เพื่อหลีกเลี่ยง เนื้องอกมะเร็งต้องให้ความสนใจกับการลดรายบุคคล ปัจจัยเสี่ยง.
ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรม
- การได้รับรังสี UV (โดยเฉพาะ: รังสี UV-B ห้องอาบแดด?) หมายเหตุ: ไม่ควรใช้ห้องอาบแดดในระดับปานกลาง นำ เพื่อเพิ่มความเสี่ยง เนื้องอก.
- ในผู้ชาย: หนักเกินพิกัด (ค่าดัชนีมวลกาย≥ 25; ความอ้วน).
มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม - พิษ (พิษ)
- เรดอน
- แสงยูวี
ปัจจัยป้องกัน (ปัจจัยป้องกัน)
- ปัจจัยทางพันธุกรรม:
- การลดความเสี่ยงทางพันธุกรรมขึ้นอยู่กับความหลากหลายของยีน:
- ยีน / SNPs (ความหลากหลายของนิวคลีโอไทด์เดี่ยว):
- ยีน: ATM
- SNP: rs1801516 ในยีน ATM
- กลุ่มดาวอัลลีล: AA (0.86 เท่า)
- ยีน / SNPs (ความหลากหลายของนิวคลีโอไทด์เดี่ยว):
- การลดความเสี่ยงทางพันธุกรรมขึ้นอยู่กับความหลากหลายของยีน:
- การป้องกันแสงแดด [แนวทาง S3: ดูด้านล่าง]
- หลีกเลี่ยงแสงแดดจ้า (ดูดัชนี UV เพิ่มเติม: ดัชนี UV (UVI) เป็นหน่วยวัดมาตรฐานของ การถูกแดดเผา- การฉายรังสีแสงอาทิตย์ที่มีประสิทธิภาพ (รังสีอัลตราไวโอเลต)); อยู่ในบ้านดีกว่าใส่ ครีมกันแดดโดยทั่วไปแล้วดัชนี UV ถือเป็นการวัดรังสีดวงอาทิตย์ที่แรงที่สุดในช่วงเที่ยงวัน (ค่าสูงสุดต่อวัน)
- การสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมควรเลือกใช้ ครีมกันแดด เป็นการป้องกันแสงแดดส่วนบุคคล
- หมวก/หมวกกันแดด, เสื้อยืด (และเสื้อเชิ้ตทับอีกตัวหนึ่ง), แว่นตากันแดด.
- การทาครีมกันแดด
การป้องกันรอง
- ก่อน ผิว โรคมะเร็ง การตรวจจับ (การตรวจคัดกรองมะเร็งผิวหนัง) โดยใช้ dermoscopy (กล้องจุลทรรศน์แสงสะท้อนเพิ่มความแน่นอนในการวินิจฉัย)