สรุป
Our ข้อต่อ เผชิญกับความเครียดในชีวิตประจำวันอยู่ตลอดเวลา ความผิดพลาดหรือการใช้งานมากเกินไป แต่ยังรวมถึงการบาดเจ็บด้วย กระดูกอ่อน ความเสียหาย. กระดูกอ่อน ครอบคลุมไฟล์ กระดูก และรูปแบบก ช็อก โช้คและแบริ่งเลื่อนสำหรับของเรา ข้อต่อ.
กระดูกอ่อน ความเสียหาย จำกัด การทำงานของข้อต่อและอาจนำไปสู่ข้อ จำกัด ที่เจ็บปวดในการเคลื่อนไหว การบำบัดของ ความเสียหายของกระดูกอ่อน ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ความมั่นคงของกล้ามเนื้อเพื่อคลายอุปกรณ์ข้อต่อแบบพาสซีฟการฝึกแกนเพื่อหลีกเลี่ยงการรับน้ำหนักมากเกินไปด้านเดียว ข้อต่อ, การยืด ของกล้ามเนื้อสั้นลงการเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแอและการมีปฏิสัมพันธ์ที่สมดุลของการขนถ่ายเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัด ความเสียหายของกระดูกอ่อน.
อย่างไรก็ตามภาวะเฉียบพลันมักต้องการการตรึงอย่างสมบูรณ์เป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อคลายกระดูกอ่อน การใช้ความร้อนหรือความเย็นมักช่วยบรรเทาอาการต่างๆเช่นความรู้สึกตึงเครียด (การไหลของข้อต่อ) หรือ ความเจ็บปวด. ร่างกายไม่สามารถสร้างกระดูกอ่อนขึ้นมาใหม่ได้การบำบัดเชิงป้องกัน - รักษาความคล่องตัวในข้อต่อหลีกเลี่ยงความเครียดด้านเดียวและการวางแผนฟื้นฟูข้อต่อหลังจากใช้งานมากเกินไป - จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง
มีความสมดุล อาหาร ยังมีอิทธิพลต่อไฟล์ สภาพ ของกระดูกอ่อนร่วมของเรา มากที่สุด ความเสียหายของกระดูกอ่อน เป็นความเสื่อมคือก้าวหน้าและไม่สามารถรักษาได้ แต่สามารถควบคุมได้ดีเป็นเวลานานโดยการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม การผ่าตัดส่องกล้องสามารถฟื้นฟูพื้นผิวข้อต่อได้ ในช่วงปลายสามารถทำการเปลี่ยนข้อต่อเอ็นโดโพรโทสเทติกได้
