ทุกคนได้รับ ริ้วรอย ในช่วงชีวิตของพวกเขาเพราะ ผิว บางลงและสูญเสียความยืดหยุ่น อย่างไรก็ตามคุณสามารถป้องกันได้ ริ้วรอย ด้วยวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - เหนือสิ่งอื่นใดคือความสมดุล อาหาร และการป้องกันรังสียูวีอย่างระมัดระวังเป็นสิ่งสำคัญ ถ้า ริ้วรอย ได้ก่อตัวขึ้นมีหลายวิธีในการปฏิบัติต่อพวกเขาในปัจจุบัน เหนือสิ่งอื่นใดก การรักษาด้วย ด้วยโบท็อกซ์หรือ กรดไฮยาลูโรนิก เป็นไปได้. นอกจากนี้ยังสามารถลบริ้วรอยบางอย่างได้ด้วยเลเซอร์ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษาต่างๆและความเสี่ยงได้ที่นี่
ทำไมริ้วรอยจึงเกิดขึ้น?
ริ้วรอยเกิดจากกระบวนการชราตามธรรมชาติของ ผิว. เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิว สูญเสียความยืดหยุ่นและมีน้อย คอลลาเจน และ กรดไฮยาลูโรนิก มากกว่าเมื่อเรายังเด็ก เป็นผลให้ริ้วรอยปรากฏขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป อายุของผิวขึ้นอยู่กับปัจจัยภายในและภายนอก
ยีนของเรามีบทบาทสำคัญในปัจจัยภายในและน่าเสียดายที่เราไม่สามารถมีอิทธิพลต่อพวกมันได้ สถานการณ์แตกต่างกับปัจจัยภายนอก: ที่นี่นอกเหนือไปจากด้านขวา อาหารพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ (ตัวอย่างเช่นการละเว้นจาก แอลกอฮอล์ และ นิโคติน) และการดูแลผิวเป็นประจำการป้องกันแสงยูวีมีบทบาทสำคัญ
ริ้วรอยประเภทต่างๆ
ขึ้นอยู่กับสาเหตุและสถานที่กำเนิดริ้วรอยประเภทต่างๆมีความแตกต่างกัน ด้านล่างนี้เป็นรายการประเภทของริ้วรอยที่พบบ่อยที่สุด:
- ริ้วรอยแห่งแรงโน้มถ่วงเกิดจากความเต่งตึงของผิวหนังลดลง มักพบได้บ่อยในบริเวณคางและ คอ.
- เลียนแบบริ้วรอย - เช่นที่เรียกว่า ขมวดคิ้ว ระหว่าง ขนคิ้ว - เกิดจากกิจกรรมของ กล้ามเนื้อใบหน้า.
- ริ้วรอยรอบดวงตาคือริ้วรอยที่ปรากฏรอบ ๆ ปาก. ในทางตรงกันข้ามริ้วรอยระหว่างมุมของ จมูก และ ปาก เรียกว่าการพับโพรงจมูก
- มีริ้วรอยที่มุมของ ปาก ขยายปากลงและมักทำให้ผู้ได้รับผลกระทบมีลักษณะที่น่าเศร้าและขมขื่น
- ริ้วรอยของ Actinic เกิดจากการเข้าชมห้องอาบแดดและการตากแดดเป็นเวลานาน
- เท้าของอีกา เป็นริ้วรอยเล็ก ๆ ที่เกิดจากการเหล่ตาเมื่อหัวเราะที่มุมตา
ป้องกันริ้วรอย
ตามธรรมชาติแล้วการเกิดริ้วรอยไม่สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ - แต่อาจล่าช้าและบรรเทาลงได้ ประการแรกการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสิ่งนี้เนื่องจากปัจจัยต่างๆเช่นความไม่แข็งแรง อาหาร, ความเครียดนอนน้อยเกินไปเช่นเดียวกับ แอลกอฮอล์ และ นิโคติน การบริโภคสามารถส่งผลเสียได้ ริ้วรอยผิว.
นอกจากนี้แสงยูวียังเป็นปัจจัยหลักในการพัฒนาของริ้วรอย ดังนั้นควรแน่ใจเสมอว่าคุณใช้อุปกรณ์ป้องกันแสงแดดอย่างเพียงพอและหลีกเลี่ยงการอาบแดดมากเกินไป นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการเยี่ยมชมห้องอาบแดด
anti-aging และริ้วรอย ครีม มักใช้เพื่อป้องกันริ้วรอย ไม่ว่าจะเป็นสิ่งเหล่านี้ ครีม มีประสิทธิภาพจริงอย่างไรก็ตามยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
อาหารที่เหมาะสมสร้างความแตกต่าง
แทนที่จะใช้ครีมราคาแพงคุณควรเลือกใช้ผักและผลไม้เพราะอาหารต่อไปนี้ใช้ในระยะยาว - ปาฏิหาริย์ต่อต้านริ้วรอยที่แท้จริง:
- มะเขือเทศ
- แครอท
- ผลเบอร์รี่ (เช่นเอลเดอร์เบอร์รี่บลูเบอร์รี่)
- ผักขม
- ผักชนิดหนึ่ง
นอกจากนี้คุณยังสามารถป้องกันริ้วรอยได้ด้วยยิมนาสติกบนใบหน้า คุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัดยิมนาสติกใบหน้าที่เหมาะสมได้ที่นี่
