บลูเบอร์รี่มีผลกระทบอะไรบ้าง?
ส่วนผสมต่างๆ มีส่วนช่วยในการรักษาของบลูเบอร์รี่ โดยส่วนใหญ่เป็นแทนนิน มีฤทธิ์ฝาดสมานต่อเยื่อเมือก ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย
ส่วนผสมที่สำคัญอื่นๆ ได้แก่ แอนโทไซยานิน พวกมันทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง กล่าวคือ พวกมันมีความสามารถในการสกัดกั้นและต่อต้านสารประกอบออกซิเจนเชิงรุก (อนุมูลอิสระ) ในเลือดที่สร้างความเสียหายต่อเซลล์
- จากประสบการณ์หลายปี ผลเบอร์รี่แห้งสามารถนำมาใช้ภายในสำหรับอาการท้องร่วงเล็กน้อย และภายนอกสำหรับการอักเสบเล็กน้อยของเยื่อเมือกในปากและลำคอ
- สารสกัดจากบลูเบอร์รี่สดแบบแห้งสามารถใช้ได้กับขาที่หนักมาก (เนื่องจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตเล็กน้อยในหลอดเลือดดำ) และบรรเทาอาการเส้นเลือดขอด
ยาพื้นบ้านยังใช้บิลเบอร์รี่ในการอาเจียน มีเลือดออก และโรคริดสีดวงทวาร รวมถึงรักษาแผลและโรคผิวหนังได้ไม่ดี ประสิทธิภาพในกรณีเหล่านี้ไม่ได้รับการพิสูจน์
บิลเบอร์รี่ใช้อย่างไร?
บิลเบอร์รี่สามารถใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านหรือในรูปแบบของการเตรียมอาหารสำเร็จรูป
บลูเบอร์รี่เป็นยาสามัญประจำบ้าน
คุณสามารถดื่มชาผลไม้บลูเบอร์รี่ที่เตรียมไว้ใหม่ได้หลายครั้งต่อวัน ปริมาณรายวันคือ 20 ถึง 60 กรัมบลูเบอร์รี่แห้ง ใช้ได้ไม่เพียงแต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กอายุมากกว่า XNUMX ปีและวัยรุ่นด้วย
สำหรับกลุ่มอายุอื่นๆ แนะนำให้รับประทานยารายวันต่อไปนี้:
- 10-15 ปี: XNUMX – XNUMX กรัม
- สี่ถึงเก้าปี: 15 – 20 กรัม
สำหรับการใช้บลูเบอร์รี่ภายนอกสำหรับเยื่อเมือกอักเสบของปากหรือลำคอเป็นยาต้มที่มีประโยชน์สำหรับการบ้วนปากหรือบ้วนปาก ในการทำเช่นนี้คุณสามารถเทบลูเบอร์รี่แห้งสามช้อนโต๊ะกับน้ำเย็นครึ่งลิตรตั้งไฟให้ร้อนเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาทีแล้วกรอง บ้วนปากวันละหลายๆ ครั้งหรือบ้วนปาก
เตรียมพร้อมบลูเบอร์รี่
นอกจากนี้ยังมีการเตรียมการจากบลูเบอร์รี่ ซึ่งรวมถึงบลูเบอร์รี่แห้งและแบบผง รวมถึงดราเกที่มีแอนโทไซยานินที่แยกได้จากบลูเบอร์รี่สด (เพื่อปรับปรุงการมองเห็นตอนกลางคืน) ใช้การเตรียมการดังกล่าวตามที่ระบุไว้ในเอกสารกำกับบรรจุภัณฑ์หรือตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ
บลูเบอร์รี่ทำให้เกิดผลข้างเคียงอะไรบ้าง?
สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อใช้บลูเบอร์รี่
ใช้เฉพาะบลูเบอร์รี่แห้งเพื่อรักษาอาการท้องเสีย ผลเบอร์รี่สดทำให้ท้องเสียมากขึ้น จริงๆ แล้วมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ
เนื่องจากยังไม่มีผลการวิจัยเกี่ยวกับการรักษาเด็กอายุต่ำกว่า XNUMX ปี จึงควรหลีกเลี่ยงการรักษาเด็กเล็กด้วยบลูเบอร์รี่
ในการแพทย์พื้นบ้าน บางครั้งแนะนำให้ใช้ชาที่ทำจากใบบลูเบอร์รี่ (เช่น สำหรับอาการท้องเสีย) อย่างไรก็ตาม เนื่องจากใบในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการเป็นพิษได้ จึงไม่แนะนำให้ใช้ แม้จะในปริมาณต่ำเป็นเวลานานก็ตาม!
วิธีรับบลูเบอร์รี่และผลิตภัณฑ์จากบลูเบอร์รี่
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับบลูเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่ (เช่น บลูเบอร์รี่ Vaccinium myrtillus) เป็นของตระกูลเฮเทอร์ (Ericaceae) แพร่หลายในภูมิภาคที่มีอากาศหนาวเย็นและหนาวเย็นของซีกโลกเหนือ ทางตอนใต้ (ประมาณยุโรปกลาง) ไต่ขึ้นไปถึงเขตอัลไพน์
