คำนิยาม
ด้วยกฎหมายทางกายภาพเราพยายามปรับปรุงและเพิ่มประสิทธิภาพของแต่ละบุคคล ว่ายน้ำ สไตล์ให้ดียิ่งขึ้น ซึ่งรวมถึงการลอยตัวแบบสถิตการลอยตัวแบบอุทกพลศาสตร์และวิธีต่างๆในการเคลื่อนที่ไปมาในน้ำ ใช้หลักการทางชีวกลศาสตร์และฟิสิกส์
การลอยตัวแบบคงที่
เกือบทุกคนสามารถลอยตัวบนผิวน้ำได้โดยไม่ต้องมีเครื่องช่วยพยุง การลดน้ำหนักที่ชัดเจนนี้เกิดจากการลอยตัวแบบคงที่ ตัวอย่างเช่นหากร่างกายจมลงไปในน้ำก็จะแทนที่มวลน้ำจำนวนหนึ่ง
ในกระบวนการนี้แรงลอยตัว (การลอยตัวแบบคงที่) จะกระทำต่อร่างกายนี้ ตัวอย่างเช่นในน้ำเป็นไปได้ที่จะมีนักว่ายน้ำหมอบยกขึ้นได้อย่างง่ายดายโดยคนที่อ่อนแอกว่ามาก หากส่วนหนึ่งของร่างกายของผู้ที่แบกขึ้นจากน้ำการลอยตัวคงที่จะลดลงและการยกจะทำได้ยากขึ้น
ลึก การสูด เพิ่ม ปอด ปริมาตรและทำให้ปริมาตรรวมของร่างกายและการลอยตัวคงที่จะเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่นก ลอย ในช่วงล่างหายใจออกและจมลงไปที่ด้านล่าง ปัจจัยชี้ขาดสำหรับการลอยตัวของร่างกายในน้ำจึงเป็นน้ำหนักเฉพาะ (ความหนาแน่นของร่างกาย)
ความหนาแน่นของร่างกายสูงขึ้นร่างกายจมอยู่ในน้ำ นักกีฬาที่มีน้ำหนักมาก กระดูก และกล้ามเนื้อจำนวนมากมีความหนาแน่นสูงและจมลงมากจึงมีข้อเสียเมื่อ ว่ายน้ำ. ผู้หญิงมีเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังมากกว่าผู้ชายดังนั้นจึงมีแรงลอยตัวคงที่มากกว่าและอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่าในน้ำ
- การลอยตัวแบบสถิตสอดคล้องกับแรงน้ำหนักที่ร่างกายแทนที่ด้วยมวลน้ำ
- การยกคงที่ตรงข้ามกับแรงน้ำหนัก (ขึ้นไป)
การลอยตัวคงที่และตำแหน่งของน้ำ
ตำแหน่งน้ำมีความสำคัญอย่างรวดเร็วและยาวนาน ว่ายน้ำ. การโจมตีทางกายภาพ 2 จุดมีความสำคัญสำหรับตำแหน่งน้ำที่ถูกต้อง ในแง่หนึ่งคือจุดศูนย์ถ่วงของร่างกาย (KSP) และจุดศูนย์ถ่วงปริมาตร (VMP)
CSP ของร่างกายมนุษย์ตั้งอยู่ที่ความสูงของสะดือโดยประมาณและเป็นจุดโจมตีของแรงน้ำหนักที่ลดลง VMP เป็นจุดโจมตีสำหรับการลอยตัวแบบคงที่และอยู่ที่ประมาณ หน้าอก ความสูงเนื่องจากซี่โครงขนาดใหญ่ ในน้ำ KSP และ VMP จะเลื่อนขึ้นเหนืออีกอันหนึ่ง
ตัวอย่างเช่นทรงลูกบาศก์ (โพลีสไตรีนครึ่งหนึ่งเหล็กครึ่งหนึ่ง) ไม่ได้วางอยู่บนผิวน้ำ แต่ครึ่งโลหะจมลงและทรงลูกบาศก์ตั้งตรงโดยให้ด้านโพลีสไตรีนหันขึ้น หลักการนี้ใช้ได้กับร่างกายมนุษย์เช่นเดียวกันกับทรงลูกบาศก์ CSP และ VMP เข้าหากันและส่งผลให้ขาจมลงและร่างกายยืนในแนวดิ่งมากขึ้นในน้ำ
สำคัญ! ขาที่ห้อยต่ำเกินไปในน้ำจะไม่สร้างแรงขับและเพิ่มความต้านทานต่อน้ำนั่นคือขากับพื้นผิว เพื่อป้องกันไม่ให้ขาจมขอแนะนำให้ใช้ กะบังลม/ ท้อง การหายใจ แทน หน้าอก การหายใจเพื่อให้ VMP ใกล้เคียงกับ CPD มากที่สุดและรักษา หัว ในน้ำแล้วเหยียดแขนไปข้างหน้า ซึ่งจะส่งผลให้มีการเปลี่ยนแปลงของ CSF หัว ไปยัง VMP
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
