อายุรเวททางร่างกาย
ในการทำกายภาพบำบัด ออกกำลังกายร่วมกับผู้ป่วยเพื่อปรับปรุงเสถียรภาพของ ข้อเท้า ข้อต่อ การบำบัดมักมีโครงสร้างในลักษณะที่การออกกำลังกายเริ่มต้นอย่างเรียบง่ายและยากขึ้นเรื่อยๆ และบางครั้งสามารถเสริมด้วยการรักษาเพิ่มเติมในบางครั้ง ตัวอย่างเช่น นักบำบัดโรคสามารถใช้แรงต้านเล็กน้อยกับเท้าหรือลำตัวของผู้ป่วยในขณะที่ผู้ป่วยต้องรักษาตำแหน่งของเขาให้คงที่
If ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ มีอยู่ กายภาพบำบัดยืดกล้ามเนื้อสั้นและกล้ามเนื้อที่อ่อนแอเกินไปได้รับการฝึกฝน เนื่องจากกล้ามเนื้อน่องขนาดใหญ่ของเรามีแนวโน้มที่จะสั้นลง และสามารถส่งเสริมการบิดเข้าด้านใน กล้ามเนื้อกลุ่มนี้จึงมักจะยืดออกในลักษณะที่เป็นเป้าหมาย NS วิ่ง การวิเคราะห์และการฝึกวิ่งบนลู่วิ่งยังสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการทำกายภาพบำบัดสำหรับ ข้อเท้า ความไม่แน่นอน
ที่นี่สามารถสังเกตได้ว่าคนไข้มีความผิดหรือไม่ วิ่ง สไตล์ซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่า ข้อเท้า ข้อต่อมีความเสี่ยงอย่างถาวรเมื่อ วิ่ง และทำให้เกิดปัญหา ในกรณีเช่นนี้ เราจะต้องเพิ่มประสิทธิภาพของ สไตล์การวิ่ง. ความเสถียรแบบไดนามิกนั้นยากเป็นพิเศษ เช่น เมื่อดูดซับการกระโดด
ดังนั้นเมื่อสิ้นสุดการรักษา เมื่อการออกกำลังกายอื่น ๆ ทั้งหมดได้รับการฝึกฝนอย่างปลอดภัย การกระโดดและการจับสามารถฝึกบนแทรมโพลีนบำบัดได้ เช่น ในการรักษาทางกายภาพบำบัดของ ข้อต่อข้อเท้า ความไม่แน่นอน สิ่งสำคัญคือไม่มี ความเจ็บปวด เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายเนื่องจากอาจบ่งบอกถึงการโอเวอร์โหลดของเอ็น หลังจากได้รับบาดเจ็บเฉียบพลัน การรักษามักจะเสร็จสิ้นหลังจากผ่านไปประมาณ 3 เดือน นี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในกรณีของความไม่มั่นคงเรื้อรัง หากมาตรการกายภาพบำบัดไม่ช่วย แนะนำให้ทำการผ่าตัด
ต้องผ่าตัดเมื่อใด?
ควรพิจารณาการแทรกแซงการผ่าตัดหากถาวร ความเจ็บปวด ภายใต้ความเครียดหรือพักผ่อน จำกัดการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันหรือหากมีการบิดข้อเท้าเพิ่มขึ้นพร้อมกับการอักเสบเล็กน้อยของข้อต่อ การดำเนินการที่มีเสถียรภาพควรลดการโอเวอร์โหลดของ กระดูกอ่อน และกระดูกจึงป้องกัน โรคข้ออักเสบ. โครงสร้างที่ถูกจองจำสามารถถอดออกได้โดยวิธี arthroscopically
ในกรณีนี้ การผ่าตัดมีการบุกรุกน้อยที่สุดและสามารถรักษาได้ด้วยการกรีดเล็กๆ ในกรณีของการทำศัลยกรรมตกแต่งเส้นเอ็นหรือการยกเส้นเอ็น มักใช้ข้อต่ออย่างเปิดเผย กลศาสตร์ร่วมและความมั่นคงได้รับการฟื้นฟู
หากจำเป็น เอ็นของร่างกายก็เปลี่ยนเองได้ เส้นเอ็น. สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความคล่องตัวของข้อต่อไว้แม้จะรัดแน่น ข้อต่อจะถูกตรึงด้วยการเฝือกหรือเฝือกเป็นเวลา 4-6 สัปดาห์ ตามด้วยการติดตามผลกายภาพบำบัดอย่างเข้มข้น ก่อนที่กีฬาและการฝึกจะดำเนินต่อไปได้ แพทย์ควรยืนยันว่าการเคลื่อนไหวและ การประสาน ได้รับการบูรณะอย่างเพียงพอเพื่อป้องกันไม่ให้ ข้อต่อข้อเท้า จากการถูกกดดันมากเกินไปอีกครั้งเร็วเกินไป
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
