ความหนักน้อยหรือเรียกอีกอย่างว่าน้ำหนักตัวน้อย (คำพ้องความหมาย: การสูญเสียน้ำหนักที่ผิดปกติการลดน้ำหนักที่ผิดปกติการหดตัวเนื่องจากการสูญเสียน้ำหนักที่ผิดปกติการลดน้ำหนักการลดน้ำหนักที่ผิดปกติการลดน้ำหนักที่ไม่ชัดเจน ICD-10 R63.4: การลดน้ำหนักผิดปกติ) หมายถึงน้ำหนักตัว ด้วยค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย) <18.5 (อ้างอิงจาก World สุขภาพ การจัดประเภทองค์กร (WHO))
ความหนักน้อย ถูกกำหนดตามเกณฑ์ ICD-11 ที่มีค่าดัชนีมวลกาย <18.5 กก. / ตร.ม. ในผู้ใหญ่และต่ำกว่าเปอร์เซ็นไทล์อายุที่ 2 ในเด็กและวัยรุ่น
คุณสามารถคำนวณได้ว่าคุณเป็น ความหนักน้อย โดยใช้ค่าดัชนีมวลกาย BMI คำนวณโดยการหารน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมด้วยกำลังสองของส่วนสูง
องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้จำแนกน้ำหนักตัวตามค่าดัชนีมวลกายสำหรับผู้ใหญ่:
- น้ำหนักน้อย: BMI <18.5
- น้ำหนักปกติ: BMI 18.5-24.9
- หนักเกินพิกัด: ค่าดัชนีมวลกาย 25.0-29.9
- ความอ้วน เกรด I: BMI 30-34.9
- ความอ้วน เกรด II: BMI 35-39.9
- โรคอ้วนระดับรุนแรง III: BMI มากกว่า 40
คำจำกัดความตามอายุของค่าดัชนีมวลกายที่ต้องการ:
กลุ่มอายุ | BMI ขีด จำกัด ล่าง * * | BMI- ขีด จำกัด บน * * | น้ำหนักในอุดมคติ (ชาย) | น้ำหนักในอุดมคติ (ผู้หญิง) |
ปี 19 24- | 19 | 24 | 22 | 20 |
ปี 25 34- | 20 | 25 | 22-22,5 | 20-21,5 |
ปี 35 44- | 21 | 26 | 23-23,5 | 22-22,5 |
ปี 45 54- | 22 | 27 | 24-24,5 | 23-23,5 |
ปี 55 64- | 23 | 28 | 24,5-24,9 | 24-24,5 |
≥ 65 ปี | 24 | 29 | 24,9 | 24,9 |
* * สำนักงานคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ (วช.)
ความถี่สูงสุด: วัยรุ่นที่มักรับประทานอาหารไม่เป็นระเบียบและผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักตัวน้อยโดยเฉพาะและในบางกรณีก็ไม่ได้รับสารอาหาร
อัตราส่วนทางเพศ: ผู้หญิงได้รับผลกระทบบ่อยกว่าผู้ชายอย่างมีนัยสำคัญ
ความชุกของผู้ที่มีค่าดัชนีมวลกาย <18.5 คือ 2.3% ของประชากร (ในเยอรมนี) ซึ่งสอดคล้องกับประมาณ 2 ล้านคน หากคำนึงถึงคำจำกัดความที่ขึ้นอยู่กับอายุข้างต้นของค่าดัชนีมวลกายที่ต้องการความชุกจะสูงขึ้นหลายเท่า!
หลักสูตรและการพยากรณ์โรค: ผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อยมีอายุขัยที่ต่ำลงเนื่องจากน้ำหนักตัวน้อยทำให้เกิดโรคทุติยภูมิจำนวนมากซึ่งหลายโรคเร่งกระบวนการชรา คนผอมที่มีไขมันในช่องท้องมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ (มีผลต่อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด) โรค ผู้หญิงผอม (BMI <22.5) ที่มีไขมันในช่องท้องสูงโดยเฉพาะ (WHR *> 0.85) มีอัตราการเสียชีวิตสูงกว่าผู้หญิงที่มีค่าดัชนีมวลกายเท่ากันถึง 2.4 เท่า แต่มีไขมันในช่องท้องน้อย (WHR * <0.77) ด้วยค่าดัชนีมวลกายที่ 22.3 ถึง 25.1 อัตราการตายสูงขึ้น 1.6 เท่าและด้วยค่าดัชนีมวลกายที่สูงกว่า 25.2 จะสูงกว่า 1.5 เท่า
บุคคลที่มีน้ำหนักตัวน้อย (BMI: <21) อายุ 40 ปีขึ้นไปมีชีวิตสั้นลงประมาณ XNUMX ปีเมื่อเทียบกับบุคคลที่มีน้ำหนักปกติในวัยเดียวกัน (ดัชนีมวลกาย (BMI): 21-25 กก. / ตร.ม. ): ต่ำกว่าค่าดัชนีมวลกาย 2 กก. / ตร.ม. ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 25% ต่อ 2 กก. / ตร.ม. (อัตราส่วนอันตราย: 9; 5-2 สำหรับการเพิ่ม 0.81 กก. / ตร.ม. ) ผู้ป่วยที่มีค่าดัชนีมวลกาย 0.80 กก. / ตร.ม. มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตต่ำที่สุด (เสี่ยงต่อการเสียชีวิต)
* WHI - อัตราส่วนเอว - สะโพก = ดัชนีเอว - สะโพก คุณสามารถระบุได้ด้วยตัวเองว่าคุณเป็นคนประเภทแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์โดยใช้การทดสอบ "อัตราส่วนเอวต่อสะโพก"