ปวดหลังมือเมื่องอ
โดยทั่วไปเมื่องอมือโครงสร้างต่างๆเช่น เส้นประสาท, เส้นเอ็น or เรือ สามารถบีบอัดและทำให้เกิด ความเจ็บปวด ที่หลังมือ สาเหตุทั่วไปสำหรับการร้องเรียนเมื่องอมือคือการบีบอัดของ เส้นประสาทแบ่งหนึ่งในสามที่สำคัญ เส้นประสาท ของมือและแขนที่ด้านในของ ข้อมือ. หากเส้นประสาทนี้อักเสบอยู่แล้วการงอจะทำให้เกิดการตีบและกดดันเพิ่มขึ้น
สิ่งนี้นำไปสู่ความไม่พึงประสงค์ ความเจ็บปวด ที่หลังมือ การอักเสบนี้อาจเป็นแบบเฉียบพลัน แต่ก็เรื้อรังด้วย อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นความเสื่อมหรือ โรคข้ออักเสบ ของ ข้อมือ และ กระดูก ของมือและของพวกเขา ข้อต่อ.
ระหว่างการเคลื่อนไหวใน ข้อมือเช่นการงออย่างแรงพื้นผิวข้อต่อที่สึกหรอจะเสียดสีกันและทำให้เกิด ความเจ็บปวด ต่อบุคคลที่ได้รับผลกระทบ การอักเสบของ เส้นเอ็น (tendinitis) และการระคายเคืองของเส้นเอ็น (tendinosis) รวมถึงการอักเสบของปลอกหุ้มเอ็น (เอ็นอักเสบ) ในมือยังสามารถทำให้เกิด ปวดหลังมือ เมื่อดัด ที่เรียกว่า ปมประสาท (ปมประสาท) ยังทำให้เกิด ปวดหลังมือ ในผู้ป่วยจำนวนมาก ปมประสาทเหล่านี้มักพบที่หลังมือและยังสามารถดันออกได้ เส้นประสาท และ เรือ. หากงอข้อมืออย่างรุนแรงอาจเกิดความรู้สึกกดดันและเจ็บปวดได้
อาการปวดหลังมือที่เกิดจากเมาส์คอมพิวเตอร์
เลขานุการและคนอื่น ๆ ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและหนักอาจมีอาการระคายเคืองมือ สิ่งนี้เรียกว่า "กลุ่มอาการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ" การเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากจำเจและซ้ำซากอยู่ตลอดเวลาทำให้ข้อมือหรือข้อมือเล็ก ๆ ระคายเคือง ข้อต่อ ใน metacarpals และทำให้เกิดการอักเสบ
เนื่องจากการเคลื่อนไหวมักส่งผลกระทบต่อมือไม่เพียงเท่านั้นเช่นข้อศอกและ ข้อไหล่ อาจได้รับผลกระทบจากการระคายเคืองและความเจ็บปวด กลุ่มคนที่ได้รับผลกระทบเช่นกันคือกลุ่มคนที่ทำกิจกรรมแบบตายตัวที่ทำซ้ำ ๆ เป็นระยะเวลานานเช่นพนักงานสายการประกอบหรือพนักงานเก็บเงิน การบำบัดทางเลือกในระยะสั้นคือการป้องกันและบรรเทาข้อต่อที่ได้รับผลกระทบด้วยผ้าพันแผลสำหรับหลักสูตรระยะยาวเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลที่เกี่ยวข้องจะเปลี่ยนงานหรือลำดับกิจกรรมของตนในลักษณะที่มีการร้องเรียน ไม่เลื่อนตำแหน่งอีกต่อไปหากเป็นไปได้
เมื่อทำงานกับพีซีขอแนะนำให้ใช้ที่วางฝ่ามือสำหรับเมาส์และแป้นพิมพ์เนื่องจากวิธีนี้ตำแหน่งของมือจะเป็นธรรมชาติมากขึ้นและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองเพิ่มเติม นอกจากนี้ควรหยุดพักจากกิจกรรมและควรทำแบบฝึกหัดสำหรับมือ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่แม่นยำยิ่งขึ้น
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
