สิ่งที่ควรพิจารณาในอาหาร?
การรับประทานอาหารที่เหมาะสมสำหรับโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบนั้นขึ้นอยู่กับระยะของโรคและดังนั้นจึงควรปรึกษากับแพทย์เสมอ ในระยะการอักเสบเฉียบพลัน สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารที่มีเส้นใยต่ำและมีน้ำหนักเบาซึ่งไม่ทำให้ลำไส้ตึงเครียด เมื่ออาการอักเสบทุเลาลง ในทางกลับกัน จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเพื่อป้องกันการอักเสบต่อไป
ในกรณีของถุงผนังลำไส้อักเสบเฉียบพลัน เช่น ผนังผนังลำไส้อักเสบอย่างเจ็บปวด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องบรรเทาอาการลำไส้ให้มากที่สุด ในบางกรณี ควรหลีกเลี่ยงอาหารแข็งโดยสิ้นเชิงเป็นเวลา XNUMX-XNUMX วันควบคู่ไปกับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
ปัจจุบันแพทย์หลายคนแนะนำว่าอย่างดอาหาร กล่าวคือ ไม่รับประทานอาหารเลย อย่างไรก็ตาม จะต้องตัดสินใจเป็นกรณีไป
แม้ในกรณีของโรคถุงผนังลำไส้อักเสบที่ไม่ซับซ้อนซึ่งรักษาแบบผู้ป่วยนอก ก็ยังเน้นไปที่การบรรเทาอาการลำไส้ โรคถุงผนังลำไส้อักเสบที่ไม่รุนแรงมักได้รับการรักษาเบื้องต้นด้วยอาหารเหลวและอาหารมื้อเบา แต่ในบางกรณีก็สามารถรับประทานอาหารตามปกติได้เช่นกัน อย่าลืมปรึกษาเรื่อง “อาหารสำหรับโรคถุงผนังลำไส้อักเสบ” กับแพทย์ของคุณ!
เมื่ออาการอักเสบทุเลาลงแล้ว แพทย์มักจะสั่งจ่ายอาหารแบบค่อยเป็นค่อยไป เช่น
- ชาและขนมปังกรอบ
- ซุปอ่อนๆ
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด เช่น พริกหรือขิง รวมถึงอาหารที่มีไขมันและท้องอืดในระหว่างที่เป็นโรคถุงผนังลำไส้อักเสบในระยะนี้ เมื่อเวลาผ่านไป มักจะเป็นไปได้ที่จะเพิ่มอาหารกลับเข้าไปในอาหารมากขึ้นเรื่อยๆ
คุณกินอะไรกับโรคถุงผนังลำไส้อักเสบได้บ้าง?
ลำไส้มักต้องใช้เวลาพอสมควรเพื่อทำความคุ้นเคยกับใยอาหาร และไม่ทำปฏิกิริยากับอาการท้องอืดอย่างรุนแรง เป็นต้น ในเวลาเดียวกัน ใยอาหารมีบทบาทสำคัญในการทำให้อุจจาระในลำไส้ใหญ่มีขนาดใหญ่และอ่อนนุ่ม เพื่อป้องกันไม่ให้ผนังอวัยวะใหม่เกิดขึ้นหรือส่วนที่ยื่นออกมาที่มีอยู่จะไม่เกิดการอักเสบอีกครั้ง
เคล็ดลับโภชนาการระยะยาวสำหรับโรคถุงผนังลำไส้/ถุงผนังลำไส้อักเสบ:
- กินผักและผลไม้ให้มาก อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยเส้นใยพืชและมีปริมาณน้ำสูง ระหว่างทางพวกมันจะให้วิตามินและสารพฤกษเคมีที่สำคัญแก่ร่างกายของคุณ
- ดูว่าร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อหัวหอม ถั่ว และถั่วเลนทิล อาหารเหล่านี้ดีต่อสุขภาพมากจริงๆ อย่างไรก็ตาม หากมันทำให้คุณรู้สึกบวมมาก ก็ควรจำกัดสิ่งกระตุ้นจะดีกว่า การมีก๊าซในลำไส้มากเกินไปบางครั้งอาจส่งเสริมการพัฒนาของเส้นผนังลำไส้
- บางคนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะดูดซึมใยอาหารในปริมาณที่ต้องการผ่านทางอาหารเพียงอย่างเดียว สารที่ทำให้อุจจาระบวม เช่น ข้าวสาลีหรือรำข้าวโอ๊ต เมล็ดแฟลกซ์บด หรือเปลือกไซเลี่ยมอินเดีย ช่วยบรรเทาอาการได้ สิ่งสำคัญคือต้องรับประทาน "เครื่องช่วยย่อยอาหาร" เหล่านี้พร้อมน้ำปริมาณมากเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก
- ดื่มมาก! ใยอาหารจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อคุณดื่มน้ำหรือชาสมุนไพรอย่างน้อยสองลิตรควบคู่กัน
ไปพบแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสำหรับโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่และโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบ
ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง?
เป็นที่เชื่อกันมานานแล้วว่าควรหลีกเลี่ยงถั่ว ธัญพืช ข้าวโพด และป๊อปคอร์น ในกรณีของผนังอวัยวะที่แตกออก เนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะจับตัวอยู่ในผนังผนังอวัยวะและทำให้เกิดการอักเสบ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญให้ความชัดเจนทั้งหมด: การศึกษาในปัจจุบันไม่แสดงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคถุงผนังลำไส้อักเสบจากอาหารเหล่านี้ ไม่แม้แต่กับเมล็ดเล็กๆ เช่น สตรอเบอร์รี่ เมล็ดเหล่านี้ก็สามารถบริโภคร่วมกับไดเวอร์ติคูลาได้อย่างปลอดภัยเช่นกัน
แอลกอฮอล์ ยาสูบ และกาแฟ
เนื้อแดง
แพทย์แนะนำว่าอย่ารับประทานเนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อแกะ หรือเนื้อแพะ จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคถุงผนังอวัยวะและโรคถุงผนังลำไส้อักเสบ ด้วยเหตุนี้ แพทย์จึงแนะนำให้จำกัดการบริโภคเนื้อแดงเป็นอย่างน้อย
โปรไบโอติก
มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าโรคในผนังลำไส้บางครั้งส่งผลให้พืชในลำไส้ถูกรบกวน (ไมโครไบโอมในลำไส้) เพื่อฟื้นฟูแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์อย่างเพียงพอให้กับพืชในลำไส้ จึงมักส่งเสริมการใช้โปรไบโอติก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีจุลินทรีย์มีชีวิต เช่น แบคทีเรียกรดแลคติค และมักมีจำหน่ายในรูปแบบผงหรือแคปซูล
โปรไบโอติกไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตาม แพทย์จำนวนมากไม่แนะนำให้ใช้โปรไบโอติกสำหรับโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่ด้วยเหตุผลที่ระบุไว้
