อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน: หน้าที่งานบทบาทและโรค

อัตราการเผาผลาญพื้นฐานคืออัตราการเผาผลาญทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตของมนุษย์ เพื่อให้ร่างกายสามารถรักษาการทำงานทั้งหมดได้จำเป็นต้องใช้พลังงานในระดับหนึ่ง หากอัตราลดลงต่ำกว่าขั้นต่ำแสดงว่ามีการแบ่งโครงสร้างที่สำคัญออกไป

อัตราการเผาผลาญพื้นฐานคืออะไร?

อัตราการเผาผลาญพื้นฐานคืออัตราการเผาผลาญทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตของมนุษย์ ความต้องการพลังงานแตกต่างกันไปตามอัตราการเผาผลาญพื้นฐานและอัตราการเผาผลาญพลังงาน ดังนั้นองค์ประกอบทั้งสองจึงเป็นส่วนหนึ่งของอัตราการเผาผลาญทั้งหมด อัตราการเผาผลาญพื้นฐานหมายถึงพลังงานที่จำเป็นสำหรับอวัยวะและกล้ามเนื้อทั้งหมดในการทำงานอย่างเพียงพอที่อุณหภูมิภายนอก 20 องศา หากเทอร์โมมิเตอร์ตกหรือสูงขึ้นร่างกายต้องการพลังงานเพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ซึ่งแตกต่างจากอัตราการเผาผลาญพลังงานซึ่งไม่เปลี่ยนแปลงและเกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรม ผู้หญิงโดยทั่วไปมีอัตราการเผาผลาญพื้นฐานต่ำกว่า นอกจากนี้ยังแตกต่างกันไปตลอดชีวิตขึ้นอยู่กับอายุน้ำหนักและส่วนสูง ด้วยความช่วยเหลือของสูตรบางอย่างทำให้สามารถคำนวณพลังงานที่สำคัญได้ สิ่งนี้มีบทบาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลง ในที่สุดอัตราการเผาผลาญพื้นฐานสามารถกำหนดเป็นพลังงานที่ร่างกายใช้ในขณะพักเพื่อการหายใจการเต้นของหัวใจการย่อยอาหาร ฯลฯ โรคบางชนิดสามารถเปลี่ยนแปลงปริมาณพลังงานที่ต้องใช้ในการดำรงชีวิตได้ โรคบางชนิดสามารถเปลี่ยนแปลงความต้องการเพื่อให้เพิ่มขึ้นหรือลดลงสูงกว่าค่าเฉลี่ย เช่น สภาพ มักจะส่งผลให้เกิดการร้องเรียนอื่น ๆ เช่นน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยไม่สมัครใจ อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่การรักษาที่ประสบความสำเร็จเป็นไปได้

ฟังก์ชั่นและงาน

อัตราการเผาผลาญพื้นฐานมีบทบาทสำคัญมากในชีวิตมนุษย์ ช่วยให้การทำงานของอวัยวะและกล้ามเนื้อทั้งหมด ในเวลาเดียวกันยังไม่รวมถึงพลังงานที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายของการเคลื่อนไหว นี่คือการเผาผลาญพลังงาน อัตราการเผาผลาญพื้นฐานสูงหรือต่ำเพียงใดขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นส่วนสูงและน้ำหนักส่วนบุคคล บุคคลที่มีขนาดใหญ่และมีน้ำหนักมากขึ้นเขาก็มีโครงสร้างที่ใช้งานเมตาบอลิซึมได้มากขึ้น ส่งผลให้อัตราการเผาผลาญพื้นฐานสูงขึ้นสำหรับบุคคลที่มีความสูง 1.80 เมตรมากกว่าเด็ก 1.20 เมตร ในขณะเดียวกันความสูงดังกล่าวหมายถึงพื้นที่ผิวที่เพิ่มขึ้น ยิ่งพื้นที่ผิวมีขนาดใหญ่ก็ต้องลงทุนพลังงานมากขึ้นเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกาย นอกจากนี้เพศมักมีความเกี่ยวข้องในการกำหนดอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน เนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมผู้ชายมักมีกล้ามเนื้อมากขึ้น มวล มากกว่าผู้หญิง อย่างไรก็ตามเนื่องจากกล้ามเนื้อมีความต้องการพลังงานมากขึ้นจึงส่งผลต่ออัตราการเผาผลาญพื้นฐาน นักกีฬาที่มีการพัฒนากล้ามเนื้อจะแสดงผลคล้าย ๆ กันเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ ในขณะเดียวกันก็สามารถอธิบายถึงอัตราการเผาผลาญพื้นฐานที่ลดลงตามอายุที่มากขึ้น เพราะกล้ามเนื้อ มวล จะสูญเสียไปเมื่อถึงจุดหนึ่งผู้สูงอายุต้องการพลังงานน้อยลงเพื่อรักษาการทำงานของร่างกายทั้งหมด อัตราการเผาผลาญพื้นฐานแบ่งตามอวัยวะต่างๆและแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์เฉลี่ยได้ ตัวอย่างเช่นไฟล์ ตับ และกล้ามเนื้อต้องการพลังงานมากที่สุด โดยรวมแล้วโครงสร้างทั้งสองนี้มีสัดส่วนประมาณ 26 เปอร์เซ็นต์ของอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน สมอง ตามด้วย 18 เปอร์เซ็นต์ หัวใจ มี 9 เปอร์เซ็นต์และไต 7 เปอร์เซ็นต์ พลังงานที่เหลือจะถูกแบ่งให้กับอวัยวะอื่น ๆ เช่น กระเพาะอาหาร และลำไส้ หากไม่มีอัตราการเผาผลาญพื้นฐานมนุษย์ก็ไม่สามารถดำรงอยู่ได้เนื่องจากโครงสร้างทางกายภาพทั้งหมดต้องการพลังงานในการทำงานไม่ว่าบุคคลนั้นจะพักผ่อนหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬาก็ตาม ตัวอย่างเช่นอัตราการเผาผลาญพื้นฐานช่วยให้มั่นใจได้ว่า หัวใจ เต้นอย่างต่อเนื่องหรือว่า ออกซิเจน ถูกสูบฉีดผ่านปอดและเข้าสู่กระแสเลือด

โรคและความเจ็บป่วย

มีโรคต่างๆที่สามารถเปลี่ยนแปลงอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นข้อร้องเรียนที่ส่งผลกระทบต่อ ต่อมไทรอยด์. ซึ่งอาจเป็นได้ทั้งอวัยวะที่ทำงานมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ต่อมไทรอยด์ มีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากในการเผาผลาญและการควบคุมความร้อนในร่างกาย อย่างไรก็ตามเงื่อนไขบางประการทำให้ต่อมหลั่งสารสำคัญออกมามากเกินไปหรือน้อยเกินไป ฮอร์โมน.ในกรณีส่วนใหญ่, hypothyroidism เกิดจาก การอักเสบของต่อมไทรอยด์ซึ่งสิ่งมีชีวิตก่อให้เกิดความผิดพลาด แอนติบอดี พุ่งไปที่อวัยวะ ด้วยวิธีนี้การย่อยสลายของเนื้อเยื่อจะเกิดขึ้นและน้อยลง ฮอร์โมน ถูกปล่อยออกมาทำให้อัตราการเผาผลาญพื้นฐานลดลง ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะรู้สึกถึงความรู้สึกที่รุนแรงมากขึ้น ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก และเพิ่มน้ำหนักได้เร็วขึ้นเนื่องจากการเผาผลาญช้า ในทางกลับกันการผลิตฮอร์โมนไม่ได้รับการจัดการโดยเฉพาะในพื้นที่เฉพาะใน สมอง. แต่มีความเป็นอิสระของอวัยวะส่งผลให้มีจำนวนมากเกินไป ฮอร์โมน การป้อน เลือด. บ่อยครั้ง, hyperthyroidism เห็นได้ชัดจากการขยายตัวของอวัยวะ เนื่องจากการเผาผลาญเพิ่มขึ้นนอกจากนี้ยังมีการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นความกังวลใจและ โรคนอนไม่หลับ. ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ทั้งสองสามารถแก้ไขได้โดย ยาเม็ด ที่ควบคุมอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน