การเยียวยาที่บ้านหลอดลมอักเสบ: เคล็ดลับ

การเยียวยาที่บ้านใดที่ช่วยในเรื่องหลอดลมอักเสบ?

มีการเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคหลอดลมอักเสบหลายวิธีที่มีจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน บางชนิดมีจุดมุ่งหมายเพื่อคลายน้ำมูกในทางเดินหายใจ บางชนิดเพื่อบรรเทาเยื่อเมือกที่ระคายเคือง หรือบรรเทาอาการร่วม เช่น ไข้หรือเจ็บคอ ปวดศีรษะ และปวดแขนขา

อย่างไรก็ตาม บางครั้งจำเป็นต้องรักษาโรคหลอดลมอักเสบด้วยการใช้ยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการรุนแรงกว่านี้ ตัวอย่างเช่น หากหลอดลมอักเสบทำให้หายใจลำบากหรือหายใจไม่สะดวก ควรไปพบแพทย์เสมอ

อย่างไรก็ตาม การรักษาแบบเดิมๆ สามารถเสริมได้ด้วยวิธีการรักษาที่บ้านหลายอย่าง ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำ

การสูดดมสำหรับหลอดลมอักเสบ

ผู้ป่วยจำนวนมากพบว่าการสูดดมมีประโยชน์อย่างมากต่อโรคหลอดลมอักเสบ การสูดดมสามารถคลายน้ำมูกจากทางเดินหายใจส่วนบนและลดการอักเสบเฉพาะที่

โดยตั้งน้ำร้อนแล้วเทลงในชาม นั่งหน้าชามแล้วเชิดหน้าไว้ คลุมศีรษะและชามด้วยผ้าขนหนูเพื่อไม่ให้ไอน้ำเล็ดลอดออกมา หายใจเข้าออกช้าๆ และลึกๆ เป็นเวลาสิบถึง 15 นาที ทำซ้ำวันละครั้งหรือสองครั้ง

สารเติมแต่งที่เป็นไปได้สำหรับการสูดดมคือเกลือ ดอกคาโมมายล์ สมุนไพรไทม์ หรือน้ำมันหอมระเหยสองสามหยด (เช่น ยูคาลิปตัสหรือน้ำมันไทม์)

คุณสามารถอ่านวิธีการเติมสารเติมแต่งได้อย่างถูกต้องในบทความการสูดดม

ประคบอุ่นและประคบหน้าอกสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ

ความอบอุ่นที่หน้าอกสามารถบรรเทาอาการหลอดลมอักเสบได้ ความร้อนจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และช่วยให้เสมหะที่ติดอยู่กลายเป็นของเหลวและไอ วิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับโรคหลอดลมอักเสบคือวางขวดน้ำร้อนหรือหมอนลายเมล็ดพืชอุ่นๆ (หมอนหินเชอร์รี่) ไว้ที่หน้าอกหรือหลังส่วนบน

การบีบอัดการพันและการบีบอัดต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่เหมาะสมสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ:

การประคบหน้าอกแบบอุ่นและชื้น

การประคบหน้าอกแบบอุ่นและชื้นมักทำให้มีเสมหะ โดยม้วนผ้าฝ้ายจากทั้งสองด้านเข้าหาตรงกลางแล้วพันตามยาวด้วยผ้าชา จากนั้นวางโรลลงในชามโดยให้ปลายยื่นออกมา แล้วเทน้ำเดือด 500 ถึง 750 มิลลิลิตรลงไป ทิ้งการบีบอัดไว้เป็นเวลา 15 นาที คุณสามารถเพิ่มชาไธม์ XNUMX-XNUMX ช้อนชาหรือมะนาวออร์แกนิกครึ่งซีกก็ได้

ค่อยๆ บีบผ้าประคบ (ระวังร้อนนะ!) แล้วพันผ้าชั้นในไว้รอบหน้าอกของผู้ป่วยให้แน่น ผูกผ้าอีกสองผืนทับไว้ ปล่อยให้ลูกประคบหน้าอกทำงานเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีแล้วพัก แม้ว่าจะใช้วิธีการรักษาที่บ้านนี้แล้วก็ตาม คุณสามารถประคบหน้าอกแบบอุ่นและชื้นได้วันละสองครั้ง

การบีบอัดแป้งมัสตาร์ด

วางลูกประคบบนหน้าอกให้ไร้รอยยับมากที่สุด แก้ไขวิธีรักษาที่บ้านด้วยผ้าอีกผืน ทันทีที่คุณรู้สึกว่าผิวหนังไหม้ ให้ประคบบนผิวหนังต่อไปอีก 30-60 นาที จากนั้นจึงนำออกอย่างรวดเร็วแล้วถูผิวด้วยน้ำมันมะกอก จากนั้นปิดฝาและพักไว้ประมาณ XNUMX ถึง XNUMX นาที

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลของมัสตาร์ดได้ในบทความเกี่ยวกับพืชสมุนไพร มัสตาร์ด

นมเปรี้ยวบีบอัดสำหรับหลอดลมอักเสบ

ในหลายกรณี การประคบด้วยนมเปรี้ยวด้วยความอบอุ่นตามร่างกายช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบได้ที่บ้าน กล่าวกันว่าสามารถลดการอักเสบ ลดไข้ บรรเทาอาการปวด และทำให้เสมหะจากหลอดลมคลายตัว โดยกระจายควาร์ก 250 ถึง 500 กรัม (อุณหภูมิห้อง) บนผ้ากอซประคบวันละครั้งหรือสองครั้ง ปิดการประคบด้วยผ้ากอซส่วนเกินและผ้าฝ้าย

อุ่นประคบบนขวดน้ำร้อนหรือระหว่างขวดน้ำร้อน XNUMX ขวด จากนั้นวางประคบบนหน้าอก เพื่อการยึดเกาะที่ดีขึ้น ให้ใช้ผ้า (เช็ดมือ) ประคบให้แน่น ปล่อยให้นมเปรี้ยวประคบบนผิวหนังจนนมเปรี้ยวเย็น

ประคบขิง

กล่าวกันว่าการประคบขิงช่วยคลายน้ำมูก ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าอก และบรรเทาอาการปวด ผัดผงขิงบดสด 500-750 ช้อนชาลงในน้ำเล็กน้อย ปล่อยให้ส่วนผสมขยายตัวสักครู่แล้วเติมลงในน้ำร้อน 75 ถึง XNUMX มิลลิลิตร (XNUMX องศา)

คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลของขิงได้ในบทความเกี่ยวกับพืชสมุนไพร

บีบอัดขี้ผึ้ง

ผ้าประคบเคลือบขี้ผึ้งเก็บความร้อนได้เป็นเวลานานและปล่อยออกมาอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้อาจส่งผลต่อการขับเสมหะในหลอดลมอักเสบ วางลูกประคบตามขนาดที่ต้องการในถุงพลาสติกแล้วอุ่นด้วยเครื่องเป่าผมหรือขวดน้ำร้อนจนแว็กซ์เรียบ

วางลูกประคบบนหน้าอกโดยไม่มีกระดาษฟอยล์แล้วคลุมด้วยผ้า ปล่อยให้ลูกประคบทำงานเป็นเวลา 20 นาทีถึงหลายชั่วโมง คุณสามารถใช้วิธีรักษาที่บ้านนี้สำหรับโรคหลอดลมอักเสบได้วันละครั้งหรือสองครั้ง การบีบอัดสามารถนำมาใช้ซ้ำได้

การรักษาด้วยความร้อนด้วยแสงสีแดงสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ

คุณยังสามารถสนับสนุนการรักษาโรคหลอดลมอักเสบด้วยแสงสีแดงได้ การบำบัดด้วยความร้อนเฉพาะที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต น้ำมูกที่ติดอยู่จะคลายตัวและคลายความเจ็บปวดได้

คำเตือน! รังสีอินฟราเรดสามารถทำลายดวงตาได้ แม้ว่าเปลือกตาจะปิดอยู่ก็ตาม ดังนั้น ควรรักษาระยะห่างที่ปลอดภัยเพียงพอ (30 ถึง 50 เซนติเมตร โปรดดูคำแนะนำในการใช้งาน) สวมแว่นตาป้องกันที่เหมาะสม และหลับตาในลักษณะที่ผ่อนคลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้อุปกรณ์บนใบหน้า

ไม่แนะนำให้ทำการบำบัดด้วยแสงสีแดงในกรณีมีไข้ อักเสบเฉียบพลัน ลิ่มเลือด (อุดตัน) โรคหัวใจขั้นรุนแรง และเบาหวานขั้นรุนแรง ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้เสมอ!

ชาสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มเพียงพอหากคุณเป็นโรคหลอดลมอักเสบ ซึ่งจะช่วยคลายน้ำมูกในหลอดลมและทำให้ไอได้ง่ายขึ้น พืชสมุนไพรต่อไปนี้เหมาะสำหรับแก้ไอและชาหลอดลม:

• Ribwort plantain และ Marshmallow บรรเทาเยื่อเมือกที่ระคายเคืองและบรรเทาอาการไอ
• ไธม์ โป๊ยกั้ก พริมโรส ดอกมะนาว และมัลลีน ช่วยขับเสมหะในหลอดลมและบรรเทาอาการไอ
• ยี่หร่าและเวอร์บีน่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยับยั้งเชื้อโรคและทำให้เมือกที่ติดอยู่ในหลอดลมเป็นของเหลว
• รากชะเอมเทศมีคุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่าย ต้านการอักเสบ ช่วยขับเสมหะ และปกป้องเยื่อเมือก
• ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยับยั้งเชื้อโรค
• Elderberry มีฤทธิ์ diaphoretic และเพิ่มการผลิตเมือกในหลอดลม

คุณสามารถดูวิธีเตรียมชาได้อย่างถูกต้องได้ในข้อความเกี่ยวกับพืชสมุนไพรที่เกี่ยวข้อง

เครื่องดื่มบำบัด

เครื่องดื่มอื่นๆ เช่น น้ำผลไม้และน้ำเชื่อมที่ทำจากพืชสมุนไพร ยังสามารถใช้เป็นยารักษาโรคหลอดลมอักเสบที่บ้านได้

เด็กในปีแรกของชีวิตจะต้องไม่บริโภคน้ำผึ้ง อาจมีสารพิษจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อพวกมัน

ว่ากันว่าน้ำเชื่อมหัวหอมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยับยั้งเชื้อโรค และบรรเทาอาการไอและหวัด ปอกหัวหอมใหญ่และหั่นเป็นลูกเต๋า แล้วใส่ลงในขวดโหลที่สะอาด เติมน้ำตาลสองช้อนโต๊ะ ปิดขวดให้แน่นแล้วเขย่าแรงๆ หลังจากผ่านไปประมาณสองชั่วโมง น้ำเชื่อมหัวหอมก็จะเกิดขึ้น รับประทานครั้งละหนึ่งถึงสองช้อนโต๊ะหลายครั้งต่อวัน

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลของพืชสมุนไพรนี้ได้ในบทความหัวหอม

ว่ากันว่าน้ำผึ้งหัวไชเท้ามีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อโรคและขับเสมหะ ตัด “ฝา” หัวไชเท้า (ทรงกลม) ออกแล้วใช้ช้อนตักออกมา ตอนนี้เติมน้ำผึ้งแล้วปิดฝาด้านบนแล้วปล่อยทิ้งไว้หลายชั่วโมง (ในตู้เย็น) จากนั้นเทน้ำผึ้งที่เติมน้ำหัวไชเท้าลงในขวดแยมที่สะอาด

เด็กโตและผู้ใหญ่สามารถรับประทาน XNUMX-XNUMX ช้อนชา ได้ถึง XNUMX ครั้งต่อวัน รับประทานโดยตรงหรือดื่มชา แต่ต้องไม่ร้อนจนเกินไป ไม่เช่นนั้น ส่วนผสมที่มีคุณค่ามากเกินไปอาจถูกทำลายได้

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวไชเท้าและเอฟเฟกต์ได้ในบทความหัวไชเท้าดำ

ซุปไก่: ซุปไก่เป็นวิธีการรักษาแบบโบราณสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ ว่ากันว่ามีผลดีต่อเยื่อเมือกที่ระคายเคืองและส่งเสริมการขับน้ำมูก อาจเป็นเพราะความอบอุ่นและความชื้นที่น้ำซุปไก่อุ่น ๆ จ่ายให้กับร่างกายเป็นหลัก

อาจเป็นไปได้ว่าส่วนประกอบบางอย่างของซุปไก่ไปยับยั้งเซลล์เม็ดเลือดขาวบางชนิด (นิวโทรฟิล) ที่ส่งเสริมกระบวนการอักเสบ การทดลองทางวิทยาศาสตร์ต่างๆ ระบุสิ่งนี้

น้ำมันหอมระเหยสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ

น้ำมันหอมระเหยจากพืชสมุนไพรสามารถใช้เป็นยารักษาโรคหลอดลมอักเสบที่บ้านได้ และมีการประยุกต์ใช้ได้หลายอย่าง

อ่างน้ำมัน

การอาบน้ำอุ่นช่วยให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย หากคุณเติมน้ำมันหอมระเหยไธม์หรือยูคาลิปตัสลงในน้ำอาบ การอาบน้ำก็มีผลขับเสมหะเช่นกัน

คุณควรใช้อิมัลซิไฟเออร์เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำมันกระจายอยู่ในน้ำได้ดี ครีม นม น้ำผึ้ง หรือเกลือมีความเหมาะสม ผสมอิมัลซิไฟเออร์กับน้ำมัน แล้วเติมลงในน้ำอาบที่เข้ามา

อุณหภูมิการอาบน้ำไม่ควรเกินอุณหภูมิร่างกายที่วัดได้ อาบน้ำเสร็จหลังจากผ่านไปสิบถึง 20 นาที เช็ดตัวให้แห้งและพักผ่อนบนเตียงที่อุ่นไว้ล่วงหน้าอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง คุณสามารถอาบน้ำได้วันละครั้ง

การถู

การถูหลังยังทำให้น้ำมูกที่ติดอยู่คลายตัวอีกด้วย หลีกเลี่ยงกระดูกสันหลังระหว่างการใช้ และถูด้านหลังไปทางขวาและซ้าย จากนั้นปิดฝาให้สนิทและพักไว้ประมาณ 30 นาที

หรือคุณสามารถใช้น้ำมันจากสนภูเขา ยูคาลิปตัส หรือการบูรในการถูก็ได้

โรคหลอดลมอักเสบ: การเยียวยาที่บ้านสำหรับเด็กและทารก

การเยียวยาที่บ้านหลอดลมอักเสบที่ระบุไว้เหมาะสำหรับเด็กทารก

การสูดดม: คุณสามารถซื้อเครื่องช่วยหายใจพิเศษสำหรับเด็กได้ที่ร้านขายยา โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้ปลอดภัยต่อการใช้งาน

การใช้น้ำมันหอมระเหยในการสูดดมในเด็กควรปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกรเสมอ สารบางชนิดสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อทางเดินหายใจที่คุกคามถึงชีวิตได้ในเด็ก นอกจากนี้ อย่าปล่อยให้เด็กสูดดมชามด้วยตัวเอง เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดการไหม้มากขึ้น

การพันและประคบ: เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ การประคบอุ่นเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่เหมาะสำหรับเด็กที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบ สารเติมแต่งที่เหมาะสม ได้แก่ ชาไทม์หรือมะนาว อย่างไรก็ตาม คุณควรทดสอบอุณหภูมิที่หลังมือหรือหน้าอกของคุณเองก่อนประคบเสมอ มีความเสี่ยงที่จะเกิดการไหม้!

หากลูกของคุณมีไข้นอกเหนือจากโรคหลอดลมอักเสบ คุณสามารถลดอุณหภูมิของร่างกายด้วยการประคบเย็นที่น่อง คุณสามารถอ่านวิธีการทำงานนี้ได้ในบทความ Calf Compresses

การอาบน้ำ: การอาบน้ำอุ่นที่มีส่วนผสมของสมุนไพร เช่น ดอกคาโมมายล์หรือไธม์ โดยทั่วไปก็เหมาะสำหรับเด็กเช่นกัน หากคุณกำลังอาบน้ำให้ลูก ให้ตรวจสอบอุณหภูมิอ่างอาบน้ำล่วงหน้า คุณไม่ควรทิ้งลูกที่ป่วยไว้ตามลำพังและหยุดอาบน้ำทันทีหากเด็กรู้สึกไม่สบาย

น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดไม่เหมาะสำหรับทารกและเด็ก ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้เสมอ

มีอะไรอีกที่ช่วยในเรื่องหลอดลมอักเสบ?

การพักผ่อนทางกายภาพและการหลีกเลี่ยงความเครียดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ร่างกายสามารถรับกำลังที่จำเป็นมากเพื่อต่อสู้กับความเจ็บป่วย โดยเฉพาะระหว่างการนอนหลับ ดังนั้นคุณควรสังเกตประเด็นต่อไปนี้นอกเหนือจากการรักษาโรคหลอดลมอักเสบ:

• ที่นอน
• ดื่มน้ำปริมาณมาก
• ระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอ
• หลีกเลี่ยงควันบุหรี่
• ลดความเครียด

วิตามินซียังช่วยหรือไม่?

มักแนะนำให้รับประทานวิตามินซีในปริมาณมากในช่วงแรกของอาการป่วยทางเดินหายใจเฉียบพลัน เช่น โรคหวัดหรือหลอดลมอักเสบ ซึ่งน่าจะช่วยบรรเทาอาการและช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น อย่างไรก็ตามวิตามินมีผลในการป้องกันการติดเชื้อได้จริง สามารถพบได้ในการเตรียมการป้องกันและรักษาโรคหวัดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของลูกเกดได้ในบทความเกี่ยวกับลูกเกดในฐานะพืชสมุนไพร

มะนาวร้อน: วิธีรักษาไข้หวัดและหลอดลมอักเสบที่ผ่านการทดสอบแล้วที่บ้านคือ “มะนาวร้อน” ซึ่งก็คือส่วนผสมของน้ำมะนาวสดกับน้ำร้อน กล่าวกันว่ามีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการติดเชื้ออุบัติใหม่และมีผลในการป้องกันโรค

ซาวน่าสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ?

การไปซาวน่าเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันโรคหวัด ความชื้นและอุณหภูมิสูงจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและทำให้การป้องกันของร่างกายแข็งแรงขึ้น

อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรไปซาวน่าหากคุณเป็นโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลัน อุณหภูมิสูงทำให้หัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตตึงเครียด และอาจนำไปสู่ภาวะทั่วไปที่แย่ลงได้ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะแพร่เชื้อไปยังแขกห้องซาวน่าท่านอื่นในห้องโดยสารที่คับแคบ

การเยียวยาที่บ้านก็มีขีดจำกัด หากอาการยังคงอยู่เป็นเวลานานและไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง ควรปรึกษาแพทย์เสมอ