สะระแหน่: ผลกระทบและการประยุกต์

สะระแหน่มีผลกระทบอะไรบ้าง?

เปปเปอร์มินท์ (Mentha x piperita) มีฤทธิ์ต้านอาการกระตุกเกร็งและการไหลเวียนของน้ำดีเป็นหลัก นอกจากนี้ ยังมีการอธิบายถึงฤทธิ์ต้านจุลชีพ ไวรัส และยาขับปัสสาวะสำหรับพืชสมุนไพรอีกด้วย

แอปพลิเคชันที่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์

การใช้ใบเปปเปอร์มินต์เพื่อบรรเทาอาการทางเดินอาหารคล้ายตะคริวและท้องอืดเป็นที่ยอมรับในทางการแพทย์ ใบของพืชสมุนไพรยังมีประโยชน์ต่ออาการคล้ายตะคริวในถุงน้ำดีและท่อน้ำดีอีกด้วย

สะระแหน่ใช้อย่างไร?

สะระแหน่ (ใบ, น้ำมัน) สามารถใช้เป็นยาได้ในรูปแบบของการเตรียมอาหารสำเร็จรูปหรือเป็นชา น้ำมันหอมระเหยจากพืชสมุนไพรมักใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม

หากอาการของคุณยังคงอยู่เป็นเวลานานหรือแย่ลงแม้จะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์เสมอ

สะระแหน่เป็นชา

ปริมาณรายวันเดียวกันนี้ใช้กับเด็กอายุตั้งแต่สิบปีและวัยรุ่น สำหรับเด็กอายุ XNUMX-XNUMX ปี แนะนำให้ใช้ใบเปปเปอร์มินต์ไม่เกิน XNUMX-XNUMX กรัมต่อวัน และสำหรับเด็กอายุ XNUMX-XNUMX ปี แนะนำให้รับประทานสูงสุด XNUMX-XNUMX กรัม ในปีแรกของชีวิตชาเปปเปอร์มินต์จะต้องได้รับปริมาณที่น้อยลง ยิ่งไปกว่านั้น ไม่ควรให้ทารกได้รับชาเปปเปอร์มินต์เลยเพื่อความปลอดภัย

การเตรียมการพร้อมสะระแหน่

ผลของชาเปปเปอร์มินต์ขึ้นอยู่กับปริมาณส่วนผสมออกฤทธิ์ของใบที่ใช้ และบางครั้งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพื้นที่ปลูก ความหลากหลาย และเวลาในการเก็บเกี่ยว (แม้ว่าจะกำหนดปริมาณส่วนผสมออกฤทธิ์ขั้นต่ำสำหรับชาสมุนไพรจากร้านขายยาก็ตาม)

สำหรับอาการลำไส้แปรปรวน เช่น การรับประทานแคปซูลเคลือบลำไส้ด้วยน้ำมันเปปเปอร์มินต์อาจช่วยได้ โดยแคปซูลจะส่งสารออกฤทธิ์ที่มีความเข้มข้นสูงไปยังบริเวณเป้าหมาย (ลำไส้) โดยตรง

คุณสามารถดูวิธีใช้และปริมาณยาเตรียมเปปเปอร์มินต์ได้อย่างแน่ชัดจากแผ่นพับบรรจุภัณฑ์หรือจากเภสัชกร

เปปเปอร์มินท์ในอโรมาเธอราพี

สำหรับอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียด การถูด้วยน้ำมันเปปเปอร์มินต์ที่เย็นจัดสามารถช่วยได้ โดยหยดน้ำมันหอมระเหย XNUMX-XNUMX หยดบนผ้าเช็ดหน้า แล้วถูคอและขมับด้วย

หากต้องการสูดดมเป็นหวัด ให้หยดน้ำมันเปปเปอร์มินต์ลงในชามน้ำร้อน ตอนนี้ให้วางผ้าเช็ดตัวไว้เหนือศีรษะและประคองหน้าที่เปิดไว้เหนือไอระเหยที่ลอยขึ้นมา หายใจเข้าช้าๆและลึกๆ ข้อควรระวัง: หากไอระเหยร้อนเกินไป อาจไหม้ได้!

คุณยังสามารถใช้ส่วนผสมพื้นฐานของเปปเปอร์มินต์ ไซเปรส เนียอูลี และกระวานเพื่ออาบน้ำแก้หวัดและปวดหัวได้ โดยเติมส่วนผสมน้ำมันหอมระเหย XNUMX หยดลงในนมหนึ่งถ้วย จากนั้นเทส่วนผสมทั้งหมดลงในน้ำอาบ

ใช้น้ำมันเปปเปอร์มินท์ไหม?

ในบางครั้ง น้ำมันเปปเปอร์มินต์ก็ถูกนำมาใช้เช่นกัน สำหรับอาการลำไส้แปรปรวน สอบถามแพทย์ผู้มีประสบการณ์หรือแพทย์ทางเลือกเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือเตรียมน้ำมันเปปเปอร์มินต์สำเร็จรูปจากร้านขายยา

ชาเปปเปอร์มินต์มักจะทนได้ดี อย่างไรก็ตาม ยังไม่ทราบว่าผลกระทบต่อสุขภาพที่ยืดเยื้อและ/หรือการบริโภคในปริมาณมากจะส่งผลอย่างไร ผู้ที่แพ้ท้องจะตอบสนองต่อการใช้สะระแหน่ภายในหรือการเตรียมการโดยมีอาการท้องอืดเป็นครั้งคราว

การใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์ภายนอกบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนังและผิวหนังอักเสบได้

การสูดดมน้ำมันเปปเปอร์มินต์อาจทำให้ระบบทางเดินหายใจระคายเคืองในผู้ที่มีความรู้สึกไว

ข้อมูลต่อไปนี้ใช้กับน้ำมันหอมระเหยทั้งหมด: ใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันที่ได้จากพืชที่ปลูกแบบออร์แกนิกหรือที่เก็บมาจากป่า

ต้องไม่ทาน้ำมันเปปเปอร์มินต์บนใบหน้าและหน้าอกของทารกหรือเด็กเล็ก เนื่องจากอาจส่งผลให้เกิดภาวะกล่องเสียงหดเกร็ง (glottic spasm) ที่เป็นอันตรายถึงชีวิต และหายใจลำบาก ทารกและเด็กเล็กไม่ควรกลืนน้ำมันเข้าไปด้วย โดยทั่วไปคุณควรปรึกษาเรื่องการใช้น้ำมันหอมระเหย (ภายในและภายนอก) ในเด็กกับแพทย์ก่อนเสมอ!

เปปเปอร์มินต์ที่เป็นของเหลวบางชนิดมีแอลกอฮอล์ ดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานอย่างถาวร สำหรับเด็กและผู้ติดสุรา สารสกัดแอลกอฮอล์ดังกล่าวไม่เหมาะสมเลย

วิธีการรับเปปเปอร์มินท์และผลิตภัณฑ์จากมัน

คุณสามารถค้นหาการเตรียมยาสำเร็จรูปที่มีส่วนผสมจากสะระแหน่ซึ่งมีปริมาณตรงตามเภสัชตำรับตลอดจนใบแห้งสำหรับเตรียมชา (ชาสมุนไพร) และน้ำมันหอมระเหยในร้านขายยาทุกแห่ง สังเกตเอกสารกำกับยาที่เกี่ยวข้อง และสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรถึงวิธีใช้และปริมาณยาที่ถูกต้อง (เช่น ในเด็ก หรือระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร)

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับเปปเปอร์มินท์

เมื่อคุณบดใบเปปเปอร์มินต์ด้วยนิ้วมือ น้ำมันหอมระเหยที่สะสมอยู่ในต่อมต่างๆ (น้ำมันเปปเปอร์มินต์, M. Piperitae aetheroluem) จะปล่อยออกมา มันให้กลิ่นมิ้นต์ที่เข้มข้นโดยทั่วไป รสชาติของใบจะออกพริกไทยเล็กน้อย ซึ่งทำให้ได้ชื่อเปปเปอร์มินต์ (ละติน: Piperita = Peppery)