การแทรกแซงทางกายภาพบำบัด
พื้นที่ rotator cuff สามารถฝึกผ่านการออกกำลังกายบางอย่างในกายภาพบำบัด ซึ่งรวมถึงการฝึกอบรมใน การหมุนภายนอก สำหรับกล้ามเนื้อ teres major, infraspinatus และ supraspinatus และการฝึกการหมุนภายในสำหรับกล้ามเนื้อ subscapularis นอกจากนี้การออกกำลังกายสนับสนุนยังเหมาะสำหรับการเสริมสร้าง rotator cuff.
มีแบบฝึกหัดประสานงานบางอย่างที่ส่งเสริมและปรับปรุงการเปิดใช้งานตามเป้าหมายของไฟล์ ข้อไหล่ การตรึงกล้ามเนื้อในกรณีที่ไม่มั่นคง การฝึกอบรมสำหรับ การหมุนภายนอก มักมีความสำคัญมากกว่าสำหรับการหมุนภายในเนื่องจากในชีวิตประจำวันเรามักพบว่าตัวเองอยู่ในท่ากราบมากกว่าซึ่งไหล่ถูกดึงไปข้างหน้าและการหมุนภายนอกถูก จำกัด สนับสนุนการออกกำลังกายเช่น ปลายแขน การสนับสนุนท่าสี่เท้าหรือแม้แต่ท่าวิดพื้นก็ฝึกได้เช่นกัน rotator cuff.
เป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องรักษาท่าทางที่ดีในระหว่างการออกกำลังกายและไม่ควรทำให้เครียดมากเกินไปในโครงสร้างของข้อต่อแบบพาสซีฟ แต่เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างแท้จริง การออกกำลังกายสามารถทำได้หลากหลายและทำได้ยากขึ้นโดยการยกเสาพยุงหรือขยับน้ำหนัก แบบฝึกหัดสนับสนุนสามารถพบได้ในบทความ การออกกำลังกายกายภาพบำบัด กลับ.
การประสาน การออกกำลังกายมักมีประโยชน์เช่นกัน ผ่านสิ่งเร้าด้วยตนเองและการต่อต้านโดยตรงที่ไหล่ หัว โดยนักบำบัดผู้ป่วยสามารถเรียนรู้ที่จะเปิดใช้งาน rotator cuff ของเขาในลักษณะที่กำหนดเป้าหมายและสามารถปรับปรุงความไม่เสถียรของข้อต่อ ต่อมาแบบฝึกหัดดังกล่าวอาจทำให้ยากขึ้นโดยการเพิ่มลูกบอลหรืออื่น ๆ เอดส์ ที่รบกวนสมาธิที่ข้อต่อจนกว่าจะได้รับการตรึงที่แน่นหนาในชีวิตประจำวัน
แบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวเพิ่มเติมสำหรับไหล่สามารถพบได้ในบทความกายภาพบำบัด การประสาน และ ยอดคงเหลือ การฝึกอบรม. กล้ามเนื้อของ rotator cuff ช่วยในการเคลื่อนไหว ต้นแขน ในทิศทางต่างๆของการเคลื่อนไหว แต่ยังมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการยึดไหล่ หัว ในซ็อกเก็ตและดำเนินการประสานงาน ภาพทางคลินิกทั่วไปของข้อมือ rotator คือการแตกหรือการปะทะของ rotator
ในคนหนุ่มสาวมักเกิดจากการบาดเจ็บในขณะที่ในผู้สูงอายุการสึกหรออาจทำให้เกิด เส้นเอ็น ของข้อมือ rotator ฉีก Impingement เรียกอีกอย่างว่าไหล่ตีบ หัว ของไหล่ถูกแทนที่ขึ้นในซ็อกเก็ตภายใต้สิ่งที่เรียกว่า ไหปลาร้าส่งผลให้โครงสร้างแคบลง วิ่ง ที่นั่น
ซึ่งรวมถึงเอ็นยึดของกล้ามเนื้อ supraspinatus และ infinatus ในโรคนี้การลุกลามของแขนมักจะเจ็บปวดและมีข้อ จำกัด เป็นพิเศษ ที่นี่เช่นกันการเปลี่ยนแปลงการอักเสบในข้อต่อสามารถเกิดขึ้นได้ในที่สุดก็นำไปสู่ไหล่ โรคข้ออักเสบ.
