คาเฟอีน

คาเฟอีน (คาเฟอีน) เป็นหนึ่งในสารกระตุ้นที่เก่าแก่ที่สุดที่มนุษย์ใช้และมีต้นกำเนิดมาจากคำว่ากาแฟ ชื่อที่แน่นอนคือ 1,3,7- trimethyl-2,6-purindione มีอยู่ในชากาแฟและโคล่าและมีผลกระตุ้นต่อเปลือกสมอง

คาเฟอีนเป็นผงสีขาวและถูกสกัดจากกาแฟเป็นครั้งแรกในปี พ.ศ. 1820 อย่างไรก็ตามผลของคาเฟอีนไม่ได้รับการวิจัยโดยละเอียดจนถึงศตวรรษที่ 20 สารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในชาดำ Teein ก็เป็นคาเฟอีนเช่นกัน

ตามกระแส การให้ยาบำรุงกำลัง ข้อบังคับอนุญาตให้ใช้คาเฟอีนในความเข้มข้นของปัสสาวะได้ถึง 12 ไมโครกรัมคาเฟอีน / มิลลิลิตรปัสสาวะ นักกีฬาที่มีน้ำหนักตัวน้อยจะได้รับค่านี้โดยการดื่มกาแฟเข้มข้น 2 ถ้วย คำแนะนำไม่ให้เกินสองถ้วยในวันแข่งขันจึงชัดเจน

คุณจะพบข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับเรื่องของยาสลบคาเฟอีนช่วยลดอาการอ่อนเพลียเพิ่มความสามารถในการคิดและปรับปรุง หน่วยความจำ. การบริโภคคาเฟอีนจะเพิ่มความเข้มข้นของกรดไขมันอิสระใน เลือด และทำให้ไฟล์ การเผาผลาญไขมัน. สงสัยว่าจะเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แต่ไม่สามารถพิสูจน์ได้ทางวิทยาศาสตร์ ใน ความอดทน กีฬาผู้เข้าทดสอบสามารถวิ่งได้นานขึ้นอย่างมาก

ผลกระทบอื่น ๆ

นอกเหนือจากฟังก์ชั่นที่กล่าวมาแล้วการทานคาเฟอีนยังมีผลดังต่อไปนี้:

• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ (ตามปริมาณที่เพิ่มขึ้น)
• ความดันโลหิตสูง (ในปริมาณที่เพิ่มขึ้น)
• การขยายหลอดลม (ในปริมาณที่เพิ่มขึ้น)
• การกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือด (ในปริมาณที่เพิ่มขึ้น)
• การกระตุ้นลำไส้
• การกระตุ้นศูนย์ทางเดินหายใจ (ในปริมาณที่เพิ่มขึ้น)