เครียดโดยไม่มีเหตุผล | ความเครียด - คุณได้รับผลกระทบด้วยหรือไม่?

เครียดโดยไม่มีเหตุผล

หากผู้ป่วยบ่นเกี่ยวกับความเครียดโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนควรพิจารณาว่าเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตเป็นตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้สำหรับอาการเครียด ตามที่ระบุไว้แล้วเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตก่อให้เกิด ฮอร์โมน ซึ่งปล่อยออกมาในปริมาณที่เพิ่มขึ้นในสถานการณ์ความเครียด ดังนั้นหากเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตได้รับผลกระทบจากความผิดปกติของการทำงานที่เกี่ยวข้องกับโรคก็เป็นไปได้ว่าจะเพิ่มขึ้น ฮอร์โมน ถูกปล่อยออกมาหรือฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งทำให้เกิดข้อเสนอแนะเชิงลบสำหรับการปล่อยอะดรีนาลีน noradrenaline และ โดปามีน (กล่าวคือเมื่อร่างกายกำหนดว่าในปริมาณที่เพียงพอของสิ่งเหล่านี้ ฮอร์โมน มีอยู่มันจะส่งคอร์ติซอลออกมาเพื่อหยุดการปล่อยฮอร์โมน

คอร์ติซอลจึงเป็นตัวควบคุมความเครียดชนิดหนึ่ง) หากมีปัญหาในระบบนี้อาจนำไปสู่อาการเครียดซึ่งมักเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน ความเป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือผู้ที่ได้รับผลกระทบได้ใช้ชีวิตอยู่กับความเครียดเป็นเวลานานแล้ว

โดยทั่วไปความเครียดถาวรจะเกิดขึ้นใน 3 ขั้นตอน:

  1. ในระยะเริ่มต้นเรายังคงมีประสิทธิภาพอย่างมากในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและร่างกายทำงานด้วยความเร็วเต็มที่
  2. ระยะต่อไปเป็นระยะการปรับตัวที่ร่างกายเคยชินกับความเครียดคงที่และการตื่นตัวอย่างต่อเนื่อง สถานการณ์ที่ตึงเครียดอาจไม่สามารถรับรู้ได้จากร่างกายเช่นนี้อีกต่อไป
  3. ในระยะที่สามจะมีอาการอ่อนเพลียอย่างรุนแรงและอาจมีอาการเครียดหลายอย่างพร้อมกัน สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบอาจเป็นไปได้ว่าสถานการณ์ความเครียดเกิดขึ้นเมื่อนานมาแล้วและความเครียดในขณะนี้ไม่มีเหตุผล

การทดสอบความเครียด

การทดสอบความเครียดได้รับการพัฒนาโดยแพทย์สองคนจากมหาวิทยาลัยไมนซ์เพื่อทดสอบระดับความเครียดของแต่ละคนโดยเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจสุขภาพเชิงป้องกัน การทดสอบประกอบด้วยชุดคำถามที่ผู้ป่วย เสริม การวินิจฉัยทางการแพทย์ของแพทย์ผ่านการประเมินตนเองและการประเมินตนเอง โดยทั่วไปการทดสอบจะแบ่งออกเป็นสามส่วน

จากผลลัพธ์แพทย์สามารถทำการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายและดำเนินการตามความเหมาะสมหากจำเป็น

  1. ส่วนแรกกล่าวถึงศักยภาพ ปัจจัยความเครียด หรือภาระ แพทย์จะถามคำถามเช่น“ คุณรู้สึกว่าคุณรับมือกับภาระงานได้ดีหรือไม่?
  2. ส่วนที่สองเกี่ยวข้องกับไฟล์ ผลของความเครียด. ตัวอย่างเช่นแพทย์จะถามว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบรู้สึกถูก จำกัด ในชีวิตประจำวันหรือไม่
  3. ส่วนที่สามของการทดสอบจะเกี่ยวข้องกับวิธีที่บุคคลที่เกี่ยวข้องมีปฏิกิริยาและจัดการกับความเครียดแม้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด