนาและมีของเหลว พวกเขาสูญเสียของเหลวเมื่อใช้แรงดัน

กระบวนการแพร่กระจายนี้เกิดขึ้นทุกวัน ในกรณีของหมอนรองกระดูกเคลื่อนชิ้นส่วนของแผ่นดิสก์จะยื่นออกมาใน คลองกระดูกสันหลัง. ในกรณีนี้เป็นเส้น ๆ กระดูกอ่อน แหวน (Anulus fibrosus) น้ำตาบางส่วนหรือทั้งหมด

เอ็นตามยาวด้านหลัง (ligamentum longitudinale) ไม่ได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บนี้เสมอไป (หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท) การยื่นออกมาหรือการออกของเนื้อเยื่อแผ่นดิสก์อาจทำให้เกิดแรงกดบนรากประสาทของเส้นประสาทไขสันหลัง (รากประสาท การบีบอัด) ความกดดันนี้ทำให้เกิดการสังเกตบ่อย ความเจ็บปวด.

อย่างไรก็ตามการศึกษาล่าสุดบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าปฏิกิริยาการอักเสบของร่างกายกระตุ้น ความเจ็บปวด. การแผ่รังสีของ ความเจ็บปวด ในบางพื้นที่ (ที่เรียกว่า dermatomes) บ่งบอกถึงผลกระทบ กระดูกสันหลังส่วนเอว or ดิสก์ intervertebral. ตัวอย่างเช่นความเสียหายใน กระดูกสันหลังส่วนเอว 3 โดยทั่วไปจะแผ่ออกเป็นครึ่งล่างของ ต้นขา และเข้าที่หัวเข่า

มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดหมอนรองกระดูกเคลื่อน ท่าข้างเดียวขาดการออกกำลังกาย หนักเกินพิกัด, ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ paravertebral, listhesis (spondylolistesis) และอื่น ๆ อีกมากมายอาจทำให้แผ่นดิสก์ intervertebral อ่อนแอลง การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของดิสก์หมอนรองกระดูกในปัจจุบันอาจเนื่องมาจากสภาพแวดล้อมการทำงานที่เปลี่ยนไปของเรา

มีอาชีพมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยนั่งอยู่หน้าพีซี ท่าด้านเดียวเหล่านี้และการขาดการออกกำลังกายในเวลาว่างก็นำไปสู่ กระดูกอ่อน เนื้อเยื่อของแผ่นดิสก์ intervertebral พังลงเนื่องจากขาดภาระและทำให้สูญเสียความยืดหยุ่น การบรรทุกเกินพิกัดและการยกที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดก แผ่นลื่นเนื่องจากแผ่นดิสก์ถูกบีบอัดอย่างมากในกรณีนี้

พื้นที่ สุขภาพ บริษัท ประกันภัยได้ตอบสนองต่อสิ่งนี้และให้การสนับสนุนสิ่งที่เรียกว่า กลับโรงเรียน.

  • ที่พบบ่อยที่สุดคือหมอนรองกระดูกบั้นเอว; ที่นี่แผ่นดิสก์ในบริเวณเอวส่วนล่างได้รับผลกระทบ หมอนรองกระดูกบั้นเอวเกิดถี่ขึ้นประมาณ 10 เท่า อายุคลาสสิกของการเริ่มมีอาการของโรคมักจะอยู่ที่ 40 ปี