มาตรการทางกายภาพบำบัด | dysplasia สะโพก - การออกกำลังกายจากกายภาพบำบัด

มาตรการทางกายภาพบำบัด

สาเหตุของ dysplasia สะโพก อาจเป็นการตั้งครรภ์หลายครั้งการคลอดก่อนกำหนดประวัติครอบครัวและตำแหน่งของเด็กในครรภ์มารดา ทันทีหลังคลอดไม่สมมาตรความยากลำบากใน การลักพาตัว และสามารถตรวจพบการพับแบบกลูเทอล อัน เสียงพ้น ในที่สุดการตรวจสอบจะให้ความชัดเจน

ความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดใน ข้อต่อสะโพก dysplasia เป็นความเสี่ยงของการเคลื่อนย้ายเนื่องจากความล่าช้า ขบวนการสร้างกระดูก ของหลังคาอะซิตาบูลาร์ ในการทำกายภาพบำบัดสำหรับ dysplasia สะโพกเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องมีอิทธิพลในเชิงบวกต่อการเคลื่อนไหวของข้อต่อและตำแหน่งของกระดูกต้นขา หัว. นักกายภาพบำบัดจะทดสอบความคล่องตัวในข้อสะโพกก่อนโดยเฉพาะการหมุน

ในกรณีส่วนใหญ่มีข้อ จำกัด ในการหมุนซึ่งเกิดจากการยึดสะโพกที่ไม่ดีในซ็อกเก็ต การเคลื่อนย้ายไปในทิศทางที่ได้รับผลกระทบและการบำบัดด้วยตนเองจะเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญที่ตั้งใจจะกำจัด ความเจ็บปวด คนกลาง นอกจากนี้กระดูกต้นขา หัว ถูกนำเข้าสู่ตำแหน่งที่ถูกต้อง

การเคลื่อนไหวได้รับการปรับปรุงในระยะยาวเพื่อให้ความเครียดระหว่างเล่นกีฬาเพิ่มขึ้นด้วย นอกเหนือจากการเคลื่อนไหวโดยตรงที่ข้อต่อแล้วควรลดโทนของกล้ามเนื้อ ในกรณีส่วนใหญ่มีโทนสีเพิ่มขึ้นในพื้นที่ของไฟล์ ตัวเหนี่ยวนำซึ่งสามารถลดได้ด้วยเทคนิคเนื้อเยื่ออ่อน

หากบริเวณอื่น ๆ ของกล้ามเนื้ออาจตึงเนื่องจากการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องสิ่งนี้สามารถปรับปรุงได้โดยใช้เทคนิคเนื้อเยื่ออ่อนหรือวิธีแก้ปัญหาทางเพศ ขอแนะนำให้ทำการวิเคราะห์การเดินเนื่องจากอาการจะรุนแรงขึ้นเนื่องจากการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องเมื่อเดิน สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อเพิ่มเติมซึ่งสามารถฝึกได้ตามความเหมาะสม การฝึกความแข็งแรง. พื้นรองเท้าอาจช่วยปรับปรุงรูปแบบการเดิน สิ่งเหล่านี้ควรได้รับการกำหนดโดยแพทย์บทความ“ กายภาพบำบัดสำหรับความผิดปกติของสะโพก”,“แบบฝึกหัดสำหรับความผิดปกติของการเดิน” และ“ กายภาพบำบัดสำหรับ ในวัยเด็ก dysplasia สะโพก” อาจเป็นที่สนใจของคุณ

อนุญาตให้มีกิจกรรมทางกายใน dysplasia สะโพกหรือไม่?

กีฬาในกรณีของ dysplasia สะโพกมักไม่เป็นปัญหา อย่างไรก็ตามเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้อาการแย่ลงและเกิดขึ้น โรคข้ออักเสบ หรือความคลาดเคลื่อนที่เป็นไปได้การเสริมสร้างความเข้มแข็งและ การยืด การออกกำลังกายควรทำอย่างต่อเนื่องและควบคู่ไปกับการทำกายภาพบำบัด นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการกระโดดและหยุดกีฬามากเกินไปเนื่องจากความกดดันต่อ ข้อต่อสะโพก สูงมาก

วิ่งออกกำลังกาย ควรหลีกเลี่ยงในระยะเฉียบพลัน แต่สามารถกลับมาทำต่อได้อย่างนุ่มนวลเมื่ออาการทุเลาลงและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อดีขึ้น กีฬาที่อ่อนโยนเช่น ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยานก็ไม่มีปัญหา โยคะ, พิลาทิส และกีฬาผ่อนคลายอื่น ๆ มีประสิทธิภาพมากสำหรับ การยืด กล้ามเนื้อรอบสะโพก