ตัวเลือกการบำบัด
ความเป็นไปได้ที่นี่มีความหลากหลายมาก เริ่มต้นด้วยการรักษาด้วยความเย็นซึ่งช่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีเฉียบพลันไปจนถึงการรักษาด้วยความร้อนซึ่งช่วยได้มากขึ้นในกรณีเรื้อรัง นอกจากนี้ยังมีรูปแบบของการบำบัดทางกายภาพเช่น extracorporeal ช็อก การบำบัดด้วยคลื่นซึ่งใช้คลื่นเสียงพลังงานสูงเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ยาเช่นครีมและขี้ผึ้งที่มี diclofenac เป็นสารออกฤทธิ์สำหรับทาเฉพาะบริเวณที่เจ็บปวด
การฝังเข็มหมายถึง ยาจีนโบราณก็ใช้ที่นี่เช่นเดียวกับ คอร์ติโซน ในรูปแบบของการฉีดคอร์ติโซนซึ่งมักใช้ในยาออร์โธดอกซ์สำหรับการอักเสบและการร้องเรียนของแหล่งกำเนิดที่ไม่ชัดเจน ในขณะเดียวกันการรักษาทางกายภาพบำบัดและบางอย่าง การยืด แบบฝึกหัดสำหรับ เทนนิส ข้อศอกถือเป็นรูปแบบการบำบัดที่มีแนวโน้มดีที่สุดเนื่องจากอาจได้ผลดีที่สุดกับอาการตะคริวและความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาส่งเสริมการสร้างใหม่และการรักษาของกล้ามเนื้อโดย การยืด และเสริมสร้างความเข้มแข็ง
ระยะเวลาขึ้นอยู่กับระยะเวลาและความเข้มข้นของ ความเจ็บปวด of เทนนิส ข้อศอกได้รับ ในกรณีที่เริ่มต้นเล็กน้อย ความเจ็บปวดการพักผ่อนในช่วงเวลาสั้น ๆ สามารถขจัดปัญหาได้แล้ว ในกรณีที่รุนแรง เทนนิส ต้องปฏิบัติตามข้อศอกบำบัดและพักผ่อนสักสองสามสัปดาห์ ในบางกรณีการรักษาให้หายขาดอาจใช้เวลาหลายเดือน แม้หลังจากนั้นกิจกรรมกีฬาจะต้องเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆและไม่ควรเข้มข้นขึ้นในทันที
เกี่ยวข้องทั่วโลก
สาเหตุของ ความเจ็บปวด คือการระคายเคืองและปฏิกิริยาการอักเสบเล็กน้อยของ เส้นเอ็น ที่ข้อศอกด้านนอก เส้นเอ็น ของกล้ามเนื้อหลายมัดเริ่มต้นที่นั่น หากเป็นเช่นนี้ เส้นเอ็น เครียดและตึงเครียดมากเกินไปการกระตุ้นทางกายภาพความกดดันหรือการเสียดสีอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของเส้นเอ็นได้อย่างเจ็บปวด
สิ่งนี้สามารถตามมาด้วยกระบวนการอักเสบซึ่งจะเพิ่มความรู้สึกเจ็บปวดผ่านสารส่งฮอร์โมนและทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบไวขึ้น การวินิจฉัยสามารถทำได้โดยการอธิบายความเจ็บปวดและการคลำโดยแพทย์ ความเครียดและการระคายเคืองของเส้นเอ็นเป็นโรคที่พบบ่อยโดยเฉพาะในกีฬาเทนนิส
แต่กีฬาอื่น ๆ ก็สามารถกระตุ้นความเจ็บปวดได้เช่นกันกีฬาใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวที่โดดเด่นอย่างทรงพลังนั้นถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าสำหรับความผิดปกติของเส้นเอ็นที่คล้ายคลึงกันเช่นกอล์ฟโบว์ลิ่งหรือพายเรือแคนู อย่างไรก็ตามอาจมีความเครียดและความเครียดซ้ำซ้อนที่ไม่ได้เกิดจากกีฬาชนิดใดประเภทหนึ่งเป็นหลัก บ่อยครั้งที่การใช้เมาส์คอมพิวเตอร์พิมพ์บนแป้นพิมพ์และกิจกรรมซ้ำซากจำเจที่คล้ายคลึงกันอาจเป็นสาเหตุได้
ความเครียดที่ไม่ถูกต้องอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในงานที่ต้องใช้มือและร่างกาย ปวดจาก ข้อศอกเทนนิส บางครั้งอาจเกิดจากท่าทางที่ไม่ดีในระหว่างการนอนหลับ การกดทับกล้ามเนื้อที่ยืดออกมากเกินไปทำให้เกิดรอยแตกเล็ก ๆ ซึ่งอาจทำให้เจ็บปวดได้
เนื่องจากอยู่ใกล้กับข้อศอกจึงต้องแยกโรคของข้อต่อออกไปก่อน หากเกิดอุบัติเหตุหรือบิดหลังมักหาสาเหตุได้จากที่อื่น ตรงกันข้ามกับสิ่งที่มักกล่าวกันว่าการเจ็บป่วยมากถึง 90% ไม่ได้เกิดจากการเล่นกีฬา
