ตัวเองทำอะไรได้บ้างเพื่อเพิ่มอายุขัย?
เพื่อยืดอายุขัยในหลอดเลือด หัวใจ โรคจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์โรคหัวใจและรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอ คุณควรมีไฟล์ เลือด ความดัน, น้ำตาลในเลือด และตรวจระดับไขมันในเลือดเป็นประจำ ควร จำกัด ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างเร่งด่วน
ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรหยุด การสูบบุหรี่ ถ้าเป็นไปได้และควรลดปริมาณสารอันตรายในร่างกาย สุขภาพดีสมดุล อาหาร มีความสำคัญและ หนักเกินพิกัด ควรจะลดลงอย่างแน่นอน คุณควรออกกำลังกายเป็นประจำและออกกำลังกายให้มาก
สามารถช่วยในการสื่อสารกับผู้ป่วย CHD อื่น ๆ หากคุณต้องการยืดอายุขัยของคุณแม้จะมี CHD ก็จำเป็นต้องใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
