นิยามความเครียด

คำ ความเครียด (คำพ้องความหมาย: Strain; Disstress; Eustress; Stressors; Type A Personality; Type A Behavior; ICD-10: Z73 - ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความยากลำบากในการเผชิญกับชีวิต) ได้ป้อนคำศัพท์เกี่ยวกับชีวิตประจำวัน ผู้ป่วยบ่นเกี่ยวกับ ความเครียด ในชีวิตประจำวัน: ทำงานหนักเกินไปไม่มีเวลาว่างความยากลำบากและความกังวลในครอบครัวในการเป็นหุ้นส่วนหรือในที่ทำงาน แต่ความเหงายังนำไปสู่ ความเครียด มากมาย. จิตวิทยาสรุปภาระจากด้านต่างๆของชีวิตว่าเป็นความเครียด สำหรับความเครียดที่เกี่ยวข้องกับด้านลบเราพูดถึงความทุกข์ แม้แต่ประสบการณ์ที่น่าพอใจก็สามารถทำได้ นำ เพื่อกระตุ้น” ความเครียด”; คำนี้คือ eustress ตัวอย่างนี้คือความเครียดจากการปฏิบัติงานในระหว่างกิจกรรมที่เคลื่อนไหวอยู่ในธรรมชาติหรือกีฬา ความเครียดไม่ใช่โรคในความหมายทางการแพทย์ ไม่มีการวินิจฉัยว่าเครียดหรือทุกข์ใจ ดังนั้นความเครียดจึงไม่ถูกระบุว่าเป็นโรคในการจัดประเภท ICD 10 นอกจากนี้ยังไม่มีคำอธิบายอาการที่แน่นอนอย่างที่เราทราบ ดีเปรสชัน or ความผิดปกติของความวิตกกังวล หรือจากกลุ่มอาการของโรคทางกาย ความเครียดมีอยู่ตาม Lazarus (1999) หากข้อกำหนดจากสภาพแวดล้อมหรือความต้องการภายในทำให้เกิดความเครียดหรือเกินความเป็นไปได้ในการเกิดปฏิกิริยาของบุคคล ความเครียดสามารถ นำหากไม่เชี่ยวชาญและประมวลผลให้โหลดผลที่ตามมา สิ่งเหล่านี้รวมถึงความผิดปกติของความเครียดในความหมายที่แคบกว่าเช่นความผิดปกติของการปรับตัวโรคความเครียดเฉียบพลันโรคความเครียดหลังบาดแผล (PTSD) หรือ อาการเหนื่อยหน่าย - ดูขั้นตอนการทดสอบ pyschometric อย่างไรก็ตามความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจหลายอย่างอาจเป็นผลมาจากความเครียดเรื้อรังเช่นความเครียดคงที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเจ็บป่วยทางจิตซึ่งปัจจุบันส่วนใหญ่ถูกจัดกลุ่มภายใต้คำว่า ความผิดปกติของ Somatoform. ในที่สุดผลการวิจัยล่าสุดกำลังดึงดูดความสนใจไปที่โรคประเภทที่สามมากขึ้น:

โรคที่กระบวนการพัฒนามีสาเหตุมาจากความเครียดมีเพียงตัวอย่างเช่นกล้ามเนื้อหัวใจตายหลอดเลือด (หลอดเลือดแดงแข็ง) และ ความดันเลือดสูง or ดีเปรสชัน ควรกล่าวถึงที่นี่ ในโรคเหล่านี้ความเครียดเรื้อรังมักเป็นปัจจัยหนึ่งในหลาย ๆ สาเหตุซึ่งเป็นปัจจัยร่วม หากเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดและ ดีเปรสชัน มีปัจจัยเชิงสาเหตุที่สำคัญร่วมกันในความเครียดจากนั้นปัจจัยความเครียดไม่เพียง แต่มีมิติทางจิตใจและทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสาธารณะด้วย สุขภาพ มิติ. การศึกษาครั้งสำคัญที่ได้รับมอบหมายจาก WHO และธนาคารโลกจัดทำโดย Harvard School of Public สุขภาพซึ่งการเสียชีวิต (จำนวนผู้เสียชีวิตในช่วงเวลาหนึ่งเทียบกับจำนวนประชากรที่เป็นปัญหา) และความพิการที่เกี่ยวข้องกับโรครวมทั้ง ปัจจัยเสี่ยงได้รับการบันทึกทั่วโลกในปี 1990 และคาดว่าจะถึงปี 2020 ด้วยเหตุนี้หลอดเลือดหัวใจ หัวใจ โรคและภาวะซึมเศร้าจะเป็นภาระของโรคสูงสุดทั่วโลกในปี 2020 จิตวิทยาสมัยใหม่เกี่ยวข้องกับการเน้น“ salutogenesis” (Antonovsky 1987) ในบริบทของการวิจัยความเครียด เน้นการบำรุงรักษาและฟื้นฟู สุขภาพ มากกว่าโรค ตามคำจำกัดความของ WHO สุขภาพคือ "สภาวะของความเป็นอยู่ที่สมบูรณ์ทั้งร่างกายจิตใจและสังคมไม่ใช่แค่การไม่มีโรคหรือความทุพพลภาพ" ดังนั้นสุขภาพจะต้องไม่ถูกกำหนดให้เป็นเพียงการไม่มีอาการ ดังนั้นในบริบทของนโยบายด้านสุขภาพล่าสุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแพทย์เชิงป้องกัน (คำพ้องความหมาย: ยาป้องกัน) จึงได้รับบทบาทพิเศษอย่างมีเหตุผล ดังนั้นปัจจัยความเครียดในผู้ป่วยจะต้องได้รับการยอมรับและหากจำเป็นให้ลดการปฏิบัติทางการแพทย์ในชีวิตประจำวันเพื่อป้องกันโรคที่สำคัญ ขั้นตอนสำคัญในกระบวนการนี้คือ“ การวินิจฉัยความเครียด” การใช้รายการคำถามโดยละเอียดทำให้สามารถวัดระดับความเครียดและ ผลของความเครียด กับผู้ป่วย ผู้ป่วยตอบคำถามในโปรแกรมคอมพิวเตอร์โดยอิสระซึ่งคำนวณแบบอะนาล็อกและให้ข้อมูลเชิงลึกแก่เขาและคุณเกี่ยวกับการวิเคราะห์ความเครียดของเขา สรุปผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดในแต่ละกรณีเป็นคะแนน ในที่สุดพวกเขาจะได้รับการประเมินเป็นรายบุคคลและสามารถพิมพ์ออกมาได้ ภายใต้กรอบของ "การวินิจฉัยความเครียด" การจัดการกับความเครียด กลยุทธ์เข้าสู่ตำแหน่งพิเศษ กลยุทธ์การประมวลผลเชิงบวกและเชิงลบในสภาวะความเครียดซึ่งเรียกว่าพฤติกรรมการเผชิญความเครียดมีการอธิบายรายละเอียดด้านล่างด้วยความรู้เกี่ยวกับระดับความเครียด - ความเครียด - ความเป็นไปได้ของความเครียดในการประมวลผลและขอบเขตของผลที่ตามมาของความเครียดต่อผู้ป่วย แพทย์มีพื้นฐานที่ดีในการเริ่มต้นมาตรการป้องกัน ลดความเครียด. หากผลลัพธ์แสดงให้เห็นถึงผลของความเครียดที่เด่นชัดการให้คำปรึกษาทางจิตอายุรเวชจะถูกระบุอย่างเร่งด่วน มาตรการเพิ่มเติมเช่นพิเศษ การจัดการกับความเครียด จากนั้นสามารถแนะนำและติดตามได้