การเคลื่อนไหวของลำไส้

บทนำ

การถ่ายอุจจาระหรือที่เรียกว่า egestion เป็นกระบวนการขับอุจจาระ (อุจจาระ) ออกจาก ทวารหนั​​ก. เป็นผลมาจากการย่อยอาหารที่บริโภคไปแล้วและมักมีสีน้ำตาล สีน้ำตาลเกิดจากสิ่งที่เรียกว่า sterkobilin ซึ่งผลิตเมื่อ น้ำดี ในลำไส้ถูกทำลายลง

สีอื่น ๆ จะกล่าวถึงในส่วนต่อไปนี้ของบทความนี้ อุจจาระส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ (ปกติ 75%) ส่วนประกอบที่เหลือคือซากอาหารที่ไม่ได้ย่อยไขมันลำไส้ แบคทีเรีย (ประมาณ 10%) และสารคัดหลั่งและน้ำย่อย (เช่น น้ำดี).

ตามกฎแล้วเราพูดถึงความถี่ของอุจจาระปกติ (ความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้) หากเกิดขึ้นไม่น้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์และไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน หากการเคลื่อนไหวของลำไส้เกิดขึ้นบ่อยขึ้นไม่มีใครพูดถึงอาการท้องร่วงโดยอัตโนมัติ แต่เป็น“ ความถี่ของอุจจาระสูง” เนื่องจากการวินิจฉัยอาการท้องร่วงขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของการเคลื่อนไหวของลำไส้ดังนั้นจึงเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นน้ำ (ดู ด้านล่าง: Bristol Stool Scale) เช่นเดียวกับ อาการท้องผูกซึ่งเกิดขึ้นเมื่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ยากต่อการขับถ่ายในช่วงหลายวัน

สิ่งนี้มักเกี่ยวข้องกับการกดแรง ๆ ด้วย กล้ามเนื้อหน้าท้องซึ่งอาจนำไปสู่โรคริดสีดวงทวาร สภาพ. จึงขอแนะนำให้ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ด้วยวิธีอื่นเช่นโดยการเปลี่ยน อาหาร. โดยเฉลี่ยปริมาณการเคลื่อนไหวของลำไส้ในผู้ใหญ่คือ 200 ถึง 300 กรัมต่อวัน

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปมากขึ้นอยู่กับการบริโภคอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของก อาหาร อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารทำให้มีอุจจาระจำนวนมากขึ้นถึง 1 กก. กลิ่นยังเป็นตัวแปรสำคัญของการเคลื่อนไหวของลำไส้

ตามกฎแล้วกลิ่นจะไม่น่าพึงพอใจดังนั้นจึงถือว่าเป็นเรื่องปกติหากกลิ่นไม่รุนแรงเกินไป อย่างไรก็ตามหากโน้ตที่เป็นกรดหรือเน่าเหม็นหรือแม้แต่โลหะ เลือด มีการเพิ่มกลิ่นเข้าไปในกลิ่นซึ่งอาจบ่งบอกถึงการมีโรค หากมีการร้องเรียนเกิดขึ้นระหว่างการขับถ่ายควรชี้แจงในระหว่างการไปพบแพทย์