ผ้าอนามัยแบบสอดนั้นมีความเก่าแก่เกือบทั่วโลก เนื่องจากมีผู้หญิงมาโดยตลอดซึ่งการใช้เครื่องป้องกันการมีประจำเดือนภายในค่อนข้างเป็นธรรมชาติ ผ้าอนามัยแบบแรกทำด้วยมือจากใบไม้หรือเส้นใยธรรมชาติเมื่อกว่า 4000 ปีก่อน แม้ในปัจจุบันจะมีการนำวัสดุจากธรรมชาติมาใช้ในการทำผ้าอนามัยแบบสอด แต่เมื่อเทียบกับในอดีตแล้วผ้าอนามัยแบบสอดนั้นถูกสุขอนามัยและปลอดภัยกว่ามาก
