การพึ่งพายาสูบ: การป้องกัน

เพื่อป้องกันไม่ให้ ความผิดปกติทางจิตและพฤติกรรม เกิดจาก ยาสูบต้องให้ความสนใจกับการลด ปัจจัยเสี่ยง.

ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรมที่อาจทำให้เกิดการใช้ยาสูบ:

• สถานการณ์ทางจิตสังคม
  • Curiosity
  • ความตึงเครียด
  • การเสริมแรงทางสังคมเช่นการรวมตัวกันเป็นกลุ่ม

การป้องกันรอง

• การทำงานของปอด: การบริโภคผลไม้ที่เพิ่มขึ้น (แอปเปิ้ลและกล้วย) และมะเขือเทศมีความสัมพันธ์กับการลดลงของความสามารถในการหายใจหนึ่งวินาที (FEV1) ที่ช้าลงและความสามารถในการบังคับที่สำคัญ (FVC): ต่อปริมาณการบริโภคเพิ่มขึ้น
  • ค่า FEV3.59 ลดลง 1 มล. / ปี
  • FVC ลดลง 3.69 มล. / ปี

  ประโยชน์สูงสุดที่ได้รับจากอดีตผู้สูบบุหรี่