อิจฉาริษยา | โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์: กินอะไรควรหลีกเลี่ยง?

อิจฉาริษยา

อิจฉาริษยา เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์จำนวนมากโดยเฉพาะในช่วงกลางและปลาย การตั้งครรภ์. อิจฉาริษยา เป็นผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ แต่โดยทั่วไปไม่เป็นอันตรายต่อแม่หรือเด็กเพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นกรดมากเกินไปใน กระเพาะอาหารอาหารที่มีรสเผ็ดจัดอาหารที่เป็นกรดสูงเช่นผลไม้รสเปรี้ยวและแอปเปิ้ลอาหารที่มีไขมันและขนมหวานที่มีน้ำตาลมากสามารถหลีกเลี่ยงได้ ในทางกลับกันข้าวโอ๊ตผักนึ่งมันฝรั่งและน้ำนิ่งหรือชาสามารถช่วยลดได้ อิจฉาริษยา.

  • สาเหตุหนึ่งคือเด็กที่กำลังเติบโตในครรภ์เริ่มกดดัน อวัยวะภายใน.
  • ในทางกลับกันการเปลี่ยนแปลงความเข้มข้นของฮอร์โมนใน เลือด หมายความว่าการปิดจาก กระเพาะอาหาร ไปยังหลอดอาหารไม่สามารถทำงานได้ดีอีกต่อไป

โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์

ขณะตั้งครรภ์ โรคเบาหวาน เป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของ การตั้งครรภ์. มักได้รับการวินิจฉัยในช่วง การตั้งครรภ์ โดยการทดสอบการเสพติดและบรรเทาลงได้เองหลังการตั้งครรภ์ ปัจจัยที่ชอบ ได้แก่ โรคเบาหวาน ในครอบครัวอายุที่มากขึ้นของแม่ หนักเกินพิกัด และการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้ด้วยโรคเบาหวาน

ตั้งแต่ตั้งครรภ์ โรคเบาหวาน อาจมีผลเสียต่อเด็กในครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในมารดาด้วยสิ่งสำคัญคือต้องวินิจฉัยและรักษาโรคตั้งแต่เนิ่นๆ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาเด็กอาจมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นพร้อมกับการพัฒนาของปอดที่ไม่สมบูรณ์พร้อมกันและนำไปสู่ ความดันเลือดสูง และการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในมารดา การเปลี่ยนแปลงใน อาหาร อาจเพียงพอและอาหารควรมีผักและผลิตภัณฑ์ที่ไม่เต็มเมล็ดมาก ๆ ด้วยการเพิ่มเนื้อสัตว์หรือปลาสีขาวติดมันเป็นครั้งคราว

ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มหวานและขนมหวานอาหารที่มีไขมันและผลิตภัณฑ์จากแป้งขาวในระดับมาก ควรบริโภคผลไม้รสหวานในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น หากการบำบัดทางโภชนาการไม่สามารถลดระดับความสูงได้ เลือด ระดับน้ำตาล อินซูลิน การบำบัดสามารถเริ่มได้ด้วยการเตรียมอินซูลินพิเศษที่สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

กาแฟ

ไม่ห้ามดื่มกาแฟในการตั้งครรภ์ตั้งแต่เริ่มแรก ผู้เชี่ยวชาญกำหนดขีด จำกัด ที่แนะนำไว้ที่ 200-300 มก. ต่อวันซึ่งสอดคล้องกับกาแฟ 2-3 ถ้วยเล็ก คาเฟอีน ที่มีอยู่ในกาแฟจะส่งผ่านจากแม่สู่ลูกและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจนำไปสู่ การคลอดก่อนกำหนด.

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาที่แสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์และน้ำหนักแรกเกิดที่ลดลง เนื่องจากกาแฟยังสามารถเพิ่มอาการเสียดท้องและ ความเกลียดชังการบริโภคกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์ควรได้รับการพิจารณาใหม่ ผลที่คล้ายกันก็มีความแตกต่างกันตามธรรมชาติเช่นกัน คาเฟอีน- มีเครื่องดื่มเช่นชาดำเครื่องดื่มชูกำลังหรือช็อกโกแลต