lordosis

รูปแบบทั่วไปของกระดูกสันหลัง

กระดูกสันหลังมีสองบิดออกจากหนึ่งและสองไปทางหนึ่ง (เมื่อผู้ชมมองไปที่ด้านหลังของอีกอันหนึ่ง) เห็นได้จากด้านข้างสิ่งนี้สอดคล้องกับรูปร่างของกระดูกสันหลังที่ 2 โดยประมาณ ส่วนของกระดูกสันหลังที่เคลื่อนออกจากผู้สังเกตการณ์เรียกว่า lordosis ส่วนที่หันเข้าหาตัวเขาเรียกว่า ไคโฟซิส.

รูปร่างโดยรวมของกระดูกสันหลังสอดคล้องกับ lordosis ในบริเวณปากมดลูก (lordosis ปากมดลูก) a ไคโฟซิส ในบริเวณทรวงอก (thoracic kyphosis) และอีกครั้ง lordosis ในกระดูกสันหลังของชีวิต (lordosis lumbar) ในท้ายที่สุดอีกอันเล็ก ๆ ไคโฟซิสสิ่งที่เรียกว่า kyphosis ศักดิ์สิทธิ์ดังต่อไปนี้ kyphosis สอดคล้องกับการหมุนแบบเว้าในขณะที่ lordosis สามารถอธิบายได้ว่าเป็นการหมุนแบบนูน

lordosis

malposition ที่พบบ่อยอันดับสองคือ lordosis มากเกินไปในบริเวณเอว เรียกอีกอย่างว่าหลังกลวง

เกี่ยวข้องทั่วโลก

คนที่นั่งบ่อยและคนที่มีท่าทางตรงที่ตึงเครียด (เช่นในกรณีของนักเต้นหรือผู้ขับขี่เป็นต้น) ต้องทนทุกข์ทรมานจาก lordosis ที่เด่นชัด ในเกือบทุกกรณี lordosis อยู่ในกระดูกสันหลังของชีวิต เช่นกันการเสื่อมสภาพเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว ตามกฎแล้วลอร์ดจะไม่เปิดใช้งานบ่อยเท่าคีโฟเซส เนื่องจากส่วนลึกของ lordosis อาการทางระบบประสาทมักเกิดขึ้นเฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น

การบำบัดโรค

มีหลายวิธีในการแก้ไข lordosis ที่เพิ่มขึ้นเช่นการฝึกพิเศษท่าทางหรือ การฝึกอบรมกลับ, ทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดหรือ ออกกำลังกาย สตูดิโอ ปัญหาหลักที่นำไปสู่การหลังกลวงคือในกรณีส่วนใหญ่ความตึงเครียดอย่างมากของกล้ามเนื้องอสะโพก (ดู: iliopsoas) และการยืดหลังพร้อมกับความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหน้าท้องและสะโพกพร้อมกัน หลังกลวงส่วนใหญ่เป็นผลมาจากความไม่สมส่วนนี้

การปรับสมดุลของความไม่สมดุลนี้เป็นกระบวนการที่ใช้เวลานานซึ่งมักจะถูกต่อต้านด้วยท่าทางที่ไม่ดีซึ่งได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลาหลายปีและรู้สึกว่า“ ปกติ” หลังจากแก้ไขท่าทางภายนอกทุกครั้งจะมีแรงกระตุ้นที่จะกลับไปสู่ท่าเดิมที่เคยชิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเริ่มต้นท่าทางของหลังจะต้องได้รับการควบคุมครั้งแล้วครั้งเล่าเพื่อให้มีโอกาสแก้ไขหลังกลวงได้อย่างสมจริง