สมูทตี้: Health Homemade

ผักและผลไม้ห้าครั้งต่อวัน – นั่นคือคำแนะนำสำหรับการรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ ในขณะเดียวกัน ก็เป็นความท้าทายเช่นกัน สมูทตี้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ พวกเขาสามารถซื้อได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือเตรียมที่บ้านอย่างง่ายดายและมีสุขภาพดี เพียงคุณมีผักและผลไม้สด ... สมูทตี้: Health Homemade

การให้คะแนนเป็นการบาดเจ็บตัวเอง

คาดว่ามากกว่า 800,000 คนในเยอรมนีได้รับผลกระทบจากพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง (SVV) หรือที่เรียกว่าการรุกรานอัตโนมัติ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า จำนวนเคสที่ไม่ได้รายงานก็สูงเช่นกัน การขีดเขียนเป็นวิธีหนึ่งในการทำร้ายตัวเองจากพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง รวมถึงการดึงผมออก การทุบศีรษะ การเผาไหม้ การกัด หรือการใช้เข็ม คนใช้ใบมีดโกน... การให้คะแนนเป็นการบาดเจ็บตัวเอง