การกักกัน: ความหมายและเคล็ดลับ

การกักกันคืออะไร?

คนส่วนใหญ่สัมผัสเพียงการกักกันหรือการแยกตัว (โดยสมัครใจ) เนื่องจากการระบาดของไวรัสโคโรนา บ่อยครั้งคำสองคำนี้สับสนกัน

ความเหงา

ตามกฎแล้ว หน่วยงานสาธารณสุขหรือหน่วยงานผู้มีอำนาจอื่นๆ จะได้รับคำสั่งให้แยกตัว พื้นฐานทางกฎหมายสำหรับสิ่งนี้ในเยอรมนีคือกฎหมายคุ้มครองการติดเชื้อ (IfSG)

หากการดำเนินของโรคไม่รุนแรง ก็สามารถแยกตัวที่บ้านได้เช่นกัน (ดู: การแยกตัวภายในประเทศ) ผู้ที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจะถูกแยกออกไปที่นั่น เช่น ในหอผู้ป่วยแยกพิเศษ

ในสถานการณ์ฉุกเฉินและวิกฤต บางครั้งจะใช้หอผู้ป่วยแยกแบบเคลื่อนที่ได้ (เช่น เต็นท์กักกัน)

การกักกันใช้กับบุคคลที่มีแนวโน้มจะติดเชื้อโรคที่ต้องแยกกักกัน ข้อกำหนดนี้ใช้กับการติดต่อบุคคล บุคคลที่มีอาการสอดคล้องกัน (แม้ว่าผลการทดสอบจะ – ยังคง! – เป็นลบ) หรือผู้เดินทางจากประเทศที่มีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ

ในกรณีที่มีการระบาดในท้องถิ่น ทั้งเขตหรือหุบเขาอาจถูกกักกันด้วย ทุกคนในเขตกักกันนี้จะต้องปฏิบัติตามมาตรการและกฎเกณฑ์ที่ทางการสั่ง

ใครบ้างที่ต้องถูกกักตัว?

ในกรณีของโรคที่เกี่ยวข้อง จะต้องปฏิบัติตามข้อผูกพันในการแยกตัวหรือการกักกัน

• บุคคลที่เป็นโรค
• สารขับถ่ายเชื้อโรคที่ไม่มีอาการแต่ติดเชื้อและสามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้ ได้แก่ผู้ที่ไม่มีอาการแต่รวมถึงผู้ติดเชื้อรายใหม่ในช่วงระยะฟักตัว (ตัวขับถ่ายฟักตัว) ผู้พักฟื้น (ตัวขับถ่ายขณะพักฟื้น)

ในบางโรค ผู้ติดเชื้อจะขับถ่ายต่อไปอีกกว่า XNUMX เดือนหลังจากหายดี และในบางกรณีอาจขับถ่ายไปตลอดชีวิต (ขับถ่ายถาวร)

การกักกันหรือการแยกตัวจะใช้เวลานานเท่าใด?

สำหรับผู้ที่สงสัยว่าอาจติดเชื้อเท่านั้น ระยะเวลากักกันจะขึ้นอยู่กับระยะฟักตัวของโรคนั้น ๆ หากช่วงเวลานี้ผ่านไปโดยไม่มีผลการตรวจเป็นบวก ก็ถือว่าบุคคลที่เกี่ยวข้องไม่ติดเชื้อ

ระยะเวลากักกันการติดเชื้อโคโรนานานแค่ไหน?

การแยกกักกันภาคบังคับ: หลังจากผลการทดสอบ Sars-CoV-2 เป็นบวก มีข้อกำหนดทางกฎหมายให้แยกตัวเองอยู่ที่บ้านเป็นเวลาห้าวัน ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ผู้ติดเชื้อทดสอบตัวเองอย่างสม่ำเสมอ และไม่ละทิ้งการแยกตัวจนกว่าผลการทดสอบแบบรวดเร็วจะเป็นลบ

กฎเหล่านี้ยังใช้กับการแยกตัวและกักกันการติดเชื้อโอไมครอนหรือการติดเชื้อที่ต้องสงสัยด้วย แม้ว่าอาการจะรุนแรงน้อยกว่าก็ตาม

สำหรับผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพ จะใช้มาตรการแยกต่างหากในการกลับไปทำงาน นอกเหนือจากกฎการแยกตัวและการกักกันสำหรับประชากรทั่วไป

• สำหรับผู้ติดเชื้อ: โดยไม่มีอาการเป็นเวลา 48 ชั่วโมง บวกกับการทดสอบแบบรวดเร็วโดยผู้เชี่ยวชาญหรือการทดสอบ PCR ที่เป็นลบ
• สำหรับผู้ติดต่อ: การทดสอบรายวันด้วยการทดสอบอย่างรวดเร็วก่อนเข้าปฏิบัติหน้าที่

การกักกันภายในประเทศหมายถึงอะไร?

ในบางกรณี เจ้าหน้าที่ผู้มีอำนาจอาจสั่งให้กักกันหรือแยกตัวอยู่ในบ้านของบุคคลนั้นหรืออาคารอื่นๆ ที่ไม่ใช่สถานพยาบาล นี่เป็นกรณีของการระบาดใหญ่ของ SARS-CoV-2 เช่นกัน

ฉันจำเป็นต้องรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับการกักตัวที่บ้านหรือการแยกตัว

เป้าหมายของการแยกตัวเองที่บ้านหรือการกักกันที่บ้านไม่ได้ทำให้ใครติดเชื้อ คุณยังใช้กฎการกักกันเหล่านี้เพื่อปกป้องผู้อื่นในครัวเรือนของคุณได้

• คุณและสมาชิกคนอื่นๆ ในครัวเรือนควรล้างมือให้สะอาดสม่ำเสมอ และใช้สบู่อย่างน้อย 20 วินาที
• นอกจากนี้ ให้ปฏิบัติตามกฎการไอและจาม (เช่น ใช้ทิชชู่แบบใช้แล้วทิ้ง ไอ หรือจามที่ข้อพับข้อศอก หันหน้าหนีจากผู้อื่น แล้วล้างมือ)
• ควรใช้ผ้าเช็ดตัวแบบใช้แล้วทิ้งเพื่อเช็ดมือให้แห้ง
• อย่าเอามือไปสัมผัสใบหน้า โดยเฉพาะจมูก ปาก หรือตา
• ระบายอากาศในห้องครัว ห้องน้ำ ห้องนอน และห้องนั่งเล่นอย่างสม่ำเสมอ
• อย่าใช้จานหรือผ้าปูที่นอนร่วมกับผู้อื่นที่อาศัยอยู่ในครัวเรือนเดียวกันจนกว่าจะทำความสะอาดตามปกติ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสร่างกายอย่างใกล้ชิด และรักษาระยะห่างอย่างน้อย 1.5 ถึง XNUMX เมตรจากสมาชิกคนอื่นๆ ในครัวเรือน
• สวมหน้ากากอนามัยแบบปิดจมูกหากคุณจำเป็นต้องอยู่ในห้องเดียวกันกับสมาชิกคนอื่นๆ ในครัวเรือน พวกเขาควรสวมหน้ากากด้วย
• ทำความสะอาดพื้นผิวและวัตถุที่คุณสัมผัส (มือจับประตู สวิตช์ไฟ ฯลฯ) เป็นประจำ - อาจใช้น้ำยาฆ่าเชื้อบนพื้นผิวด้วยหลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว
• ใช้ถุงขยะของคุณเองซึ่งคุณเก็บไว้ในห้องผู้ป่วยจนกว่าจะนำไปทิ้ง
• หากคุณอยู่คนเดียว: ให้เพื่อนบ้าน เพื่อน หรือญาติซื้อของชำและสิ่งของที่จำเป็นอื่น ๆ มาให้คุณ และวางไว้นอกประตูบ้านของคุณ หากจำเป็น คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากแผนกดับเพลิง องค์กรบรรเทาทุกข์ทางเทคนิค หรืออาสาสมัครในชุมชนของคุณได้
• คุณมีสุนัขไหม? แล้วขอให้เพื่อนบ้าน ญาติ หรือเพื่อนเดินเล่นเป็นประจำ
• วัดอุณหภูมิร่างกายวันละสองครั้งและจดบันทึกอาการเจ็บป่วย และจดบันทึกว่าคุณได้ติดต่อกับใครเป็นการส่วนตัวเมื่อเร็วๆ นี้ด้วย
• แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีอาการไอ มีไข้ หายใจลำบาก หรือรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง

คำแนะนำสำหรับการกักกันและการแยกตัว

การกักกันหรือการแยกตัวอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวและท้าทายสำหรับเด็กเป็นพิเศษ อธิบายสถานการณ์ให้ลูกหลานของคุณฟังในลักษณะที่เหมาะสมกับวัยของพวกเขา พยายามสื่อถึงความสงบและความมั่นใจ

• จัดให้มีโครงสร้างรายวันที่เชื่อถือได้โดยมีเวลาที่แน่นอนสำหรับการตื่น รับประทานอาหาร และเข้านอน เพื่อตัวคุณเองและลูกๆ ของคุณ สำหรับเด็กนักเรียน เวลาทำการบ้านที่แน่นอนก็มีความสำคัญเช่นกัน อย่าลืมหยุดพักเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างนั้นด้วย
• คนที่ “อยู่รวมกัน” ที่บ้านมักจะใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่หน้าทีวีหรือคอมพิวเตอร์ อย่างไรก็ตาม การบริโภคสื่อควรอยู่ในขอบเขตจำกัด ทั้งสำหรับคุณและบุตรหลานของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณสามารถเข้าถึงสื่อและแหล่งข้อมูลที่เหมาะสมตามวัยและมีชื่อเสียง (เช่น ในสถานการณ์ปัจจุบันของโควิด 19)
• เคลื่อนไหวจิตใจอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่สามารถท้าทายความคิดของตัวเองในโฮมออฟฟิศได้ ลองอ่าน เขียน (สร้างสรรค์) ไขปริศนา หรือ (คิด) เกม เป็นต้น
• ขอแนะนำการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายหากคุณรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล บนอินเทอร์เน็ต คุณจะพบคำแนะนำและคำแนะนำมากมายสำหรับการฝึกหายใจ การทำสมาธิ การฝึกออโตเจนิก หรือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า (เหมาะสมกับวัย) การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายก็สามารถช่วยเด็กได้เช่นกัน
• หากคุณหรือครอบครัวของคุณกำลังประสบกับความวิตกกังวล ความกังวล ความคับข้องใจ หรือความขัดแย้ง อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือทางโทรศัพท์แม้ในระหว่างการกักกัน ตัวอย่างเช่น จากญาติ แพทย์ประจำครอบครัว บริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ หรือบริการวิกฤตอื่นๆ คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับจุดติดต่อที่เหมาะสมได้บนอินเทอร์เน็ต (เช่น บนหน้าแรกของเทศบาลหรือเมืองของคุณ)

ข้อมูลทางกฎหมายเกี่ยวกับการกักกัน

หากคุณในฐานะลูกจ้างได้รับผลกระทบจากมาตรการอย่างเป็นทางการ เช่น การห้ามกิจกรรมหรือการกักกัน คุณอาจได้รับการเรียกร้องค่าตอบแทนจากนายจ้างของคุณ

ข้อมูลเพิ่มเติม

สถาบัน Robert Koch: คำแนะนำในการแยกตัวและกักกันในกรณีการติดเชื้อและการสัมผัสเชื้อ SARS-CoV-2 ณ วันที่ 2.5.2022: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Quarantaene/Absonderung .html

ศูนย์สุขศึกษาของรัฐบาลกลาง (BzgA): Infektiosschutz.de: “การกักกันและการแยกตัว”, 26.09.2022