มะนาวบาล์มมีผลอย่างไร?
น้ำมันหอมระเหยจากเลมอนบาล์ม (เลมอนบาล์ม) มีส่วนผสมของส่วนผสมในการรักษาที่ซับซ้อน ส่วนผสมหลักคือ citral และ citronellal ส่วนผสมอื่นๆ ได้แก่ แทนนินและฟลาโวนอยด์
จำนวนทั้งสิ้นของส่วนผสมเหล่านี้มีฤทธิ์ระงับประสาท ช่วยให้นอนหลับ (เนื่องจากสารสกัดไฮโดรแอลกอฮอล์) ทำให้ท้องอืด ต้านไวรัส และส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำดี (อหิวาตกโรค)
แอปพลิเคชันที่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์
- สำหรับอาการเครียดเล็กน้อย
- เป็นเครื่องช่วยการนอนหลับ
- @ สำหรับอาการทางเดินอาหารคล้ายตะคริวเล็กน้อย (เช่น ท้องอืด)
การใช้งานอื่น ๆ ที่เป็นไปได้
นอกจากนี้ ยังมีข้อบ่งชี้จากการศึกษาส่วนบุคคลว่าเลมอนบาล์มสามารถช่วยบรรเทาอาการอื่นๆ ได้ เช่น อาการคลื่นไส้ ปวดศีรษะและปวดฟัน ปวดประจำเดือน และช่วยรักษาความดันโลหิตสูง
เลมอนบาล์มทำให้เกิดผลข้างเคียงอะไรบ้าง?
บางคนมีอาการแพ้เลมอนบาล์ม นอกจากนี้การใช้พืชสมุนไพรยังทำให้เกิดผลข้างเคียงดังต่อไปนี้ในบางกรณี:
- ปวดหัว
- อาการปวดท้อง @
- คลื่นไส้อาเจียน
- เวียนหัว
- ระคายเคืองต่อผิวหนัง
อาจช่วยได้หากคุณเตรียมเลมอนบาล์มควบคู่กับอาหาร
เลมอนบาล์มใช้อย่างไร?
ไม่ว่าจะใช้ภายในเป็นชาหรือภายนอกเป็นครีม เลมอนบาล์มสามารถใช้ได้หลายวิธี
เมลิสสาเป็นยาสามัญประจำบ้าน
ชาเมลิสซาดีต่ออาการกระสับกระส่ายและนอนหลับยาก นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์สำหรับอาการปวดประจำเดือน
ในการเตรียมชาจากใบที่ร่วงหล่น ให้เทน้ำร้อนหนึ่งถ้วยลงบนใบเลมอนบาล์มสับละเอียดหนึ่งช้อนชา (ประมาณ 1 กรัม) ปิดฝาและแช่ชาไว้ประมาณเจ็ดนาที จากนั้นกรองออก
- ต่ำกว่าหนึ่งปี: 0.2 ถึง 0.5 กรัม
- หนึ่งถึงสามปี: 0.5 ถึง 1.5 กรัม
- สี่ถึงเก้าปี: 1.5 ถึง 3 กรัม
เมลิสซายังสามารถใช้ร่วมกับพืชสมุนไพรอื่นๆ และเตรียมเป็นชาได้ เช่น รากวาเลอเรี่ยนหรือเสาวรสฟลาวเวอร์สำหรับอาการกระวนกระวายใจและปัญหาการนอนหลับ หรือใช้ร่วมกับโป๊ยกั้กและยี่หร่าสำหรับปัญหาระบบทางเดินอาหาร
โดยทั่วไปไม่แนะนำให้อาบน้ำเต็มบ่อในบางกรณี เช่น การไหลเวียนโลหิตไม่แน่นอน ตัวสั่น อาการแช่แข็ง การบาดเจ็บที่ผิวหนัง และหลังรับประทานอาหารทันที หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณได้รับอนุญาตให้อาบน้ำเต็มตัวหรือไม่ ให้สอบถามแพทย์หรือเภสัชกรก่อน
เมลิสซาในอโรมาเธอราพี
ตัวอย่างเช่น แนะนำให้ใช้ส่วนผสมต่อไปนี้เพื่อถูในกรณีที่มีอาการหัวใจวายที่เกิดจากความกังวลใจ (เช่น หัวใจกระตุกหรือใจสั่นในตอนเย็น):
- เติมมะกรูดและชิงชันอย่างละ 100 หยด รวมถึงลิตซีและน้ำมันเลมอนบาล์มบริสุทธิ์อย่างละ 30 หยด (XNUMX เปอร์เซ็นต์) ลงในน้ำมันสวีทอัลมอนด์ XNUMX มิลลิลิตร (เป็นน้ำมันพื้นฐานที่มีไขมัน)
- คุณสามารถถูบริเวณหัวใจด้วยสิ่งที่เรียกว่าน้ำมันหัวใจได้ XNUMX ครั้งต่อวันจนกว่าอาการจะหายไป
- สำหรับส่วนผสมน้ำมันหอมระเหย คุณต้องใช้เลมอนบาล์มและยี่หร่าอย่างละ 50 หยด ลาเวนเดอร์ XNUMX หยด และนาร์ด XNUMX หยด เพิ่มลงในน้ำมันอัลมอนด์ XNUMX มิลลิลิตร
- คุณสามารถถูส่วนผสมนี้บนหน้าท้องของคุณได้หลายครั้งต่อวัน ซึ่งสามารถช่วยรักษาโรคโรมเฮลด์ได้
น้ำมันเลมอนบาล์มบริสุทธิ์เป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีราคาแพงที่สุดชนิดหนึ่ง เนื่องจากการสกัดต้องใช้ใบเลมอนบาล์มจำนวนมาก ในทางกลับกัน มันมีคุณค่ามากเนื่องจากประสิทธิภาพ ราคาถูกกว่าแต่ยังได้ผลดีคือ “น้ำมันเมลิสซา 30 เปอร์เซ็นต์” ซึ่งประกอบไปด้วยน้ำมันเลมอนบาล์ม 30 เปอร์เซ็นต์ และน้ำมันลาเวนเดอร์ 70 เปอร์เซ็นต์ น้ำมันหอมระเหยทั้งสองชนิดนี้สามารถช่วยส่งเสริมกันและกันได้ เมื่อซื้อน้ำมันหอมระเหย ให้มองหาคุณภาพออร์แกนิก!
การเตรียมพร้อมใช้ด้วยเลมอนบาล์ม
นอกจากนี้ยังมีการเตรียมเลมอนบาล์มสำเร็จรูปสำหรับใช้ภายในเช่นสารสกัดแอลกอฮอล์เป็นหยดหรือสารสกัดแห้งในรูปเม็ดหรือดราเก้ ที่รู้จักกันดีคือ "Melissengeist" ซึ่งเป็นเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์ที่นอกเหนือจากใบเลมอนบาล์มแล้ว ยังมีเปลือกส้ม รากขิง กานพลู เปลือกอบเชย และราก Angelica
เกี่ยวกับการใช้และปริมาณของยาสำเร็จรูป โปรดอ่านเอกสารกำกับยาหรือสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ
สิ่งที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อใช้เลมอนบาล์ม
- ผู้ที่แพ้เลมอนบาล์มควรหลีกเลี่ยงการเตรียมที่มีพืชชนิดนี้
- โดยเฉพาะสตรีตั้งครรภ์และให้นมบุตรตลอดจนเด็กควรดื่มชาเลมอนบาล์มในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น
- สำหรับทารกและเด็กเล็ก ควรเติมชาหรือเจือจางเล็กน้อยเท่านั้น
ระวังหากคุณกำลังใช้ยา มันอาจมีปฏิกิริยากับ:
- ยารักษาไทรอยด์
- ยาระงับประสาท
- ยาที่ส่งผลต่อฮอร์โมนเซโรโทนิน
- บาร์บิทูเรต
- ยารักษาโรคต้อหิน
ก่อนที่จะใช้น้ำมันเลมอนบาล์มและน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ คุณควรตรวจสอบความเข้ากันได้กับการทดสอบการงอแขนเสมอ: หยดน้ำมันหอมระเหยลงบนข้อพับแขนแล้วถูเบา ๆ หากบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบกลายเป็นสีแดง เริ่มคันและอาจมีตุ่มหนองในไม่กี่ชั่วโมงต่อจากนี้ คุณไม่สามารถทนต่อน้ำมันได้ คุณไม่ควรใช้มันแล้ว!
วิธีรับผลิตภัณฑ์เลมอนบาล์ม
น้ำมันหอมระเหยและการเตรียมยาสำเร็จรูป เช่น ชา ของเหลว น้ำสกัดจากพืชสด ขี้ผึ้ง ยาเม็ด ยา Dragées และยาผสม สามารถพบได้ในร้านขายยาและบางครั้งก็ในร้านขายยาด้วย
สำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับชนิดและระยะเวลาในการใช้ตลอดจนขนาดยา โปรดดูเอกสารกำกับยาที่เกี่ยวข้องหรือสอบถามจากแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ
เลมอนบาล์ม: มันคืออะไร?
เลมอนบาล์มเป็นอาหารผึ้งยอดนิยม ตามชื่อภาษาละติน (กรีก: เมลิสซา = ผึ้ง เมลี = น้ำผึ้ง)
ไม้ยืนต้นที่มีความสูงถึง 90 เซนติเมตร มีลำต้นตั้งตรง เป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสและแตกกิ่งก้าน ใบไม้ (Melissae folium) วางเรียงกันเป็นคู่บนก้านตรงข้ามกันและมีรูปร่างคล้ายกับตำแยที่กัด ต่างจากอย่างหลัง ใบเลมอนบาล์มไม่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อสัมผัส
ในฤดูร้อนดอกเบญจมาศสีขาวอมเหลืองจะเติบโตจากซอกใบโดยจัดเรียงเป็นวงปลอม พวกเขามีริมฝีปากบนที่เล็กกว่าและริมฝีปากล่างที่ประกอบด้วยกลีบกลางขนาดใหญ่และกลีบด้านข้างที่เล็กกว่าอีกสองกลีบ
น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากเลมอนบาล์ม (น้ำมันเลมอนบาล์ม) เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่มีราคาแพงที่สุด เนื่องจากในพืชมีส่วนประกอบน้อยมาก
