สภาพภูมิอากาศและภาษา
ตราบใดที่คุณเดินทางในประเทศเยอรมนี ก็มักจะไม่มีปัญหาใดๆ ในกรณีฉุกเฉิน คุณจะพบแพทย์ได้เกือบทุกที่และมีร้านขายยาประจำอยู่ตลอดเวลาเพื่อจัดหายาที่คุณต้องการ แต่แม้แต่ในประเทศเพื่อนบ้านก็อาจมีปัญหาได้ เช่น หากคุณต้องการยาและเภสัชกรไม่ทราบชื่อทางการค้าของเยอรมัน
ในประเทศที่แปลกใหม่ การรักษาพยาบาลมักจะแย่กว่าในเยอรมนี นอกจากนี้ยังมีปัญหาด้านภาษาและสภาพอากาศที่รุนแรงอีกด้วย หลังอาจส่งผลต่อสภาพร่างกายและอายุการเก็บรักษายา
เตรียมตัวมาอย่างดี
ใครที่ต้องทานยาเป็นประจำควรวางแผนการเดินทางให้ดี สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ที่ทำการรักษาคุณ ซึ่งจะช่วยคุณในการวางแผน การปรึกษาหารือกับเภสัชกรของคุณอาจเป็นประโยชน์เช่นกัน
ก่อนออกเดินทาง ให้จดบันทึกว่าคุณกำลังรับประทานยาจำนวนเท่าใดและเมื่อใด โปรดสังเกตส่วนผสมออกฤทธิ์ด้วย เนื่องจากยามักมีชื่อทางการค้าต่างกันในต่างประเทศ คุณควรมีรายการยาติดตัวไว้เสมอเมื่อคุณไปเที่ยวพักผ่อน
ขอให้แพทย์ประจำครอบครัวของคุณรวบรวมการวินิจฉัยโรคของคุณ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เกือบทุกคนในโลกเข้าใจคำศัพท์ภาษาละติน ยิ่งไปกว่านั้นคือรายการในภาษาท้องถิ่นของจุดหมายปลายทางของคุณ
ใช้ยาทั้งหมดกับคุณให้เพียงพอ คุณต้องคาดหวังว่าคุณจะไม่ได้รับการเตรียมตัวที่จุดหมายปลายทางในวันหยุด คิดถึงยาฉุกเฉินด้วย หากเป็นไปได้ อุปทานของคุณควรคงอยู่เกินระยะเวลาที่วางแผนไว้ในช่วงวันหยุดของคุณ ในกรณีที่คุณต้องการหรือจำเป็นต้องอยู่นานกว่านี้
บรรจุเอกสารกำกับยาของคุณ (“ใบล้าง”) ของยาของคุณด้วย ในกรณีฉุกเฉิน ข้อมูลนี้จะมีประโยชน์มาก
อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่สำคัญทั้งหมดควรมีติดไว้ในกระเป๋าถือของคุณ เพราะบางครั้งกระเป๋าเดินทางก็ไปตามทางของมันเอง ใบรับรองปัจจุบันจากแพทย์ประจำครอบครัวของคุณสามารถป้องกันความเข้าใจผิดที่สนามบิน ที่ศุลกากร หรือกับตำรวจในประเทศที่ไปเที่ยวพักผ่อนได้ ข้อความนี้ควรเป็นหลายภาษาหากเป็นไปได้ และระบุรายการยาและอุปกรณ์ทางการแพทย์ทั้งหมด (เช่น กระบอกฉีดยา) ที่คุณพกพาอยู่
ความผันผวนของอุณหภูมิที่รุนแรง รังสี UV และความชื้นอาจทำให้ยาใช้ไม่ได้ ตัวอย่างเช่น อินซูลินไม่สามารถทนต่อความร้อนได้ แต่ต้องไม่แข็งตัวเช่นกัน คุณควรขนส่งยาที่ละเอียดอ่อนดังกล่าวในภาชนะที่มีฉนวนอย่างดี ที่จุดหมายปลายทางสำหรับการพักผ่อนของคุณ วิธีที่ดีที่สุดคือเก็บแท็บเล็ต หลอดบรรจุ ขี้ผึ้ง ฯลฯ ไว้ในที่เย็น มืด และแห้ง
จัดให้อย่างดี
รับประทานยาทั้งหมดอย่างสม่ำเสมอเสมอ แม้ในระหว่างการเดินทาง ซึ่งจะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อน
หากคุณทานยาที่บ้านตามจังหวะใดจังหวะหนึ่ง คุณควรรักษาจังหวะนี้ไว้เมื่อคุณไปเที่ยวพักผ่อน ก่อนที่คุณจะเดินทาง ควรปรึกษากับแพทย์ว่าจะปรับเวลารับประทานให้สอดคล้องกับเวลาที่แตกต่างกันได้ดีที่สุดอย่างไร
สภาพภูมิอากาศที่รุนแรง แต่กิจกรรมกีฬาในช่วงวันหยุดอาจทำให้ข้อกำหนดในการใช้ยาของคุณเปลี่ยนแปลงได้ อาจจำเป็นต้องปรับขนาดของสารออกฤทธิ์ ขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนออกเดินทาง
ดาวน์โหลดที่มีประโยชน์
- รายการตรวจสอบสำหรับการเตรียมตัวเดินทาง ตั้งแต่ใบรับรองประกันสุขภาพต่างประเทศไปจนถึงแปรงสีฟัน: ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ก่อนเดินทาง
- รายการตรวจสอบสำหรับชุดปฐมพยาบาล ชุดปฐมพยาบาลเป็นสิ่งที่ต้องมีในกระเป๋าเดินทาง สิ่งที่ควรมีนั้นขึ้นอยู่กับจุดหมายปลายทาง ระยะเวลาการเดินทาง และประเภทการเดินทาง
- ใบรับรองแพทย์สำหรับพกพายาและเวชภัณฑ์ ยาและเวชภัณฑ์บางชนิดอาจทำให้เกิดปัญหาในกระเป๋าถือขึ้นเครื่องหรือที่ศุลกากร ซึ่งรวมถึงของเหลว เช่น อินซูลิน เข็มฉีดยา หรือแม้แต่ยาแก้ปวดบางชนิด ให้แพทย์กรอกและลงนามในใบรับรองต่อไปนี้เพื่อนำติดตัวไปด้วย
