เทคนิคการผ่อนคลาย | กายภาพบำบัดสำหรับไมเกรน
เทคนิคการผ่อนคลาย การบำบัดหลายอย่างมักจะพยายามทำ ส่วนใหญ่ไม่ประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตาม หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของไมเกรนยังคงเป็นความเครียด วิธีหนึ่งในการป้องกันตนเองจากความเครียดคือการลดความเครียดโดยการลดชั่วโมงการทำงานหรือปรับโครงสร้างการทำงานหรือชีวิตส่วนตัว มักจะไม่ง่ายที่จะทำ แต่บางอย่าง ... เทคนิคการผ่อนคลาย | กายภาพบำบัดสำหรับไมเกรน