กายภาพบำบัดสำหรับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

กีฬาที่มีการกระดอนและแรงกระแทกสูงมักจะได้รับบาดเจ็บ หากได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาแล้ว กฎ PECH (ส่วนที่เหลือ, น้ำแข็ง, การบีบอัด, การรองรับสูง) ก่อนนี้รวมถึงการพักสำหรับนักกีฬา จากนั้นแผลจะถูกบีบอัดด้วยน้ำแข็งและส่วนปลายที่ได้รับผลกระทบจะถูกยกขึ้น เป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะไม่วางน้ำแข็งประคบบนผิวหนังโดยตรง แต่ควรใช้ผ้าขนหนูระหว่างนั้น

บาดเจ็บบ่อย

กล้ามเนื้อดึงเป็นรูปแบบเล็กน้อยของ เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด. กล้ามเนื้อยืดออกและระคายเคือง ไม่จำเป็นต้องส่งผลโดยตรงต่อการบาดเจ็บของเส้นใยกล้ามเนื้อหลายชนิด

ดังนั้นอาการตึงของกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นได้ในกรณีของการเคลื่อนไหวกระตุกในชีวิตประจำวัน ที่เรียกว่า โรคปวดเอว เป็นตัวอย่างของ ความเครียดของกล้ามเนื้อ. สิ่งเหล่านี้มักจะหายไปโดยมีหรือไม่มีการรักษาหลังจากผ่านไปหลายวันหรือสองสามสัปดาห์

>> ไปที่บทความ Muscle stress กล้ามเนื้อประกอบด้วยมัดของกล้ามเนื้อหลายมัด ซึ่งจะประกอบด้วยเส้นใยกล้ามเนื้อหลายเส้น หากเส้นใยกล้ามเนื้อภายในมัดของกล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บ เรียกว่า ฉีกขาด เส้นใยกล้ามเนื้อ. การเคลื่อนไหวกระตุกทำให้เกิดการดึงกล้ามเนื้ออย่างแรง

หากกล้ามเนื้อไม่สามารถรับประกันการเคลื่อนไหวนี้ได้ จะเกิดการฉีกขาด เนื่องจากกล้ามเนื้อมีปริมาณของหลอดเลือดที่สูงมาก จึงมีเลือดออกในเนื้อเยื่อและการก่อตัวของ a ห้อ. กลุ่มของเส้นใยกล้ามเนื้อหลายมัดรวมกันเป็นมัดของกล้ามเนื้อ

ถ้ามัดทั้งมัดจะเรียกว่ามัดกล้ามเนื้อฉีก กีฬาประเภททีม เช่น ฟุตบอล หรือ เทนนิส มีความไวต่อการฉีกขาดของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ พื้นที่เสี่ยงคือ ต้นขา และบริเวณน่อง

เนื่องจากความเสียหายนั้นลึกกว่าในกรณีของ a กล้ามเนื้อฉีกขาด มัด การกู้คืนใช้เวลานานกว่าในกรณีของ เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด. อาการและอาการแสดงแรกคือในกรณีของ of เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด, บวม, สูญเสียการทำงาน, ความเจ็บปวด และมีเลือดออก ในขณะที่เส้นใยขาดอยู่แล้วในกรณีที่ขาด เส้นใยกล้ามเนื้อการฟกช้ำของกล้ามเนื้อส่งผลให้เกิดการทับของเส้นใยกล้ามเนื้อกับกระดูก

ที่นี่เช่นกันการตกเลือดเป็นผลที่ตามมา อย่างไรก็ตามน้ำตาในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อก็สามารถติดตามได้