ไลซีน: ผล, การใช้งาน, ผลข้างเคียง

ไลซีนทำงานอย่างไร

เพื่อให้ร่างกายทำงานได้ก็ต้องการโปรตีน พวกมันสร้างกล้ามเนื้อ และยังพบได้ในทุกเซลล์ของร่างกายและขนส่งสารต่างๆ ที่นั่น ควบคุมปฏิกิริยาทางเคมี และสร้างจุดเชื่อมต่อ (ตัวรับ) สำหรับสารส่งสารต่างๆ

ไลซีนเป็นของกรดอะมิโนที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร กรดอะมิโนที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากจะส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูกและการแบ่งเซลล์

โปรตีนจากสัตว์เป็นแหล่งไลซีนหลัก อาหารต่างๆ เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนม ช่วยให้ร่างกายได้รับกรดอะมิโนในปริมาณที่เพียงพอ นอกจากนี้ยังพบได้ในธัญพืช พืชตระกูลถั่ว และยีสต์โภชนาการอีกด้วย ผู้ที่เป็นวีแกนซึ่งหลีกเลี่ยงอาหารสัตว์ทุกชนิดอย่างเคร่งครัด มักจะต้องรับประทานอาหารเสริมที่มีไลซีนเพื่อตอบสนองความต้องการของตน

การดูดซึม การย่อยสลาย และการขับถ่าย

ไลซีนใช้เมื่อใด?

กรดอะมิโนไลซีนไม่ใช่ยา อย่างไรก็ตาม, มันถูกใช้เป็นส่วนประกอบของโปรตีนหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในด้านต่อไปนี้:

• โภชนาการเทียมผ่านทางสายยางหรือทางหลอดเลือดดำ
• การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• สารเร่งการออกฤทธิ์ในยาแก้ปวดไอบูโพรเฟน
• @การติดเชื้อเริม

วิธีใช้ไลซีน

กรดอะมิโนจะถูกบริหารโดยสายยางหรือทางหลอดเลือดดำร่วมกับสารอาหารอื่นๆ ในระหว่างการให้อาหารเทียม มักจะมีแคปซูลไลซีนเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

สำหรับการรักษาโรคเริม โดยทั่วไปแนะนำให้รับประทานแอล-ไลซีนในปริมาณ 1.5 ถึง 3 กรัมต่อวัน โดยแบ่งออกเป็น XNUMX ขนาดรับประทาน แต่ละครั้งรับประทานก่อนมื้ออาหาร

ไลซีนมีผลข้างเคียงอย่างไร?

ในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดเป็นประจำ ไลซีนอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ซึ่งรวมถึงความผิดปกติของไต ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด และความผันผวนของน้ำตาลในเลือด

สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อรับประทานไลซีน?

การตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ไม่แนะนำให้ใช้ไลซีนใน "ปริมาณที่ใช้ในการรักษา" (กล่าวคือ ปริมาณที่ในบางกรณีเกินความต้องการรายวันอย่างมีนัยสำคัญและมีไว้เพื่อการรักษาโรค) เนื่องจากไม่มีประสบการณ์ในเรื่องนี้ ในกรณีที่มีข้อสงสัย ควรชั่งน้ำหนักประโยชน์ของการใช้แต่ละรายการกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นโดยแพทย์

วิธีรับยาที่มีไลซีน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์และร้านขายยา

ไลซีนเป็นที่รู้จักตั้งแต่เมื่อไหร่?

ไลซีนถูกแยกออกจากโปรตีนนม (เคซีน) เป็นครั้งแรกในปี พ.ศ. 1889 นับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา องค์ประกอบของโปรตีนได้รับการศึกษาอย่างละเอียดถี่ถ้วน และศึกษาการทำงานของโปรตีนเหล่านี้ในร่างกายด้วย

อะไรอีกที่คุณควรรู้เกี่ยวกับไลซีน

ด้วยฤทธิ์ไลซีนนี้ ไอบูโพรเฟนจึงถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้รวดเร็วยิ่งขึ้น และฤทธิ์ในการบรรเทาอาการปวดจะเกิดขึ้นในเวลาประมาณ 15 ถึง XNUMX นาที