ระยะเวลา
กล้ามเนื้อกระตุกที่ไม่เป็นอันตรายในน่องซึ่งเกิดจากการขาดของเหลวหรือแร่ธาตุความเครียดหรือการออกแรงมากเกินไปเนื่องจากการเล่นกีฬามักจะไม่คงอยู่เป็นเวลานานและมักจะหายไปหลังจากระยะฟื้นตัวบางอย่างหลังจากลดความเครียดหรือหลังจากรับประทานอาหารเสริม แมกนีเซียม/แคลเซียม การเตรียมการ หากกล้ามเนื้อกระตุกบ่อยขึ้นหรือคงอยู่เป็นระยะเวลานานควรปรึกษาแพทย์ ถ้า กล้ามเนื้อกระตุก มีพื้นฐานมาจากความผิดปกติทางระบบประสาทที่ร้ายแรงกว่าเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่จะเป็นอาการเรื้อรังหรือรุนแรงมากขึ้นของความผิดปกติ
