รูปแบบโยคะ

วันนี้มีมากมายหลากหลายแตกต่างกันไป โยคะ รูปแบบ โดยพื้นฐานแล้วมีต้นกำเนิดมาจากประเพณีของอินเดีย สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับ 4 ที่ยิ่งใหญ่เดิม โยคะ เส้นทางซึ่งทั้งหมดนี้ควรนำโยคีไปสู่การตรัสรู้

4 เส้นทางโยคะ

• ราชา โยคะ: เส้นทางโยคะนี้เรียกอีกอย่างว่าเส้นทางโยคะของกษัตริย์และเรียกอีกอย่างว่า Asthanga Yoga ซึ่งแยกออกจากรูปแบบ Ashtanga Yoga อย่างเคร่งครัด ราชาโยคะประกอบด้วย 8 ขั้นตอน (8 Step Path) ซึ่งอธิบายโดยผู้ก่อตั้ง Raja Yoga, the ปราชญ์ Pantajali ใน Yoga Sutra ที่เรียกว่า วิถีทั้ง 8 ขั้น ได้แก่ ยมราชทัศนคติต่อสิ่งแวดล้อมนิยะมะทัศนคติต่อตนอาสนะกายบริหารปราณายามะ แบบฝึกหัดการหายใจ, ปรัญญาฮารา, การดึงจิตและประสาทสัมผัสเข้าภายใน, ธรรมราณา, สมาธิ Dhyana, the การทำสมาธิ.

  เจ็ดขั้นตอนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อนำโยคีไปสู่ขั้นที่แปดซึ่งเป็นความรู้ที่สมบูรณ์แบบและการรู้แจ้ง (samadhi)

• Karma Yoga: Karma Yoga เป็นเส้นทางโยคะที่มุ่งเน้นไปที่การกระทำและผลที่ตามมา ความตั้งใจในการกระทำนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งและไม่ควรตั้งอยู่บนผลประโยชน์ของตนเองหรือความโลภหรือความโลภ Karma Yoga เรียกอีกอย่างว่าโยคะแห่งการกระทำหรือการบริการที่ไม่เห็นแก่ตัว

  ความอ่อนน้อมถ่อมตนความรักที่บริสุทธิ์ความเห็นอกเห็นใจความเมตตาและความอดทนอดกลั้นเป็นค่านิยมของ Karma Yoga มันเกี่ยวกับทัศนคติของโยคีและจิตสำนึกของเขาในการกระทำในชีวิตประจำวัน เป็นเส้นทางแห่งจิตวิญญาณที่ช่วยให้เราสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างอิสระจากการออกกำลังกายใด ๆ ในชีวิตประจำวัน

  เหตุการณ์ในชีวิตประจำวันเป็นบทเรียนที่โยคีควรเติบโต กรรมควรลดลงโดยการปรับการกระทำและทัศนคติของโยคีให้เหมาะสมในแง่ของ Karma Yoga จนถึงการตรัสรู้

• ภักติโยคะ: เรียกอีกอย่างว่าโยคะแห่งความรักและความทุ่มเท โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับความรักและการอุทิศตนต่อพระเจ้า แต่ยังรวมถึงการสร้างของพระองค์ซึ่งรวมถึงความภาคภูมิใจในตนเองและชีวิตด้วย

  ความกตัญญูต่อการสร้างสรรค์และชีวิตยังเป็นส่วนหนึ่งของภักติโยคะ ในภักติโยคะโยคีก็ชอบสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นกัน การแสดงออกของภักติโยคะคือความสุขของชีวิตสวมเสื้อผ้าที่มีสีสันและรักธรรมชาติและศิลปะที่สวยงาม

  Bhatki Yoga ควรเป็นวิธีที่ตรงมากในการตรัสรู้ ความรู้สึกและอารมณ์มุ่งไปที่พระเจ้าและเป็นเพียงการเปิดเผย หัวใจ คาดว่าเมื่อฝึกภักติโยคะ

• Jnana Yoga: Jnana Yoga เป็นเรื่องเกี่ยวกับปรัชญาและความรู้ ด้วยเหตุนี้โยคีจะต้องอ่านพระคัมภีร์เชิงปรัชญาและนำสิ่งที่เขาได้อ่านและเรียนรู้ไปปฏิบัติจนกว่าเขาจะนำมันมาสู่ภายในในลักษณะที่เขาเข้าถึงความรู้ที่ครอบคลุมและตรัสรู้ นี่คือเหตุผลที่ Jnana Yoga เรียกอีกอย่างว่าเส้นทางแห่งความรู้ อย่างไรก็ตาม Jnana Yoga ไม่ได้เกี่ยวกับการท่องจำพระคัมภีร์และวิทยานิพนธ์เพียงอย่างเดียว แต่เป็นอีกมากมายเกี่ยวกับความรู้ภายในและจิตสำนึกที่ลึกซึ้งซึ่งทำได้