คำแนะนำการบริโภคของ German Nutrition Society (DGE) ยังไม่มีให้สำหรับ โปรไบโอติก.
| อาหารที่มีสายพันธุ์ของ แบคทีเรีย ด้วยกิจกรรมโปรไบโอติกเช่น กรดแลคติก แบคทีเรีย (แลคโต). | ||
| ผลิตภัณฑ์นมที่เป็นกรด | Tilsit | ผักหมัก |
| นมที่เป็นกรด / นมเปรี้ยว | ชีสภูเขา | แตงกวาเปรี้ยว |
| บัตเตอร์ | เนยแข็งชนิดหนึ่ง | กะหล่ำปลีดอง |
| ครีมเปรี้ยว | เนยแข็งบรี | เตียง |
| โยเกิร์ต | เนยแข็งคาเม็มเบริท | ถั่วเขียว (หมักด้วยกรดแลคติก) |
| kefir | limburg | แครอท (กรดแลคติกหมัก) |
| Tatte (นมสด) | ฮาร์ซชีส | Kohlrabi (กรดแลคติกหมัก) |
| ครีมเปรี้ยว | ชีสมือ | คื่นฉ่าย (กรดแลคติกหมัก) |
| ชีสนมเปรี้ยว | ฟักทอง (หมักด้วยกรดแลคติก) | |
| พริกขี้หนู (กรดแลคติกหมัก) | ||
| ชีส | มะกอก (หมักแลคติก) | |
| ครีมชีส | ||
| ชีสกระท่อม | ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองหมัก | |
| เนยอดัม | มิโซะ | |
| เกา | natto | |
หมายเหตุ: อาหารใน กล้า อุดมไปด้วยสายพันธุ์ แบคทีเรีย ด้วยกิจกรรมโปรไบโอติก