แฟลกซ์

Linum usitatissimum Flax, เมล็ดแฟลกซ์แฟลกซ์พืชประจำปีเติบโตได้สูงถึง 50 ซม. โดดเด่นด้วยลำต้นที่สง่างามมีใบแคบและดอกห้ากลีบสีฟ้าคราม สิ่งเหล่านี้พัฒนาเป็นแคปซูลที่มีเมล็ดสีน้ำตาลถึงเหลืองแวววาว เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น: ชาวอียิปต์ปลูกปอแล้ว

ปัจจุบันมีการปลูกกันอย่างแพร่หลายในวัฒนธรรมและในฐานะที่เรียกว่า "ปอผสม" ส่วนใหญ่เหมาะสำหรับการผลิตปอและการเก็บเกี่ยวเมล็ด เมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันลินสีดที่ได้จากเมล็ดนั้นใช้สำหรับการผลิตยา

• เมือกพืช
• เส้นใยดิบ (เพคตินเซลลูโลส)
• น้ำมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

ลินสีดถือเป็นวิธีการรักษาที่ปราศจากการระคายเคืองสำหรับผลของยาระบายอ่อน ๆ ของลินซีดนั้นเกิดจากการที่เยื่อเมือกของพืชบวมน้ำมันที่มีอยู่และเปลือกเมล็ดที่ย่อยไม่ได้ (ใยอาหาร)

ในกรณีที่ อาการท้องผูก ขอแนะนำให้รับประทานอาหารลินสีด 1-2 ช้อนโต๊ะในตอนเช้าตอนเที่ยงและตอนเย็น เมื่อผ่านไปสักระยะหนึ่งและหลังจากอาการดีขึ้นเราสามารถลดอาหารลงเหลือ 2 ช้อนโต๊ะในตอนเย็น ผสมกับผลไม้และโยเกิร์ตหรือแนะนำเป็นมูสลี่

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องแน่ใจว่ามีของเหลวเพียงพอเสมอเนื่องจากอาหารหยาบจะต้องบวมเพื่อส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ (peristalsis) น้ำมันลินสีดที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนช่วยต่อต้าน เส้นเลือดอุดตัน.

• ท้องผูกเรื้อรัง
• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้
• ริดสีดวงทวาร

ลินสีดควรบดหยาบก่อนใช้

ถ้าชอบลินซีดทั้งตัวก็ต้องเคี้ยวให้ดี สามารถผสมกับมูสลี่โยเกิร์ตและผลไม้ ในกรณีของโรคกระเพาะหรือแผลในบริเวณนี้ให้เตรียมลินสีดดังนี้: ลินซีด 50 กรัมเทลงในน้ำเย็น 1 ลิตร

ความร้อนจนเดือดต้มสั้น ๆ ปล่อยให้เย็นลงและกรอง ดื่มน้ำอุ่นสักแก้วก่อนมื้ออาหาร เพื่อเพิ่มผลของยาต้มที่อธิบายไว้ข้างต้นคุณสามารถเพิ่ม 3 ช้อนชา ดอกคาโมไมล์ ดอกไม้หลังจากเดือดและก่อนรัด

หากใช้ลินซีดอย่างถูกต้องไม่ควรคาดหวัง อย่างไรก็ตามต้องมีการจัดหาของเหลวให้เพียงพอนอกจากนี้ ลินซีดในปริมาณที่ระบุค่อนข้างเหมาะสำหรับการใช้งานอย่างต่อเนื่อง