การออกกำลังกาย
เพื่อยืดและระดมพล เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ของเท้าเป็นอิสระแน่นอน เอดส์ มีความเหมาะสมอย่างยิ่ง อาการเจ็บปวด อาจเกิดขึ้นได้ แต่ควรอยู่ในขอบเขตที่ยอมรับได้เสมอ สามารถใช้ความดันได้โดยปล่อยให้ ขา ที่ไม่ได้รับการปฏิบัติเพื่อลดน้ำหนักตัวบางส่วนหรือโดยการออกกำลังกายในท่าขาเดียว
(เช่นยึดไว้ในวงกบประตู) เนื่องจากโรค Ledderhose มักเกิดขึ้นทั้งสองข้างจึงสามารถรักษาเท้าทั้งสองข้างได้ ชุดหนึ่งควรใช้เวลาประมาณ 20-30 วินาทีและสามารถทำซ้ำได้ 3-4 ครั้งหากจำเป็นหลายครั้งต่อวัน สามารถดูแบบฝึกหัดเพิ่มเติมได้ในบทความ:
- Morbus Ledderhose - แบบฝึกหัด
- ออกกำลังกายเพื่อป้องกันอาการปวดปลายเท้า
- ปวดลูกที่เท้า
- ในอีกด้านหนึ่งคุณสามารถใช้ลูกบอลเม่นแล้วหมุนอย่างแรงไปที่ส่วนที่ได้รับผลกระทบจากฝ่าเท้าของคุณ
- ในทางกลับกันก ม้วนพังผืด สามารถใช้ได้. เช่นกันการใช้น้ำหนักตัวของคุณเองเป็นแรงกดดันจากนั้นจึงหมุนบริเวณที่ได้รับผลกระทบหลาย ๆ ครั้งช้าๆและเข้มข้น
ความผิดปกติของเท้า
การแข็งตัวของเนื้อเยื่ออาจทำให้ตำแหน่งของเท้าแย่ลง แต่โรค Ledderhose แทบจะไม่มีผลโดยตรงต่อ ข้อต่อในขณะที่การทำสัญญาเป็นเรื่องปกติในมือของโรค Dupuytren หากเกิดความผิดปกติของส่วนโค้งของเท้าเนื่องจากการแพร่กระจายของ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันการผ่าตัดมักจะระบุเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่เพิ่มขึ้นที่ข้อเท้า การรักษาหลังการผ่าตัดมีความซับซ้อนมากขึ้นเนื่องจากต้องคลายเท้าก่อน
ปวดลูกที่เท้า
ก้อนสามารถก่อตัวได้ทั่วทั้ง aponeurosis ฝ่าเท้าและอาจทำให้เกิดขึ้นอยู่กับตำแหน่งของมัน ความเจ็บปวดตั้งแต่เราม้วนจากขอบด้านนอกของส้นเท้าไปที่ ข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วหัวแม่เท้าในระหว่างการเดินทางสรีรวิทยาน้ำหนักที่สูงจะถูกวางลงบนลูกบอลของเท้า หากมีปมเกิดขึ้นในบริเวณนี้ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโรคเลเดอร์โฮเซนการเดินอาจทำให้เกิดปัญหาได้ ความเจ็บปวด ในพื้นทีนี้. จำเป็นต้องมีการวินิจฉัยทางการแพทย์หากยังไม่ได้ดำเนินการเพราะอาจทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ได้เช่นกัน ปวดลูกที่เท้า.
insoles บรรเทากระดูกสามารถช่วยได้หากจำเป็น สิ่งสำคัญคือต้องรักษารูปแบบการเดินให้เป็นไปตามสรีระมากที่สุดแม้จะมีอาการปวดเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดเพิ่มเติมในโครงสร้างอื่น ๆ และป้องกันความเสียหายที่ตามมา ในกรณีที่ทนต่อความเจ็บปวดอย่างรุนแรงอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดซึ่ง aponeurosis ฝ่าเท้าทั้งหมดจะถูกลบออกบางส่วน หลังจากการตรึงแล้วควรสร้างส่วนโค้งของเท้าซึ่งอาจได้รับผลกระทบจากการใช้งานใหม่