ผ้าห่อตัวเพื่อความเย็นสำหรับไข้: ทำอย่างไร

ผ้าพันลูกวัวคืออะไร?

ผ้าพันน่องคือการพันผ้าเย็นชื้นรอบๆ ขาท่อนล่าง โดยขยายตั้งแต่ส้นเท้าไปจนถึงใต้เข่า ผ้าพันตัวที่ชุบน้ำเย็นแล้วพันด้วยผ้าเพิ่มเติมอีก XNUMX ชั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

การพันน่องทำงานอย่างไร?

น่องห่ออุณหภูมิร่างกายที่ต่ำกว่าด้วยกลไกง่ายๆ: ความชื้นเย็นของการห่อจะระเหยไปบนผิวหนังที่อบอุ่นของผู้ป่วย การทำความเย็นแบบระเหยจะขจัดความร้อนออกจากร่างกาย ด้วยวิธีนี้จึงสามารถลดอุณหภูมิของร่างกายได้สูงสุดถึง 2 องศาเซลเซียส เมื่อเปรียบเทียบกับการใช้งานเพื่อลดอุณหภูมิอื่นๆ เช่น การอาบน้ำเย็น การพันน่องถือว่าอ่อนโยนต่อระบบไหลเวียนโลหิตเป็นพิเศษ

การกระตุ้นความเย็นที่เกิดจากการพันน่องยังส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติอีกด้วย เช่น หลอดเลือดจะตึงขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และกระตุ้นการเผาผลาญและการไหลเวียน

อย่างไรก็ตาม หากปล่อยผ้าพันน่องเย็นไว้บนผิวหนังนานพอที่จะทำให้ร่างกายอบอุ่นและถึงอุณหภูมิของร่างกาย ก็จะเกิดผลตรงกันข้าม จากนั้นจะกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติเพื่อขยายหลอดเลือดซึ่งมีผลผ่อนคลาย

น่องห่อทำอย่างไร?

นี่คือวิธีที่คุณดำเนินการ:

• สำหรับชั้นแรก ให้แช่ผ้าลินินหรือผ้าฝ้ายเนื้อบาง XNUMX ผืน (เช่น ผ้าเช็ดหน้าในครัว หรือผ้าเช็ดหน้าสำหรับเด็กเล็ก) ลงในน้ำเย็น* บิดหมาดๆ แล้วพันผ้าเช็ดตัวผืนหนึ่งให้แน่นรอบน่องแต่ละข้าง
• สำหรับชั้นที่สอง คุณสามารถวางผ้าเช็ดตัวผ้าฝ้ายแห้ง XNUMX ผืนไว้รอบผ้าเปียกก็ได้
• ชั้นสุดท้ายเป็นชั้นที่ให้ความร้อน ตัวอย่างเช่นผ้าพันคอหรือผ้าห่มที่ทำจากขนสัตว์ก็เหมาะสม

* สำหรับผู้ใหญ่และเด็กโต น้ำเย็น หมายถึง การจ่ายน้ำเย็นผ่านท่อที่มีอุณหภูมิระหว่าง 16 ถึง 20 องศาเซลเซียส สำหรับการประคบน่องกับทารก ควรใช้น้ำอุ่นด้วยมือดีที่สุด (ประมาณ 28 ถึง 32 องศาเซลเซียส) ในทางกลับกัน ไม่แนะนำให้ใช้น้ำเย็นจัดไม่ว่าในสถานการณ์ใดๆ ก็ตาม เพราะจะทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตตึงเกินไป!

ห้ามคลุมน่องด้วยอลูมิเนียมฟอยล์หรือฟิล์มยึด เนื่องจากฟิล์มไม่ซึมผ่านของอากาศช่วยป้องกันความร้อนไม่ให้กระจายไป ซึ่งอาจนำไปสู่การสะสมความร้อนได้อย่างรวดเร็ว

ห่อน่องด้วยสารเติมแต่ง

สำหรับการบีบอัดน้ำส้มสายชู เพียงเติมน้ำส้มสายชูลงไปในน้ำ แนะนำให้ใช้น้ำส้มสายชูห้าช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งลิตร จากนั้นดำเนินการตามที่อธิบายไว้ข้างต้น

ฤทธิ์ต้านการอักเสบของการประคบน่องเย็นสามารถเสริมได้ด้วยดินเหนียวหรือดินช่วยบำบัด ในการทำเช่นนี้ ให้เคลือบผ้าชุบน้ำหมาดๆ ประมาณความหนาของมีดด้วยดินเหนียวเย็นหรือสารละลายดินเหนียว แล้วใช้การประคบน่องตามที่อธิบายไว้

การพันน่องถูกนำมาใช้อย่างไร?

ควรใช้ผ้าพันน่องขณะนอนราบ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาร่างกายส่วนอื่นๆ ให้อบอุ่น โดยเฉพาะเท้า ถุงเท้าหนาๆ และผ้าคลุมเตียงที่ให้ความอบอุ่นช่วยในเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรแผ่ลงบนขาท่อนล่างเพื่อให้ความร้อนกระจายได้เพียงพอ

ก่อนใช้ผ้าพันน่อง คุณควรวางแผ่นกันน้ำไว้ใต้ขาของผู้ป่วย เพื่อไม่ให้ผ้าปูที่นอนและที่นอนเปียกชื้น

เวลาทาต้องระวังอย่าพันชั้นผ้าแน่นจนเกินไป มิฉะนั้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณขาส่วนล่างจะถูกขัดขวาง

การพันน่อง – บ่อยแค่ไหนและนานแค่ไหน?

หากผู้ทำการรักษารู้สึกไม่สบาย ตัวแข็ง หรือตัวสั่น คุณควรถอดผ้าพันน่องออกทันที

คุณสามารถทาผ้าพันน่องซ้ำได้ XNUMX-XNUMX ครั้ง หลังจากนั้นคุณควรหยุดพัก ตรวจสอบอุณหภูมิของผู้ป่วยเมื่อสิ้นสุดการรักษา

น่องพันแขนช่วยเรื่องโรคอะไรบ้าง?

การพันน่องช่วยแก้ไข้ อาการอักเสบเฉพาะที่ และอาการกระสับกระส่ายภายใน

น่องประคบเพื่อเป็นไข้

ผ้าพันน่องลดไข้ถือว่าได้ผลดีมาก ลดอุณหภูมิที่สูงขึ้นอย่างรวดเร็วและบรรเทาอาการร่วม เช่น ปวดศีรษะและอาการไม่สบายตัวทั่วไป แต่ควรใช้ที่อุณหภูมิร่างกาย 39 องศาขึ้นไปเท่านั้น เนื่องจากไข้ไม่ใช่โรค แต่เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับเชื้อโรคได้ หากถูกระงับจะทำให้กระบวนการบำบัดตามธรรมชาติยากขึ้น

หากมีไข้เป็นเวลานาน ควรไปพบแพทย์เสมอ ในกรณีส่วนใหญ่จะเป็นเพียงไวรัสหวัดที่ไม่เป็นอันตรายเท่านั้น อย่างไรก็ตาม อาจมีสาเหตุที่ร้ายแรงกว่านั้นด้วย!

น่องบีบอัดเพื่อการอักเสบ

การประคบเย็นน่องยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามข้อร้องเรียนเกี่ยวกับรูมาติกและโรคข้อเข่าเสื่อม

น่องบีบอัดเพื่อความกระสับกระส่ายภายใน

ผ้าพันน่องช่วยให้รู้สึกสงบและผ่อนคลายหากปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานาน เช่น ข้ามคืน จากนั้นยังสามารถใช้เป็นเครื่องช่วยการนอนหลับได้อีกด้วย

การบีบอัดน่องสำหรับเด็ก

กุมารแพทย์มักแนะนำให้ประคบน่องเพื่อลดไข้ในเด็กอย่างอ่อนโยน อย่างไรก็ตาม คุณควรคำนึงถึงประเด็นบางประการ:

• ห้ามใช้การประคบน่องกับเด็กจนกว่าอุณหภูมิจะเกิน 40 องศาเซลเซียส
• ใช้ลูกประคบเฉพาะเมื่อผิวหนังของเด็กอุ่นเท่านั้น
• ใช้น้ำอุ่นมือในการพันน่อง
• อยู่กับเด็กเพื่อสังเกตอาการไม่สบายทันที
• อย่าทิ้งผ้าพันน่องไว้นานเกิน 10 นาที
• ถอดผ้าพันน่องออกทันทีหากเด็กรู้สึกหนาวหรือไม่สบาย

ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าอย่าใช้ผ้าพันน่องกับเด็กทารกจนกว่าจะอายุ 18 เดือน ทางที่ดีควรสอบถามกุมารแพทย์ของคุณก่อนใช้ผ้าพันน่องกับเด็กทารก

เมื่อใดที่ไม่แนะนำให้ห่อน่อง?

ไม่ควรใช้ผ้าพันน่องกับ:

• หนาว
• ขา แขน เท้า มือ เย็นชา
• ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตของขา
• มีไข้ต่ำกว่า 39 องศาเซลเซียส (ในเด็กต่ำกว่า 40 องศาเซลเซียส)
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• ปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาท
• การแพ้สารปรุงแต่งที่ใช้ เช่น น้ำส้มสายชูหรือดินเหนียวรักษา หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณแพ้หรือไม่ ให้ทดสอบสารเติมแต่งจำนวนเล็กน้อยบนผิวหนังบริเวณข้อพับแขนของคุณก่อน

การเยียวยาที่บ้านก็มีข้อจำกัด หากอาการยังคงอยู่เป็นระยะเวลานาน ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงแม้จะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์เสมอ