รักษาสิวอย่างไร?
ไม่มีคำตอบทั่วไปสำหรับคำถาม “อะไรช่วยเรื่องสิว” และ “จะทำอย่างไรกับสิว” เนื่องจากแนะนำให้ใช้รูปแบบการรักษาที่แตกต่างกันไปตามสภาพผิวแต่ละประเภท รูปแบบและสาเหตุของสิวรวมถึงสภาวะส่วนบุคคล (เช่น โรคภูมิแพ้) จะต้องนำมาพิจารณาด้วยหากสิวจะหายขาดได้สำเร็จ เช่น สิวผกผัน เป็นรูปแบบเฉพาะของสิวที่เกิดขึ้นบริเวณรักแร้และอวัยวะเพศเป็นหลัก
คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิวรูปแบบนี้และการรักษาได้ในบทความ Acne inversa
โดยทั่วไปจะใช้วิธีรักษาต่างๆ เพื่อกำจัดสิว สิ่งเหล่านี้สามารถแบ่งคร่าวๆ ได้เป็นการรักษาสิวภายนอก (เฉพาะที่) (เช่น การใช้ขี้ผึ้งและการลอกผิว) และการรักษาแบบองค์รวม (แบบเป็นระบบ) ด้วยการใช้ยารักษาสิวภายใน
รักษาสิวภายนอก
ขี้ผึ้ง การปอกเปลือก & co.
ดังนั้นหากสิวยังคงอยู่เป็นเวลานาน ผิวจะดูแย่ลงเรื่อยๆ หรือคุณกำลังประสบปัญหาทางจิตจากสิว แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษาสิว
สำหรับการรักษาภายนอก แพทย์จะจ่ายยาปฏิชีวนะ (เช่น อีริโธรมัยซิน และคลินดามัยซิน) ในรูปแบบของขี้ผึ้งและครีมป้องกันสิวสำหรับกรณีที่เป็นสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง ช่วยลดจำนวนแบคทีเรียบนผิวหนัง
การลอกผิวเพื่อต่ออายุยังช่วยรักษาสิวในท้องถิ่นด้วย โดยทั่วไปจะขึ้นอยู่กับกรดผลไม้ตามธรรมชาติ (การรักษากรดผลไม้) กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHA) กรดซาลิไซลิกหรือกรดวิตามินเอก็ใช้สำหรับสิวเช่นกัน
สิ่งสำคัญคือคุณต้องทาครีมในปริมาณที่พอเหมาะบนผิวหลังจากใช้เปลือกสิว (เช่น เปลือกกรดผลไม้) โดยปกติแล้ว การสมัครประมาณหกถึงแปดรายการจะดำเนินการภายในสี่สัปดาห์ ไม่แนะนำให้ใช้บ่อยกว่านี้ เนื่องจากการลอกผิวจะทำให้ผิวหนังเกิดความเครียด
วิธีการรักษาสิวภายนอกแบบอื่นๆ
แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเสนอการรักษาสิวภายนอกในรูปแบบอื่น ซึ่งรวมถึง ตัวอย่างเช่น การนึ่ง การใช้น้ำแข็ง และการเปิดและบีบเครื่องสำอาง (การรักษาสิวเพื่อความงาม) ของสิวหรือฝี
การศึกษายังได้ตรวจสอบการใช้เลเซอร์กับสิวด้วย อย่างไรก็ตาม การรักษาด้วยเลเซอร์ดังกล่าวมีประสิทธิภาพน้อยกว่าสำหรับสิวอักเสบ และส่วนใหญ่จะอธิบายอาการที่เรียกว่าภาวะหลังเกิดสิว กลไกการออกฤทธิ์ที่แน่นอนของการรักษาด้วยเลเซอร์เหล่านี้ยังไม่เป็นที่แน่ชัด ตัวอย่างเช่น เป็นไปได้ว่าพวกมันยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ (เช่น แบคทีเรีย) หรือการผลิตซีบัมที่มากเกินไป (ขึ้นอยู่กับประเภทของเลเซอร์) และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
ขั้นตอนใหม่โดยสิ้นเชิงคือ microdermabrasion สำหรับสิว แพทย์จะยิงผลึกละเอียดลงบนผิวหนังด้วยแรงดันสูง วิธีนี้จะขจัดหนังด้านและกระชับผิว
แพทย์จะสั่งการรักษาสิวด้วยยาเฉพาะในกรณีปานกลางถึงรุนแรงเท่านั้น ต้องใช้เวลา – ไม่สามารถเห็นผลลัพธ์ได้ตั้งแต่หนึ่งวันไปจนถึงวันถัดไป เมื่อใช้ยารักษาสิวส่วนใหญ่ สัญญาณแรกของการปรับปรุงจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไป XNUMX-XNUMX สัปดาห์อย่างเร็วที่สุด
แพทย์มักจะใช้ยาปฏิชีวนะ เช่น ด็อกซีไซคลิน เพื่อรักษาสิวภายใน (เช่น ในรูปแบบเม็ด) สิ่งเหล่านี้ต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบของสิว แนะนำให้ทำการรักษา เช่น สิวอักเสบที่ลามไปยังบริเวณกว้าง เช่น หลัง เป็นต้น
วิธีการรักษาสิวอีกวิธีหนึ่งคืออนุพันธ์ของกรดวิตามินเอ (เรตินอยด์) ช่วยต่อสู้กับสิวและสิวหัวดำ แต่ไม่ช่วยในเรื่องการติดเชื้อแบคทีเรีย แพทย์มักสั่งจ่ายยาไอโซเตรติโนอินซึ่งเป็นส่วนผสมออกฤทธิ์ (เช่น ในรูปแบบเม็ด) สำหรับรักษาสิว
ในหลายกรณี สิวเกิดจากฮอร์โมน เช่น เกิดจากฮอร์โมนเพศชาย (แอนโดรเจน) ฮอร์โมนเพศหญิงและสารต่อต้านแอนโดรเจนจึงอาจส่งผลให้ผิวพรรณดูดีขึ้น ด้วยเหตุนี้แพทย์จึงมักสั่งยาคุมกำเนิด (หรือที่เรียกว่า "ยาเม็ด") ให้กับผู้หญิงวัยผู้ใหญ่เพื่อใช้เป็นยารักษาสิว
ตัวอย่างเช่น พริกไทยของพระ (หรือเรียกอีกอย่างว่า Vitex agnus-castus) ใช้สำหรับผู้หญิงที่มีประจำเดือนผิดปกติ กล่าวกันว่าพริกไทยของพระมีผลกระตุ้นการผลิตคอร์ปัสลูเทียมในสตรี จึงช่วยรักษาสิวและโรคผิวหนังอื่นๆ
โฮมีโอพาธีย์ยังใช้ในการรักษาสิวอีกด้วย เกลือของ Schuessler ก็ได้รับความนิยมเช่นกัน โดยมี XNUMX ชนิดที่กล่าวกันว่ามีประสิทธิภาพในการต่อต้านผิวที่ไม่ดีเป็นพิเศษ วิธีที่ดีที่สุดคือปรึกษากับนักบำบัดที่มีประสบการณ์ว่าการรักษาแบบชีวจิตและเกลือชูสเลอร์มีความเหมาะสมที่สุดในแต่ละกรณี
โรคผิวหนังที่คล้ายกับสิวคือ Malassezia folliculitis ซึ่งทำให้เกิดตุ่มหนองและเลือดคั่งด้วย อย่างไรก็ตาม โรคนี้เกิดจากเชื้อรายีสต์บางชนิด (Malassezia)
คำว่า “สิวจากเชื้อรา” ทำให้เข้าใจผิดในบริบทนี้ แม้ว่า Malassezia folliculitis มักถูกวินิจฉัยผิดว่าเป็นสิวอักเสบ แต่ก็ต้องได้รับการรักษาที่แตกต่างออกไป สำหรับเชื้อ Malassezia folliculitis แพทย์จะสั่งยาบางชนิดที่มีผลต่อโรคเชื้อรา (ยาต้านเชื้อรา)
แก้ไขบ้านสำหรับสิว
น้ำมันทีทรีเป็นน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติที่สกัดจากต้นชา กล่าวกันว่ามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เช่น ต่อต้านแบคทีเรีย และทาโดยตรงกับบริเวณที่อักเสบหรือแดงของผิวหนังเพื่อรักษาสิว ข้อเสียของน้ำมันทีทรีคือมีกลิ่นแรงมากและอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
กล่าวกันว่าน้ำมันเสจมีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของผิวหนัง ในการรักษาสิว คุณสามารถผสมน้ำมันมะกอก XNUMX ส่วนกับน้ำมันเสจ XNUMX ส่วนได้ หยดส่วนผสมนี้ XNUMX-XNUMX หยดลงบนสำลีแล้วแตะบริเวณที่อักเสบ ทำซ้ำหลายครั้งต่อวัน
วิธีรักษาสิวที่บ้านที่รู้จักกันดีที่สุดคือการใช้ดินเหนียวรักษา ผู้ป่วยสิวมักใช้เป็นอาหารเสริมในการบำบัดด้วยยาที่มีอยู่ ดินเหนียวบำบัดมีจำหน่ายทั้งแบบพอกสำเร็จรูปหรือแบบผงผสมกับน้ำ
ทาลงบนผิวหนังและทิ้งไว้จนแห้งสนิท ช่วยให้ผิวปราศจากน้ำมัน ซีบัม และสะเก็ดผิวหนังส่วนเกิน และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้น
อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าดินเหนียวที่ใช้รักษาจะทำให้ผิวแห้งมาก ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือผิวแห้งมากโดยธรรมชาติควรทาครีมบนใบหน้าเป็นจำนวนมากหลังทรีตเมนต์ดินเหนียวเพื่อการรักษา
ผู้ที่เป็นสิวมักใช้สังกะสีหรือสังกะสีออกไซด์เพื่อรักษาสิว กล่าวกันว่ามีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและสามารถใช้เป็นยาขี้ผึ้งหรือในรูปแบบเม็ดได้ หากคุณรักษาสิวด้วยขี้ผึ้งสังกะสี โปรดทราบว่าการทำเช่นนี้จะมีผลทำให้ผิวแห้งมากเช่นกัน
หากรับประทานสังกะสีในรูปแบบเม็ด อาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดสังกะสีส่วนเกินในร่างกายได้ สังกะสีจะไปแทนที่แร่ธาตุอื่นๆ และอาจมีผลข้างเคียงร้ายแรง ดังนั้นจึงแนะนำให้ปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ก่อนรับประทานยาเม็ดสังกะสีเพื่อรักษาสิว
การเยียวยาที่บ้านก็มีขีดจำกัด หากอาการยังคงอยู่เป็นระยะเวลานาน ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง ควรปรึกษาแพทย์เสมอ
อาหารรักษาสิว
อาหารเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสิว นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าผลิตภัณฑ์จากนมและอาหารที่มีน้ำตาลในเลือดสูง เช่น อาหารที่มีรสหวานมากๆ เช่น ช็อคโกแลต มันฝรั่งทอด หรือน้ำผึ้ง จะทำให้ผิวหนังดูแย่ลง แม้ว่านี่จะไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่ก็ยังไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่าการรับประทานอาหารของใครมีผลกระทบต่อรูปลักษณ์ของผิวของพวกเขาและใครไม่ได้รับผลกระทบ
การศึกษาล่าสุดยังแสดงให้เห็นว่าโปรตีนเชคในนมซึ่งนักกีฬามักดื่มเพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อหลังเล่นกีฬา จะทำให้ผิวหนังดูแย่ลงหากมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว
คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิว
หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณแรกของสิว ให้ไปพบแพทย์หากเป็นไปได้และหารือเกี่ยวกับการรักษาสิวที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ เป้าหมายของการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ คือ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ลุกลามอย่างรุนแรง ซึ่งมักทำให้เกิดแผลเป็นรุนแรง หากคุณมีรอยแผลเป็นจากสิวอยู่แล้ว แพทย์อาจแนะนำให้รักษารอยแผลเป็นเหล่านี้ (เช่น ไมโครนีดดิ้ง)
ยาอื่นๆ อาจส่งผลต่อการเกิดหรือการรักษาสิวด้วย ตัวอย่างเช่น การรักษาด้วยคอร์ติโซนในระยะยาวจะช่วยส่งเสริมการเกิดสิว ดังนั้นคุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบถึงยาที่คุณกำลังใช้อยู่
เว็บไซต์หลายแห่งแนะนำการรักษาสิวด้วยรังสี UV ใต้เตียงอาบแดดหรือในรูปแบบของการอาบแดด อย่างไรก็ตาม คุณควรงดเว้นจากการทำเช่นนี้โดยเด็ดขาด: รังสียูวีทำให้สิวแห้งแต่ไม่ได้ทำให้สิวหายไป ในระยะยาวจะทำให้ผิวแก่เร็วขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง
การซัก
พิเศษ
ดูแลผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ป้องกันสิวที่มีกรด (เช่น กรดซาลิไซลิกหรือกรดแลคติค) ที่ช่วยในการรักษาสิว ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีมกันแดด และเครื่องสำอางสูตรน้ำในระหว่างการรักษาสิว เนื่องจากครีมและเครื่องสำอางที่มีความมันหรือมันเยิ้มจะอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิว สำหรับสิวที่ไม่รุนแรง ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จากร้านขายยาอาจช่วยได้มาก
รักษาสิวอย่างถูกวิธี
หลีกเลี่ยงอิทธิพลภายนอก
ปกป้องผิวของคุณจากความเย็นจัดและแสงแดดโดยตรง ทั้งสองอย่างอาจทำให้สิวแย่ลงในระยะยาวและลบล้างความสำเร็จใดๆ ที่ได้รับจากการรักษาสิวไปแล้ว
รู้สึกดี
ความเป็นอยู่ที่ดียังมีบทบาทสำคัญในการเกิดสิวอีกด้วย การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและดีต่อสุขภาพก็มีความสำคัญพอๆ กับการดื่มน้ำให้เพียงพอและการออกกำลังกายเป็นประจำ พยายามหลีกเลี่ยงความเครียดและความตื่นเต้น การรักษาสิวจะประสบความสำเร็จในระยะยาวก็ต่อเมื่อคุณรู้สึกดีทั้งร่างกายและจิตใจ