Melanoma มะเร็ง: การป้องกัน

เพื่อหลีกเลี่ยง เนื้องอกมะเร็งต้องให้ความสนใจกับการลดรายบุคคล ปัจจัยเสี่ยง.

ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรม

  • การได้รับรังสี UV (โดยเฉพาะ: รังสี UV-B ห้องอาบแดด?) หมายเหตุ: ไม่ควรใช้ห้องอาบแดดในระดับปานกลาง นำ เพื่อเพิ่มความเสี่ยง เนื้องอก.
  • ในผู้ชาย: หนักเกินพิกัด (ค่าดัชนีมวลกาย≥ 25; ความอ้วน).

มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม - พิษ (พิษ)

  • เรดอน
  • แสงยูวี

ปัจจัยป้องกัน (ปัจจัยป้องกัน)

  • ปัจจัยทางพันธุกรรม:
    • การลดความเสี่ยงทางพันธุกรรมขึ้นอยู่กับความหลากหลายของยีน:
      • ยีน / SNPs (ความหลากหลายของนิวคลีโอไทด์เดี่ยว):
        • ยีน: ATM
        • SNP: rs1801516 ในยีน ATM
          • กลุ่มดาวอัลลีล: AA (0.86 เท่า)
  • การป้องกันแสงแดด [แนวทาง S3: ดูด้านล่าง]
    • หลีกเลี่ยงแสงแดดจ้า (ดูดัชนี UV เพิ่มเติม: ดัชนี UV (UVI) เป็นหน่วยวัดมาตรฐานของ การถูกแดดเผา- การฉายรังสีแสงอาทิตย์ที่มีประสิทธิภาพ (รังสีอัลตราไวโอเลต)); อยู่ในบ้านดีกว่าใส่ ครีมกันแดดโดยทั่วไปแล้วดัชนี UV ถือเป็นการวัดรังสีดวงอาทิตย์ที่แรงที่สุดในช่วงเที่ยงวัน (ค่าสูงสุดต่อวัน)
    • การสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมควรเลือกใช้ ครีมกันแดด เป็นการป้องกันแสงแดดส่วนบุคคล
    • การทาครีมกันแดด
      • “ ควรใช้ครีมกันแดด ผิว พื้นที่ที่ไม่สามารถป้องกันได้ด้วยวิธีอื่นใด”.
      • “ ไม่ควรใช้ครีมกันแดด นำ เพื่อยืดอายุการอยู่กลางแดด”.

การป้องกันรอง