แหล่งข้อมูล
นอกเหนือจากการทำกายภาพบำบัดต่างๆ เอดส์ สามารถใช้ในการรักษา คลองกระดูกสันหลัง การตีบในกระดูกสันหลังส่วนคอ
- วิธีการหนึ่งที่มีประโยชน์ในชีวิตประจำวันคือการใช้เทป ในแง่หนึ่งพวกมันมีผลต่อการทรงตัวในท่าทางและในทางกลับกันพวกมันคลายและคลายโซ่กล้ามเนื้อที่ใช้
เทปใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์จึงรองรับช่วงเวลาระหว่างการบำบัด
- บนมืออื่น ๆ , ความเจ็บปวด- ครีมบรรเทาและผ่อนคลายสามารถใช้กับแสงได้ การนวด จังหวะ พวกเขากระตุ้น เลือด การไหลเวียนในเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อ
- การใช้งานของ ไฟฟ้า ยังเป็นประโยชน์สำหรับวัตถุประสงค์นี้ กระแสน้ำบรรเทา ความเจ็บปวด, ส่งเสริมการเผาผลาญโดยการเพิ่ม เลือด การไหลเวียนและยังมีผลผ่อนคลายต่อโครงสร้างของกล้ามเนื้อ
- ที่บ้าน, คอ หมอนสามารถช่วยได้ การยืด คอ และสร้างพื้นที่เมื่อนั่งหรือนอน
- ที่เรียกว่าแบล็กโรลล์หรือฟาสเชียลโรลเลอร์เหมาะสำหรับตัวเองการนวด. มีขนาดแตกต่างกันซึ่งปรับให้เหมาะกับภูมิภาคต่างๆของร่างกาย เทนนิส ลูกบอลยังสามารถใช้เพื่อคลาย คอ กล้ามเนื้อซึ่งคลายจุดตึงเป็นวงกลมเล็กน้อยในกล้ามเนื้อทางด้านขวาและด้านซ้ายของกระดูกสันหลัง
ระยะเวลาในการบำบัด
ระยะเวลาในการรักษาและระยะเวลาในการบำบัดสำหรับ คลองกระดูกสันหลัง การตีบของกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นเรื่องของแต่ละบุคคล การรักษาอาการบาดเจ็บในร่างกายขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงความรุนแรงของการบาดเจ็บสถานะทั่วไปของ สุขภาพอายุและความร่วมมือและการปฏิบัติตามช่วงเวลาที่เหลือในส่วนของผู้ป่วย การตีบเล็กน้อยสามารถดีขึ้นได้หลังจากได้รับการบำบัดด้วยตนเองและมาตรการคลายตัวเพียงไม่กี่วัน
การตีบอย่างรุนแรงและการร้องเรียนจำนวนมากอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนจนกว่าจะมีอาการเป็นอิสระอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตามการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องสามารถคาดหวังได้ในระหว่างการบำบัด อาการเจ็บปวด จะลดลงค่อนข้างเร็ว แต่เป้าหมายเช่นอิสระในการเคลื่อนไหวการเสริมสร้างความแข็งแรงและท่าทางตลอดจนการบรรเทาอาการร้องเรียนของเส้นประสาทที่แผ่รังสีจะยืดเยื้อมากขึ้น
